Gjenkjenne Othello-syndrom, når noen er for sjalu

Helse
Sjalusi kan være et "krydder" i et forhold. Men hvis sjalusi oppstår for mye for å anklage partneren din for å ha en affære, blir dette unaturlig. Enda verre er det om anklagene gjentas. Ikke sjelden er disse beskyldningene ledsaget av overdreven avhør, gjennomføring av lojalitetstester, til stalking når partneren ikke er sammen. Hvis du gjør det ofte, kan du ha Othello syndrom.

Gjenkjenne Othello syndrom syndrom

Othello syndrom ble først introdusert iJournal of Nervous and Mental Disorder publisert i 1955. Dette syndromet omtales ofte som vrangforestillingssjalusi eller unaturlig sjalusi. Så noen vil fantasere om at partneren deres har en affære som ikke nødvendigvis er tilfelle. Dette blinde sjalusisyndromet kan skje med alle, både menn og kvinner. Selv om sjalusi er en naturlig følelse, vil vedvarende sjalusi ha en dårlig effekt på forholdet. Enda verre, denne blinde sjalusien kan føre til psykiske lidelser. Denne sjalu parten vil vanligvis ta kontakt via melding eller telefon mange ganger bare for å spørre hvordan de har det. De vil overvåke handlingene til partneren og de rundt dem. Ikke sjelden vil de også kontrollere aktivitetene og stedene partneren deres går til. Kjennetegnet ved Othello syndrom er tilstedeværelsen avsykelig sjalusi nemlig sjalusifølelser som ikke er klare så langt de prøver å samle bevis på at partneren har en affære. Dette gjør deg selvfølgelig sliten i tillegg til å forstyrre komforten til partneren din. Les også: Fakta om sjalusi som ikke mange vet

Årsaker til Othello syndrom syndrom

Det er mange ting som kan gjøre at noen har en tendens til å "mistro" partneren sin. Her er noen vanlige årsaker til Othello syndrom:

1. Tilknytning eller tilknytningsforstyrrelser

Denne lidelsen kan oppstå på grunn av emosjonelle tilknytningsproblemer med andre mennesker, som mangel på empati eller å være for besatt og knyttet til andre mennesker. De som opplever hyppig sjalusi har vanligvis negative erfaringer om tilknytning i barndommen til foreldre eller omsorgspersoner.

2. Opplever raske humørsvingninger

Denne mentale personlighetsforstyrrelsen vil få en person til å føle seg glad og deretter sint i løpet av få minutter. Det er tider, perioder med overdreven angst til depresjon vises plutselig. Denne endringen i humør vil også få følelser av sjalusi til å dukke opp.

3. Vrangforestillinger

Vrangforestillinger er å tro på ting som ikke er ekte. Sjalusi kan også være forårsaket av vrangforestillinger som en person tror. De tror på fakta som ikke er bevist sanne. Disse vrangforestillingene til en person oppstår vanligvis på grunn av påvirkning av overdreven alkohol.

4. Erotomani

Erotomani lidelse er fortsatt en del av vrangforestillingen. En person vil tro at han er elsket av andre, vanligvis kjente personer eller de i høye stillinger. Erotomani kan få pasienter til å gjøre hensynsløse handlinger som å skade idolet sitt av sjalusi eller plutselig dukke opp foran idolets hus eller arbeidsplass. Personer med erotomani har vanligvis ikke mange venner eller positive aktiviteter å gjøre.

5. Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

OCD-lidelse er en kombinasjon av tvangstanker og tvangsmessig atferd. Tvangstanker er tanker og følelser som er intense og forstyrrende, men som ikke kan kontrolleres. Mens tvangshandlinger er handlinger for å bli kvitt irriterende tvangstanker. Denne lidelsen er ganske alvorlig fordi den påvirker ditt daglige liv, inkludert når det gjelder forhold til partnere. Personer med OCD vil hele tiden stille spørsmål ved partneren sin og trenger trygghet.

6. Sjalusi besettelse

I motsetning til vrangforestillingssjalusi som virker kunstig, vil en person i denne lidelsen virkelig nyte følelsen av sjalusi og vil prøve å gjøre det igjen og igjen. Denne sjalusien vil forårsake press som forstyrrer daglige aktiviteter. Tvangssjalusi kan ligne på tvangslidelser.

Hvordan takle overdreven blind sjalusi

Hvis du er på den sjalu siden, prøv å snakke med partneren din. Kommunikasjon i et forhold er en viktig nøkkel for å overvinne problemer. Spør ham om alt som plager ham. Prøv deretter å eliminere tvilen som eksisterer i ham. Hvis du føler den overdrevne blinde sjalusien som fører til Othello syndrom, kan du gjøre ting som:
  • Prøv å tenke positivt og vær takknemlig for forholdet ditt til partneren din
  • Skriv ned takknemligheten i en dagbok
  • Finn en positiv aktivitet for å distrahere sinnet ditt fra sjalusi. Du kan drive med hobbyer som hagearbeid, matlaging eller baking. Eller du kan også følge et fellesskap med god innflytelse.
Hvis blind sjalusi blir irriterende, bør du umiddelbart konsultere en ekspert som en psykolog eller ekteskapsrådgiver. Ikke la følelsen trekke ut for å gjøre forholdet ditt til partneren din ulykkelig. Les også: Hvordan overvinne overdreven sjalusi til partneren din

Notater fra SehatQ

Selv om sjalusi er en normal følelse, kan det være skadelig for din mentale helse å tenke på at partneren din har en pågående affære. Prøv å nærme deg partneren din og snakk nøye om saken hvis du oppdager at partneren din er konstant sjalu. Hvis dette skjer med deg, prøv å bytte det med positive aktiviteter. For videre diskusjon om Othello syndrom og blind sjalusi, spør legen din direkte påHealthyQ familiehelse-app. Last ned nå påApp Store og Google Play.