Har du noen gang hørt begrepet artralgi? Ifølge Crohn & Colitis Foundation of America er artralgi smerte eller ømhet i leddene uten hevelse. Denne tilstanden forveksles ofte med leddgikt, men de er forskjellige. Leddgikt refererer til leddbetennelse ledsaget av hevelse. En person kan ikke oppleve artralgi og leddgikt i samme ledd på samme tid. En gjennomgang fra 2018 bemerket imidlertid at artralgi kan utvikle seg til leddgikt.
Symptomer på artralgi
Artralgi er delt i to, nemlig akutt artralgi og kronisk artralgi. Akutt artralgi oppstår plutselig og raskt. I mellomtiden oppstår kronisk artralgi gjentatte ganger og varer lenge (omtrent en måned eller mer). Artralgi kan påvirke ulike ledd i kroppen, inkludert hender, knær og ankler. Hvis artralgi rammer mer enn ett ledd, kalles tilstanden polyartralgi. Noen av symptomene på artralgi som kan oppleves av lider, nemlig:
- Stivhet
- Leddsmerter
- rødhet
- Redusert evne til å bevege det berørte leddet.
Leddgikt kan også vise symptomene ovenfor, men denne tilstanden er også preget av hevelse, endringer i leddform, sterke smerter fra beinfriksjon, og det berørte leddet kan ikke bevege seg. Artralgi har ofte symptomer som ligner på andre leddsykdommer, så hvis du opplever disse symptomene, se en lege for riktig diagnose og behandling.
Årsaker til artralgi
Artralgi er generelt forbundet med tilstander som ikke involverer betennelse i leddene. Årsakene til artralgi er også ganske varierte, inkludert:
- Leddforstuing
- leddluksasjon
- Muskelspenninger i området rundt leddet
- Skade på bindevev i ledd
- senebetennelse (betennelse i sener)
- Hypotyreose
- Beinkreft.
I mellomtiden kan leddsmerter som oppstår på grunn av leddgikt være forårsaket av komplikasjoner av leddskade, fedme som forårsaker press på leddene, slitasjegikt som utløses av direkte friksjon mellom bein, og revmatoid artritt (artritt) der kroppens immunsystem angriper dens eget vev. Artralgi forårsaker vanligvis ikke alvorlige komplikasjoner. Det er annerledes med leddgikt som kan forårsake lupus, psoriasis eller gikt hvis den ikke behandles riktig. Likevel trenger artralgi fortsatt spesiell oppmerksomhet. [[Relatert artikkel]]
Hvordan håndtere artralgi
Hvordan håndtere artralgi kan gjøre med behandling hjemme eller medisinsk. Her er en fullstendig forklaring på begge:
1. Hjemmepleie
Trinn for hjemmesykepleie som du kan gjøre, nemlig:
- Tren hver dag i minst 30 minutter. Svømming eller andre vannaktiviteter kan bidra til å redusere belastningen på leddene.
- Øv avslapningsteknikker, for eksempel meditasjon, tai chi eller yoga, for å slappe av kroppen din.
- Alternativ bruk av varme eller kalde kompresser for å lindre leddsmerter og stivhet.
- Ta hyppige pauser for å unngå overanstrengelse av muskler og leddvev for ikke å gjøre dem slitne eller svake.
- Ta reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen, naproxen eller acetaminophen. Pass imidlertid på at du bruker den i henhold til instruksjonene på pakningsetiketten.
2. Medisinsk behandling
I mer alvorlige tilfeller krever både artralgi og leddgikt behandling eller kirurgi, spesielt hvis problemet er forårsaket av en annen underliggende tilstand. Du kan gå til en ortopedisk lege for å behandle tilstanden din. Legen vil foreskrive visse medisiner, utføre en ledderstatningsprosedyre eller rekonstruktiv kirurgi for å reparere leddet. Bruk av legemidler kan forårsake bivirkninger, mens kirurgi har risikoer som må passes på. Artralgi kan forårsake ubehag eller til og med forstyrre dine daglige aktiviteter. Rådfør deg derfor med legen din om riktig behandling for å overvinne problemet du opplever.
