Ammende mødre kjenner veldig godt til følelsen som noen ganger oppstår når plutselig strømmen av morsmelk blir veldig tung. Det varer bare noen få sekunder, kalles dette fenomenet
la ned refleksen eller LDR. Dette er en drøm for ammende mødre, enten direkte eller ved å trykke ut morsmelk. For de som fortsatt er bekymret for om
la ned refleksen er et problem eller ikke, er svaret 100 % trygt. I stedet vil denne refleksen gjøre amming lettere for både mor og baby.
Vet la ned refleksen
lett,
la ned refleksen er frigjøring av melk fra brystet. Dette er en normal refleks som oppstår når nervene i brystet blir stimulert, enten fra babysuging eller massasje
pumping. Når LDR oppstår, frigjør kroppen hormonet prolaktin i blodet. Dette er et hormon som også spiller en rolle i produksjonen av morsmelk. Samtidig får kjærlighetshormonet, oksytocin, også brystene til å skille ut mer melk. Disse to hormonene gjør kroppen mer avslappet. Ikke rart, ammende mødre føler seg noen ganger søvnige når de ammer en baby eller
pumping. Hvor mye volum morsmelk kommer ut når
la ned refleksen Hva som skjer er forskjellig fra en mor til en annen. Når LDR oppstår kan ikke forutsies eller beregnes manuelt. Det er ammende mødre som umiddelbart opplever LDR noen få sekunder etter at babyen suger på areola. På den annen side er det også de som må vente noen minutter på at LDR oppstår. Det vil si at dette ikke er til å sammenligne.
Karakteristisk la ned refleksen
Følelsen når LDR oppstår er veldig typisk og må føles av moren. Noen funksjoner
la ned refleksen er:
- En prikkende eller nummen følelse som nåler og nåler
- Brystene føles fulle og stramme
- Morsmelk kommer rikere ut
- Livmoren kjenner lette sammentrekninger
- Bryster som ikke blir uttrykt eller ammet, skiller også ut melk
Interessant nok kan denne følelsen til og med dukke opp siden den nye moren fødte. Det er også en ny opplevelse noen uker etter start av amming. Igjen, dette er forskjellig fra en mor til en annen. Hyppigheten av forekomst av LDR er også hyppigere hos mødre som ammer sine nyfødte i opptil seks måneder. Når barnet har begynt å spise fast føde og ammingsfrekvensen avtar, selvfølgelig
la ned refleksen også redusert i frekvens. I tillegg er flyten av melk når LDR oppstår også raskere når babyen er liten eller brystet fortsatt er fullt. Men gradvis vil denne LDR-strømmen bli tregere og føles komfortabel for den lille.
Hvordan optimalisere la ned refleksen
LDR kan også oppstå når du ikke trykker ut morsmelk eller ammer. For eksempel, når amming er savnet, å høre babyen gråte, ta på brystet eller bare se på et bilde av barnet kan provosere LDR. Etter å ha visst det
la ned refleksen er noe som ammende mødre begjærer, er det nå på tide å finne ut hvordan man kan optimalisere LDR. Hva kan bli gjort?
- Ta en varm drikke
- Lytte til avslappende musikk
- Ta et varmt bad før du ammer
- Holder babyen godt i armene
- Masserer brystene sakte
Jo mer avslappet mor både fysisk og mentalt, jo større er muligheten for LDR. Interessant nok kan seksuell stimulering som når man har sex med en mann også forårsake
la ned refleksen oppstår til melken lekker fra brystet.
Når skal du bekymre deg?
Amming – enten direkte eller uttrykt – er en lang reise som ikke er lett. Noen ganger er det også forhold når ammende mødre opplever problemer på grunn av hovne eller blokkerte bryster. Enn si å oppleve LDR, å tåle smerte alene kan være vanskelig hvis dette skjer. Hvis du er bekymret for
la ned refleksen Hvis det oppstår fordi det ofte er ledsaget av smerte, bør du konsultere en ammingsrådgiver. Fordi, ideelt sett
la ned refleksen ingen smerter, bare en liten kilning. Men hvis denne smerten vedvarer når du ammer eller melker ut, kan det være en indikasjon på en blokkering i brystet, infeksjon eller overproduksjon av melk. Hvis du ønsker å diskutere mer om ammespørsmål,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
