Anatidaephobia er en tilstand der en person føler seg veldig redd eller liker å bli sett av en and. Kanskje denne overdrevne frykten anses som latterlig fordi ender ikke er som andre ville og ville dyr. Selv om det anses som et påfunn, kan denne frykten for ender være veldig ekte og skje med noen. Personer med anatidaephobia er kanskje ikke nødvendigvis redde for å angripe ender eller gjess. Frykten som oppstår er at du blir overvåket av dyret hele dagen og er klar til å angripe. Selv om det høres veldig urimelig ut, kan denne merkelige frykten kategoriseres som en fobi.
Bli kjent med anatidaephobia
Anatidaephobia Er del av
zoofobi eller overdreven frykt for ett eller flere dyr. Denne frykten for dyr gjør at en person kan oppleve symptomer på plutselig panikk når han ser eller er rundt visse dyr. Folk som lider av
zoofobi kan være veldig redd for dyr, både ville og tamme. I en fobi kan frykten en person opplever være veldig ekstrem. Du kan være veldig redd og føle at den forestående trusselen kan være større enn den egentlig er. Ikke rart, på
zoofobi , kan man være redd for et dyr som kanskje, ifølge mange, ikke er et farlig rovdyr. En person kan oppleve alektorofobi når han er veldig redd for kyllinger eller ornitofobi når en overdreven frykt oppstår hos en fugl. Denne ubegrunnede frykten kan også oppstå når du opplever anatidaephobia.
Årsaker til anatidaephobia
En studie fant at 5,4 til 11,1 prosent av mennesker hadde en viss fobi de siste 12 månedene. Studien nevner også at 8,3 til 13,8 prosent av disse tallene har en viss fobi gjennom hele livet. Faktisk er årsaken til at en person har en spesiell fobi ikke fullt ut forstått. Imidlertid kan denne fobien oppstå etter å ha opplevd en dårlig hendelse i fortiden. Når det gjelder anatidaephobia, kan en person ha hatt den dårlige opplevelsen av å bli angrepet eller jaget av en and eller flokk. Visse fobier kan dukke opp i barndommen rundt åtteårsalderen. Ifølge en studie kan fobier komme og gå på en person. Imidlertid er det frykt som kan vare til en person vokser opp.
Symptomer på anatidaephobia
Symptomene som vises hos noen som har anatidaephobia, ligner faktisk på de fleste fobier. Her er noen av symptomene som vises ved anatidaephobia:
- Smerter i brystet
- Frysninger
- Forvirret
- Svimmel
- Kvalm
- Pust raskere
- Hjertet slår raskt
- Mageknip
- Svette
Det kan være lurt å unngå enkelte steder hvor det er ender eller gjess. Hvis det blir verre, kan du være motvillig til å forlate huset for å ta avstand fra frykten.
Hvordan overvinne frykten som oppstår
Frykt for ender eller gjess kan oppstå når som helst. Du kan gjøre følgende måter å bli kvitt denne frykten:
- Reguler pusten for å roe sinnet
- Tenker på noe beroligende
- Distrahere sinnet med en sang eller andre ting som kan distrahere frykt
- Tren avslapping regelmessig
- Bekjemp frykt ved å tenke at frykt ikke eksisterer
Helbredende anatidaephobia
Frykt for visse dyr kan fortsatt kureres på forskjellige måter. Følgende trinn kan tas for å behandle anatidaephobia:
1. Eksponeringsterapi
Eksponeringsterapi er den beste kuren for visse fobier. Denne terapien vil sette deg ansikt til ansikt med objektet som forårsaker frykten. I dette tilfellet vil du bli møtt med ender eller gjess gradvis. Fra bilder, videoer til ekte dyr.
2. Kognitiv atferdsterapi
Dette behandlingstrinnet inviterer deg til å endre tankegangen til objektet som får frykten til å dukke opp. Legen vil bidra til å endre urealistisk tenkning for å eliminere denne frykten.
3. Behandling
Du kan rådføre deg direkte med en lege om frykten du opplever. Leger vil gi medisiner for å overvinne overdreven angst for objektet som forårsaker frykten. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Selv om anatidaephobia fortsatt ikke anses som en ekte fobi, kan frykten for ender være svært nyttig for en person. Prøv å ta ulike behandlingstrinn når du føler at du har denne frykten. Hvis du vil vite mer om anatidaephobia, samt annen frykt for dyr, spør legen din direkte på
HealthyQ familiehelse-app . Last ned nå på
App Store og Google Play .
