Øyet er en viktig sans for kroppen. Nesten alle våre aktiviteter involverer øyekoordinasjon og andre sanser. Derfor er det svært viktig å opprettholde øyehelsen. Dessverre er det noen vanlige øyesykdommer som oppleves av forskjellige mennesker. Øyeproblemer som ofte oppleves varierer i alvorlighetsgrad. Alt fra mild til alvorlig og forårsake permanent blindhet. Den gode nyheten er at det er flere måter du kan gjøre for å forhindre denne typen øyesykdommer.
Vanlige og forebyggbare typer øyesykdom
1. Tørre øyne
Dette øyeproblemet oppleves ganske ofte av mange mennesker. Spesielt hos de som jobber foran en dataskjerm i mer enn 3 timer. Når de er tørre, vil øyeeplene være mer utsatt for bakterielle infeksjoner.
Vanlige symptomer på tørre øyne er:
- Øyne som er følsomme for lys
- Klø
- Tåkesyn
- rødt øye
- Føles som om noe sitter fast i øyet
- Øynene føles slitne
Som navnet antyder, er årsaken til tørre øyne mangelen på tårer som fukter og fukter øyeeplene. Mangel på tårer kan være forårsaket av fordampning av tårer som reduserer tåreproduksjonen. Fordampning av tårer kan oppstå når du er i et område med sterk vind, varmluftstemperaturer eller røykfylte omgivelser. I mellomtiden kan redusert tåreproduksjon være forårsaket av helseproblemer, alder, bivirkninger av medisiner og medisinske prosedyrer.
Hvordan forhindre tørre øyne
Å forhindre tørre øyne er ganske enkelt. Bruk øyebeskyttelse hvis du er i et vindfullt og røykfylt område. Ta deg tid til å blunke og hvile øynene mens du jobber på datamaskinen, kjører og leser. Bruk av øyedråper som inneholder vitamin A har også vist seg å lindre symptomer på tørre øyne. En annen årsak til tørre øyne er blefaritt - kløe som oppstår i øyelokkene. Dette kan overvinnes med varmtvannskompresser på øyelokkene. I utgangspunktet er tørre øyne ikke en farlig tilstand. Men hvis det ikke kontrolleres, kan det øke risikoen for å utvikle øyesykdom.
2. Kløende øyne på grunn av allergi
Kløende øyne på grunn av allergi er en tilstand der deler av øynene dine opplever symptomer på hevelse og rødhet på grunn av eksponering for allergener som pollen fra blomster, veggsopp, til andre stoffer som utløser allergi. Denne lidelsen oppstår vanligvis i begge øyne.
Symptomer på kløende øyne på grunn av allergi- rødt øye
- Hovne øyne
- Klø
- Sviende følelse
- Blodårene i det hvite i øynene ser bredere og røde ut
Hvordan forhindre kløende øyne på grunn av allergi
En enkel måte å forhindre øyeproblemer på denne er å holde deg unna stoffer som kan utløse øyeallergiene dine. Bruk av øyedråper kan også redusere symptomer på kløende øyne på grunn av allergi. I tillegg kan bruk av emedastin-antihistaminer etter eksponering for allergiutløsende stoffer redusere risikoen for å utvikle disse øyeproblemene.
3. Grønn stær
Glaukom er en øyesykdom som oppstår i synsnerven. Skader på synsnerven oppstår på grunn av høyt trykk i øyet. Hvis det ikke behandles, kan glaukom forårsake permanent blindhet. Grønn stær kan også være forårsaket av øyeskader, diabetes, til arv.
Symptomer på plutselig/akutt glaukomanfall:
- rødt øye
- Svimmel
- Kvalm
- Kaste opp
- Ser sirkler rundt lyskilden
- Tåkesyn
Symptomer på glaukom:
- Tunnelsyn : smalt synsfelt, preget av hyppige støt når du går
- tåkesyn
Hvordan forebygge glaukom
Dessverre kan ikke glaukom forhindres. Den gode nyheten er imidlertid at mer alvorlige glaukomsymptomer kan reduseres på flere måter, som å regelmessig sjekke øynene til legen, bruke øyebeskyttelse når du trener, trene regelmessig for å redusere øyetrykket. Dette må vurderes, spesielt hvis du har diabetesproblemer. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Generelt kan man forebygge øyesykdom eller forhindre at den blir verre ved å spise et sunt kosthold, beskytte øyet mot skader og viktigst av alt å besøke en øyelege regelmessig.
