Bronkialastma, eller astma, er en kronisk luftveissykdom som ofte forårsaker kortpustethet. I tillegg til å gjennomgå astmabehandling, med terapi eller medisinske medisiner, er det urteingredienser som kan være et alternativ for astmanaturmidler. Å finne det er ikke vanskelig, du kan lete etter det på kjøkkenet ditt. Hvilke naturmidler kan kurere astma?
Valg av urteingredienser for naturlig astmamedisin
I tillegg til medisinske astmamedisiner, er det flere naturlige ingredienser som kan bidra til å lindre astmasymptomer. Følgende er noen tradisjonelle urter for astma naturlige rettsmidler:
1. Gurkemeie
Gurkemeie kan være et naturlig astmamiddel fordi det har anti-inflammatoriske egenskaper.Gurkemeie er et av krydderne som vanligvis finnes i indonesiske retter. Ikke bare for matlaging, har gurkemeie lenge vært kjent for å ha ulike helsemessige fordeler, inkludert som et astma-urtemiddel. Gurkemeie inneholder curcumin som har anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. En studie i
Journal of Clinical and Diagnostic Undersøkelser uttalte at astmatikere som inntok 500 mg curcumin om dagen opplevde bedring i astmasymptomer. Du bør imidlertid fortsatt være forsiktig når du bestemmer deg for å bruke gurkemeie som et tradisjonelt middel for å lindre astmasymptomene. Årsaken er at det fortsatt er behov for mer dyptgående og bredere forskning for å sikre at gurkemeie er virkelig trygt som en naturlig medisin.
2. Ingefær
Et annet krydder som har anti-inflammatoriske egenskaper er ingefær. Selv om det ikke bidrar til å forbedre den generelle lungefunksjonen, kan ingefær lindre symptomer på mild til alvorlig astma. Ingefær, spesielt rød ingefær, er i stand til å slappe av de glatte musklene i luftveiene, noe som gjør luftstrømmen jevnere. Derfor er ingefær også et alternativt naturlig astmamiddel som kan bidra til å lindre symptomene.
3. Hvitløk
Hvitløk inneholder også betennelsesdempende effekter slik at den kan brukes som urteingrediens ved astma.Neste urtemedisin mot astma er hvitløk. Hvitløk har også en anti-inflammatorisk effekt som kan redusere betennelse i luftveiene hos personer med astma. i journalen
Mat og kjemisk toksikologi , Rå hvitløk sies å ha bedre anti-inflammatoriske egenskaper enn kokte. I tillegg har hvitløk også immunmodulerende egenskaper, nemlig evnen til å bidra til å opprettholde immunforsvaret.
4. Sjalottløk
Bortsett fra hvitløk, sjalottløk (
Allium Cepa ) har også potensial som urtemedisin for astma. Dette er takket være quercetininnholdet i løk som har antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper. [[Relatert artikkel]]
5. Honning
Det er faktisk ikke mye vitenskapelig bevis som sier at honning kan brukes som en tradisjonell astmamedisin. Honning er imidlertid mye brukt i alternative astmabehandlinger, inkludert hoste, feber og betennelse. Hoste er også et av de vanligste symptomene på astma. Honning er kjent for å inneholde antioksidanter som kan styrke immunforsvaret. Det er ingenting galt med å blande honning i en varm drikke for å lindre astmasymptomer.
6. Svart spisskummen (Habbatussauda)
Som et naturlig astmamiddel kan svart spisskummen bidra til å forbedre luftveisfunksjonen. En annen tradisjonell ingrediens som kan lindre astmasymptomer er svart spisskummen (
Nigella sativa ) ellers kjent som habbatussauda
. I en studie i tidsskriftet
Saudi Pharmaceutical Journal , svart spisskummen har vist seg å redusere betennelse og hjelpe luftveisfunksjonen.
7. hellig basilikum (tulsi)
Hellig basilikum eller
tulsi er en annen urteingrediens som også kan bidra til å lindre astmasymptomer. Hellig basilikum har en god immunmodulerende effekt for å opprettholde immunitet. I tillegg har tulsi også bronkodilatatorlignende egenskaper som kan lindre milde til moderate astmasymptomer.
8. Koffein
Hvem skulle trodd, koffein som du ofte finner i te eller kaffe, har potensiale i behandlingen av astma. Koffein er en naturlig bronkodilatator som kan slappe av musklene i luftveiene. I en studie publisert i
Cochrane-databasen med systematiske oversikter sagt, koffein har vist seg å forbedre luftveisfunksjonen hos astmatikere i opptil 4 timer etter bruk. Det er imidlertid fortsatt behov for ytterligere forskning i større skala.
9. Linfrø
Linfrø er en naturlig ingrediens som inneholder omega-3. Omega-3 er vitenskapelig bevist å ha en rekke helsemessige fordeler, inkludert å lindre astmasymptomer. I dette tilfellet spiller omega-3 som finnes i det en rolle i å redusere luftveisbetennelse, og bidrar til å forbedre lungefunksjonen hos astmatikere. [[Relatert artikkel]]
Er det noen bivirkninger ved bruk av urte astmamedisin?
Som med andre urtemedisiner, er bruken av disse tradisjonelle ingrediensene fortsatt mulig for bivirkninger som kan oppstå på grunn av interaksjonen mellom de aktive ingrediensene og stoffene du bruker for øyeblikket. Så, ikke alltid naturlig er definitivt trygt uten risiko. I tillegg er det nødvendig å ta hensyn til renheten til naturlige ingredienser og utstyr for behandling av astma-urtemedisiner slik at det ikke er forurensning av mikroorganismer som forårsaker allergier eller andre sykdommer. Selv om flere studier har vist at urteingrediensene ovenfor kan være et av de naturlige astmamidlene, bør du ikke gjøre det til hovedbehandlingen. Årsaken er at noen forskere sier at det er behov for ytterligere forskning angående bruken. I dette tilfellet bør medisinsk behandling, som astmainhalatorer eller andre medisiner, fortsatt være den viktigste måten å håndtere astma på. Bruk urtemidler kun som støtte med legens godkjenning. Pass på at du ikke stopper medisinen før du konsulterer legen din. du kan også
online konsultasjon med lege gjennom SehatQ-applikasjonen for familiehelse. Last ned appen på
App Store og Google Play nå!
Gurkemeie kan være et naturlig astmamiddel fordi det har anti-inflammatoriske egenskaper.Gurkemeie er et av krydderne som vanligvis finnes i indonesiske retter. Ikke bare for matlaging, har gurkemeie lenge vært kjent for å ha ulike helsemessige fordeler, inkludert som et astma-urtemiddel. Gurkemeie inneholder curcumin som har anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. En studie i Journal of Clinical and Diagnostic Undersøkelser uttalte at astmatikere som inntok 500 mg curcumin om dagen opplevde bedring i astmasymptomer. Du bør imidlertid fortsatt være forsiktig når du bestemmer deg for å bruke gurkemeie som et tradisjonelt middel for å lindre astmasymptomene. Årsaken er at det fortsatt er behov for mer dyptgående og bredere forskning for å sikre at gurkemeie er virkelig trygt som en naturlig medisin. 
Hvitløk inneholder også betennelsesdempende effekter slik at den kan brukes som urteingrediens ved astma.Neste urtemedisin mot astma er hvitløk. Hvitløk har også en anti-inflammatorisk effekt som kan redusere betennelse i luftveiene hos personer med astma. i journalen Mat og kjemisk toksikologi , Rå hvitløk sies å ha bedre anti-inflammatoriske egenskaper enn kokte. I tillegg har hvitløk også immunmodulerende egenskaper, nemlig evnen til å bidra til å opprettholde immunforsvaret. 
Som et naturlig astmamiddel kan svart spisskummen bidra til å forbedre luftveisfunksjonen. En annen tradisjonell ingrediens som kan lindre astmasymptomer er svart spisskummen ( Nigella sativa ) ellers kjent som habbatussauda . I en studie i tidsskriftet Saudi Pharmaceutical Journal , svart spisskummen har vist seg å redusere betennelse og hjelpe luftveisfunksjonen. 
