I utgangspunktet er det ikke noe som heter et sjenert og engstelig barn eller et modig barn. Det er det samme, det er bare det at det er barn som trenger mer tid til å prøve nye ting eller
sakte med å varme opp. Foreldre trenger ikke å bekymre seg fordi i utgangspunktet alle barn har en nysgjerrighet for å utforske rundt, det er bare at hastigheten er forskjellig. Det er her foreldrenes rolle å bygge barns selvtillit. Når de allerede har dette tilbudet, vil de lettere kunne gå ut av komfortsonen.
Hvordan bli kvitt frykt hos barn
I stedet for å tvinge barn til å gjøre ting som ikke nødvendigvis er behagelige for dem, prøv noen måter å utdanne barn til å være modige, for eksempel:
1. Vær en gir av trygghet
Har barnet ditt noen gang vært i et helt nytt miljø og valgt å klamre seg til foreldrene sine? Ikke stem ham som en feiging umiddelbart. Vær i stedet en person som gir en følelse av trygghet. Gi barnet tid for eksempel til å holde seg på fanget til det føler seg komfortabel. Når foreldrene ikke tvinger det, er det da barnet får rom til å tenke på konseptet med å prøve nye ting. På den måten, når tiden er inne, vil de ha selvtilliten til å gjøre det.
2. Gi takknemlighet
Barn begynner å forstå hva som er rett og galt. Det er imidlertid ikke lett å forsvare vennene sine som blir mobbet. Det er her foreldre har i oppgave å gi takknemlighet slik at barna føler seg stolte og tror at det de har gjort er riktig. I fremtiden vil de være mer vågale ved å gjøre det.
3. Formidle når et barn dyp søvn
Dette trikset kan gjøres når barnet begynner å gå inn i fasen
dyp søvn, ca 5-10 minutter. Hvisk til barnet ditt at du stoler på ham eller henne. Formidle eventuelle positive forslag eller bekreftelser du ønsker å innpode. Gjør det 3-4 ganger i uken. Ifølge studier vil barns sinn lett akseptere positive forslag når de går inn i søvnfasen. Selv ikke bare barn, denne teknikken er også effektiv for idrettsutøvere som skal delta i mesterskapet.
4. Tilpass sakte
Det er ikke lett for et barn som bare har levd i verden i noen år å kunne tilpasse seg en fremmed situasjon. For det, prøv å tilpasse deg sakte. For eksempel, når barnet ditt har problemer med å bli venner med andre barn, inviter gamle venner inn i den nye vennekretsen. Et annet eksempel når barn synes det er vanskelig å akseptere ukjent mat, kan du prøve å servere ny mat sammen med favorittmaten. På denne måten vil en følelse av fortrolighet oppstå. Dette kan bygge en følelse av følelsesmessig trygghet for den lille.
5. Ta med favorittsakene dine
Det er veldig normalt at barn ønsker å ta med seg favoritttingene sine hvor som helst, inkludert til steder som fortsatt er ukjente for dem. De kommer i forskjellige former, for eksempel leker, dukker og til og med visse kostymer. Denne typen gjenstander vil gi en følelse av at situasjonen fortsatt er under kontroll. Det samme kan skje når barn føler seg «ledsaget» av fantasivennene sine. Foreldre spiller en rolle ved å overvåke eventuelle endringer eller gjøre observasjoner.
6. Lytt til deres grunner
Når barnet ditt nekter å gjøre noe nytt, ikke umiddelbart anklage dem for å være sjenerte eller engstelige. Uten behov for å tvinge endringer til å skje umiddelbart, spør dem hvorfor de er motvillige til å gjøre det. Etter at den lille har gitt sine grunner, valider følelsene deres. Dette vil danne barnets bevissthet om følelsene sine slik at de kan ta enstemmige avgjørelser. Denne metoden vil forme barnet til en person som er selvstendig, ansvarlig og klar til å møte nye utfordringer.
7. Godta feil
Hvis barnet har våget å prøve nye ting og til slutt mislyktes, følg dem for å finne den rette løsningen. Understrek at det krever mot å prøve nye eller vanskelige ting. I tillegg formidle også at det er veldig naturlig at første forsøk ikke umiddelbart lykkes. Barn må vite at hver enkelt har sin egen frykt, uavhengig av alder. Selv foreldrene deres har ting de er redde for, men som kan overvinnes når de blir eldre. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Mot betyr ikke å ikke være redd for noe, men heller mot til å gjøre det man frykter. Selvfølgelig må denne tingen være helt trygg. Hvis du vil vite mer om de ulike måtene barn håndterer nye situasjoner på,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
