Unge voksne er en av alderskategoriene som er utsatt for helseproblemer. Problemene man møter forstyrrer generelt den mentale helsen til personer i denne aldersgruppen. Hvem faller inn i denne alderskategorien? Så, hva er problemene som ofte oppleves? Sjekk ut diskusjonen nedenfor.
Hvem er personene som faller inn i kategorien unge voksne?
Ung voksen alder er en fase hvor et individ begynner å ta ansvar for sine egne ønsker, holdninger og handlinger, og begynner å ikke være avhengig av andre. I denne fasen vil folk fokusere på å bygge karrierer, øke relasjoner og danne sine egne familier. Teorier om hvilke aldre som faller inn i kategorien unge voksne varierer mye. Noen sier at denne fasen begynner når du går inn i alderen 18-22 år og vil avsluttes i alderen 35-40 år. Det er imidlertid også de som sier at dette stadiet begynner i en alder av 18 år og slutter i en alder av 29 år.
Problemer som ofte blir møtt av unge voksne
Når du kommer inn i ung voksen alder, vil du bli møtt med ulike problemer som påvirker din fysiske og mentale helse. Følgende er de vanligste problemene for unge voksne:
1. Vold
Ifølge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) er vold et av problemene som ofte står overfor unge voksne og ungdom. Eksempler på vold som ofte forekommer i denne aldersgruppen er:
mobbing og seksuell trakassering. Konsekvensene av vold inkluderer skader, psykiske helseproblemer, uønskede graviditeter, reproduksjonsforstyrrelser og overføring av seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). For å gjenopprette tilstanden til ofre for vold, må omsorgsstøtte gjøres fysisk og psykisk.
2. Depresjon
Depresjon er en av de viktigste årsakene til sykdom, funksjonshemming og selvmord hos ungdom og unge voksne. Denne tilstanden kan være forårsaket av ulike faktorer, inkludert vold, fattigdom, å leve i et miljø som er utsatt for å forårsake psykiske helseproblemer. Påvisning og behandling av depresjon i denne alderskategorien må gjøres i tide. Ellers kan disse forholdene skade fysisk og psykisk helse, noe som selvfølgelig vil være farlig for livssikkerheten.
3. Forbruk av alkohol og illegale rusmidler
Inntak av alkohol og illegale rusmidler gjøres for det meste av tenåringer og unge voksne. Disse vanene kan redusere selvkontroll og øke risikabel atferd som tilfeldig sex til hensynsløs kjøring. Som et resultat opplevde mange av dem senere trafikkulykker, vold og død. Inntak av rusmidler og alkohol har også vært knyttet til nevrokognitiv svikt, som kan føre til problemer med følelser, atferd og sosiale ferdigheter senere i livet.
4. Angst
Panikkanfall oppleves av unge voksne som har sosial fobi.I tillegg til depresjon opplever unge voksne også ofte angstlidelser. Disse tilstandene inkluderer fobier, panikklidelse, sosial angst, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Årsakene i seg selv varierer. For eksempel er PTSD forårsaket av en traumatisk hendelse, mens en fobi utløses av en ekstrem frykt for visse mennesker, steder eller forhold. Angst gjør unge voksne ofte reservert, rastløse, emosjonelle, redde, ikke reagerer og ukontrollerbare.
5. Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser som bulimi, anoreksi,
kroppsdysmorfisk lidelse (BDD) er et av problemene som ofte oppleves av den unge voksne aldersgruppen, spesielt kvinner. Denne tilstanden oppstår på grunn av sosialt press fra jevnaldrende, underholdningsindustrien, til standarder angående ideell kroppsvekt. Tegn på at du har denne lidelsen prøver å gå ned i vekt drastisk, alltid føle deg usikker og redd for å gå opp i vekt. Hvis denne tilstanden ikke kontrolleres, kan denne tilstanden være farlig for livet ditt. Hvis du opplever problemene ovenfor, kontakt lege, psykiater eller psykolog umiddelbart. Behandling så tidlig som mulig kan forhindre at tilstanden din blir verre. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Unge voksne er en av de mest sårbare aldersgruppene for psykiske problemer. Disse forholdene kan sette din generelle helse i fare, til og med forårsake død. Derfor, hvis din psykologiske tilstand er forstyrret på grunn av problemene du oppstår, bør du umiddelbart konsultere en lege for behandling. Spør legen din direkte på SehatQ helseappen for å diskutere mental helse hos unge voksne. Last ned nå på App Store og Google Play.
Ifølge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) er vold et av problemene som ofte står overfor unge voksne og ungdom. Eksempler på vold som ofte forekommer i denne aldersgruppen er: mobbing og seksuell trakassering. Konsekvensene av vold inkluderer skader, psykiske helseproblemer, uønskede graviditeter, reproduksjonsforstyrrelser og overføring av seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). For å gjenopprette tilstanden til ofre for vold, må omsorgsstøtte gjøres fysisk og psykisk. 
Panikkanfall oppleves av unge voksne som har sosial fobi.I tillegg til depresjon opplever unge voksne også ofte angstlidelser. Disse tilstandene inkluderer fobier, panikklidelse, sosial angst, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Årsakene i seg selv varierer. For eksempel er PTSD forårsaket av en traumatisk hendelse, mens en fobi utløses av en ekstrem frykt for visse mennesker, steder eller forhold. Angst gjør unge voksne ofte reservert, rastløse, emosjonelle, redde, ikke reagerer og ukontrollerbare. 
