Å gni øynene kan være en del av refleksen din når øynene dine er kløende, mysede, slitne eller søvnige. Det viser seg imidlertid at denne vanen utgjør en fare for helsen.
Faren for å gni øynene for syn
Når du gnir øynene, kan du føle deg lettet fordi øynene ikke lenger er tørre og kløen er borte. Dessverre kan denne vanen være dårlig for øyehelsen din. Følgende er farene som lurer på grunn av å gni øynene for ofte.
1. Korneaskade
Korneaskader kan oppstå på grunn av gnidning av øyet. Gni øyet som ofte gjøres gjentatte ganger og grovt risikerer å forårsake skade på øyets hornhinne. Dette skjer vanligvis når et fremmedlegeme kommer inn i øyet, for eksempel når det myser. Å gni øynene kan forårsake riper i hornhinnen. Denne tilstanden kalles en hornhinnen slitasje. I tillegg, når du gnir deg i øynene, er det en mulighet for at øyevippene dine også kommer inn og skraper opp hornhinnen når de gnis.
2. Irritasjon og hovne øyne
I tillegg til risikoen for å forårsake slitasje på hornhinnen, er en annen fare ved å gni øyet irritasjon på grunn av friksjon av et fremmedlegeme eller trykk som oppstår i øyet. Etter det kan hevelse oppstå som svar på kroppens øyeirritasjon som oppstår. Ikke sjelden gir denne hevelsen også smerter i øynene.
3. Keratokonus
Skader på hornhinnen i øyet kan føre til endringer i formen på hornhinnen. Denne tilstanden er kjent som keratokonus, som er en tilstand når hornhinnen i øyet blir tynn og smalner utover. Innsnevringen av hornhinnen (keratokonus) som følge av å gni øynene for ofte kan bøye lyset i feil retning. Dette kan føre til nedsatt syn. Hvis det har skjedd, kan ikke briller være en løsning i denne tilstanden. Du må bruke spesielle kontaktlinser og til og med en hornhinnetransplantasjon. [[Relatert artikkel]]
4. Konjunktivitt
En av farene ved å gni øynene er betennelse i bindehinnen.Konjunktivitt er en rød øyelidelse som oppstår på grunn av betennelse i bindehinnen, den tynne membranen i øyet. Dette kan være forårsaket av forskjellige ting, for eksempel allergier, virale, bakterielle infeksjoner og øyeirritasjon. Å gni øynene øker risikoen for øyeirritasjon og infeksjon, noe som gjør det svært mulig for konjunktivitt å oppstå.
5. Øke risikoen for sykdomsoverføring
Øyne kan være "hovedporten" for overføring av ulike virus-, bakterie- og soppinfeksjoner. Å gni øynene med uvaskede hender kan øke risikoen for sykdomsoverføring. Under forholdene under Covid-19-pandemien anbefaler regjeringen gjennom det indonesiske helsedepartementet å unngå å berøre ansiktsområdet, som øyne, nese og munn, spesielt å gni øynene som en form for å forhindre overføring av Covid-19. Ikke uten grunn slår WHO fast at en person kan bli smittet gjennom dråper festet til hendene. [[Relatert artikkel]]
Ikke gni, dette er den rette måten å rense kløende øyne
I stedet for å gni, er det å vaske øynene den riktige måten å rengjøre på. Når øynene dine føles kløende eller blokker, avstå fra å gni øynene med en gang. Noen av de følgende måtene kan overvinne og rense kløende øyne.
1. Gjenkjenne øyelidelser
Når øyet føles blokkert, identifiser først kilden til forstyrrelsen i øyet. Vanligvis skjer dette fordi det er skitt, små gjenstander eller løse øyevipper. For å behandle mysing og ta på øyeeplet med hendene, kan du bruke en våt bomullspinne eller sterilt vått vev. Sørg for å vaske hendene grundig. Gjør det forsiktig. Hvis ikke skitten går bort, kan du renne rent vann på øyet.
2. Fjern kontaktlinser
Kontaktlinse (
myk linse ) kan være en av årsakene til øyeirritasjon. Hvis du bruker kontaktlinser, sørg for at du bruker, oppbevarer og tar vare på dem riktig. Når øynene dine klør og du bruker kontaktlinser, ikke glem å ta av kontaktlinsene. Fjern kontaktlinser når du renser øynene eller vasker ansiktet. Fjerning av kontaktlinser før sengetid kan også redusere risikoen for irritasjon.
3. Vask øynene
Når øynene dine sitter fast, er det bedre å vaske øynene enn å gni dem. Du kan forberede en beholder fylt med rent vann. Fest beholderen til området rundt øyet slik at vannet treffer øyet direkte. Blink med øynene noen ganger for å fjerne og fjerne klumpen i øynene.
4. Kald komprimering
For å behandle kløende eller klumpete øyne kan du også bruke en kald kompress. Bruk et mykt håndkle som er fuktet med kaldt vann, og legg det deretter på øyet en stund. I tillegg til å lindre kløende øyne, kan du også føle en avslappende følelse i kroppen og øynene.
5. Øyedråper
Kunstige tårer eller øyedråper kan også brukes til å lindre kløende øyne og gjøre øynene mer behagelige. Du kan kjøpe reseptfrie kunstige tårer. Du bør imidlertid først konsultere legen din angående bruken. Å gni øynene er en lettelse. Dessverre er det ikke verdt risikoen for skade som kommer. Rengjør øynene på riktig måte. Hvis du er forvirret, kan du
spør legen direkte gjennom SehatQ-applikasjonen for familiehelse. Last ned appen på
App Store og Google Play nå!
Korneaskader kan oppstå på grunn av gnidning av øyet. Gni øyet som ofte gjøres gjentatte ganger og grovt risikerer å forårsake skade på øyets hornhinne. Dette skjer vanligvis når et fremmedlegeme kommer inn i øyet, for eksempel når det myser. Å gni øynene kan forårsake riper i hornhinnen. Denne tilstanden kalles en hornhinnen slitasje. I tillegg, når du gnir deg i øynene, er det en mulighet for at øyevippene dine også kommer inn og skraper opp hornhinnen når de gnis. 
En av farene ved å gni øynene er betennelse i bindehinnen.Konjunktivitt er en rød øyelidelse som oppstår på grunn av betennelse i bindehinnen, den tynne membranen i øyet. Dette kan være forårsaket av forskjellige ting, for eksempel allergier, virale, bakterielle infeksjoner og øyeirritasjon. Å gni øynene øker risikoen for øyeirritasjon og infeksjon, noe som gjør det svært mulig for konjunktivitt å oppstå. 
I stedet for å gni, er det å vaske øynene den riktige måten å rengjøre på. Når øynene dine føles kløende eller blokker, avstå fra å gni øynene med en gang. Noen av de følgende måtene kan overvinne og rense kløende øyne. 
