Når man hører eller ser mennesker som er i trøbbel, oppstår ofte empati hos en person. Noen føler til og med for dyp empati, og anser det som skjer med andre mennesker som deres egen erfaring. Hvis du er en av dem som opplever det, kan denne tilstanden være et tegn på empati. Mennesker med denne tilstanden oppfatter andres smerte og lykke som både sin egen og sin lykke.
Hva er empati?
Empath er noen som har en følelse av empati over gjennomsnittet. Empati i seg selv er en persons evne til å kunne forstå eller forstå hva andre føler følelsesmessig. En empatis evne til å føle hva en annen person føler går utover empati. Ikke bare forstår og forstår, de kommer virkelig inn og føler hva andre mennesker føler med veldig dype følelser.
Tegn på empati
Det er en rekke forhold som kan være et tegn på at du er en empat. Disse tegnene kan sees gjennom deres natur, holdning og oppførsel. Her er noen av dem:
Følger ubevisst andres bevegelser og følelser
En empat følger ofte andres bevegelser ubevisst, fra holdning, oppførsel, til ansiktsuttrykk. For eksempel, når han ser en annens finger stukket av en nål, vil han reagere som om nålen stakk fingeren hans. Personer med denne tilstanden følger også ubevisst ofte med på andres følelser. I følge MR-skanninger avfyrer en empats hjerne de samme nevrale kretsene når de observerer andre mennesker med forskjellige følelser. Denne tilstanden får dem til å føle hva andre mennesker føler.
Del smerten andre opplever
En studie med tittelen "
Vitenskapen om empati ”, heter det at mennesker med svært høy empati deler smerten som andre føler. I studien ga forskere elektriske støt til 16 kvinner. Da det elektriske støtet ble gitt, hevdet partneren deres å ha følt det elektriske støtet, selv om de var i et annet rom. Det er imidlertid fortsatt behov for ytterligere forskning.
Kjenn raskt igjen andres følelser
En empat har vanligvis større evne til å gjenkjenne andres følelser. I tillegg har de også evnen til å nøyaktig vurdere andres ansiktsuttrykk, alt fra glade, føle seg truet og andre.
Det er vanskelig å ikke bry seg om andre mennesker
Når de ser andre mennesker i trøbbel, vil folk som har en veldig høy følelse av empati finne det vanskelig å være likegyldige. Vanligvis vil de bli flyttet til å hjelpe andre. Hvis de ikke kan gi hjelp, kan de bli skuffet over seg selv.
Svært følsom for lyder, lukter og sensasjoner
Ikke bare følsom for følelser, en empat har vanligvis et høyt nivå av følsomhet for lyder, lukter og sensasjoner. Følsomhet for lyder, lukter og sensasjoner bidrar noen ganger til følelsene deres.
Vanskeligheter med å være empati
En empati har vanligvis gode relasjoner til andre takket være deres høye empati. Imidlertid er det noen vanskeligheter som personer med denne tilstanden kan oppleve i livet. Når andre mennesker snakker om triste eller vonde opplevelser, vil de også føle negative følelser. Denne tilstanden kan få dem til å oppleve følelsesmessig utmattelse. I tillegg er det vanskelig for personer med denne tilstanden å sortere ut egne og andres følelser. Når han ikke er i stand til å hjelpe andre i nød, har en empat også en tendens til å føle dyp tristhet. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Empath er noen som har over gjennomsnittet empati. Personer med denne tilstanden følger ofte ubevisst andres bevegelser eller følelser, deler andres smerte og finner det vanskelig å ignorere andre mennesker. Selv om man vanligvis har gode forhold til andre mennesker, kan det være vanskelig for noen å være en empat. Personer med denne tilstanden er utsatt for følelsesmessig utmattelse og vanskeligheter med å skille sine egne følelser fra andres. Hvis du har spørsmål om helseproblemer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
