Ikke alltid utseendet til grått hår betyr en dårlig ting. Selv grått hår som vises i ung alder betyr ikke at noen har en sykdom, så lenge de er aktive og produktive. Interessant nok påvirker livsstilsfaktorer og kosthold også veksten av grått hår. Det er mye stigma at grått hår er et tegn på at noen har blitt eldre. Faktisk er grått hår ikke bare en aldersparameter, det er mange andre ting bak veksten av grått hår.
Interessante fakta om grått hår
Stress kan utløse grått hår. Noen interessante fakta om grått hår inkluderer:
1. Genetiske faktorer spiller en rolle
Det er mennesker hvis grå hår begynner å vises selv når de er i 20-årene eller enda tidligere. Hvis dette er tilfelle, prøv å se om det samme skjer med personene som står deg nærmest. Genetiske faktorer spiller også en rolle i utseendet til for tidlig grått hår.
2. For tidlig grått hår på grunn av røyking
Når grått hår dukker opp i en ganske for tidlig fase, spiller også miljøfaktorer en rolle. Eksempler på miljøfaktorer er stress til dårlige vaner som røyking. Selv om du ikke er en aktiv røyker, er du konstant utsatt for passiv røyking som passiv røyker eller røyker
tredjehånds røyking kan være en utløser for raskere grå hårvekst. Sigaretter vil stresse håret og huden. I følge en studie har røykere 2,5 ganger større sannsynlighet for å ha grått hår før de er 30 år sammenlignet med folk som ikke røyker i det hele tatt. I tillegg ser røykerens grå hår noen ganger litt gul ut.
3. Stress utløser utseendet til grått hår
Assosiert med stress, når kroppen reagerer på stressfaktorer, blir friske kroppsceller skadet. I en laboratorietest på mus ble stress vist å skade DNA og akkumulere på lang sikt. Det kan også utløse for tidlig grånende hår. Faktisk er korrelasjonen mellom stress og grått hår ikke direkte, men har en innvirkning på tilstanden til håret og huden. For eksempel, når du er syk, kan en person miste mer enn vanlig.
4. Har du fått i deg nok næring?
Mangel på næringsinntak kan også påvirke utseendet til for tidlig grått hår. Ifølge forskning påvirker mangel på ferritin, kalsium og vitamin D-3 veksten av grått hår. Dette faktum støttes også av andre studier som nevner at mangel på kobber, sink og jern også forårsaker en lignende effekt. Hvis du ønsker å forsinke veksten av for tidlig grått hår, øk forbruket av mat rik på næringsstoffer. Hovedsakelig mat som er rik på omega-3 fettsyrer og sink. Dette er viktig for å gjøre håret sterkere.
5. Redusert melaninproduksjon
Hvis noen lurer på hvordan prosessen med grått hår ser ut, er det nært knyttet til melanin. Hårsekkene har pigmentceller som produserer melanin. Det er dette som gir menneskehår fargen. Når vi blir eldre, begynner disse cellene å dø. Uten pigmentet vil det nyvoksne håret bli blekere i fargen fra grått til til slutt hvitt.
6. 50-50-50-regelen
Den største triggeren for grått hår er alder. Nesten alle vet om dette. For leger er den alminnelige regelen 50-50-50. Dette betyr at 50 % av befolkningen vil ha 50 % grått hår når de er 50 år. Akkurat som huden er teksturen til grått hår også litt annerledes. Ved berøring føles grått hår tynnere fordi neglebåndene også er tynnere. I tillegg føles grått hår noen ganger også tørrere å ta på. [[Relatert artikkel]]
Bør grå hår fjernes?
Det er mange måter en person gjør når de ønsker å fjerne grå hår. Starter fra plukket til farget. Faktisk vil det å plukke grå hår bare forsinke det som ikke kan forhindres, nemlig gjenveksten av grått hår. I tillegg vil plukking av grå hår også skade hårsekkene. Hvis follikkelen er problematisk, vil hårveksten bli forstyrret, noe som forårsaker skallethet. Alternativt kan du farge håret med naturlige ingredienser for å gjøre det tryggere mot kjemiske stoffer. Ikke bare det, det er mange måter
styling hår som faktisk ser mer attraktivt ut selv om det er grå hår. Tross alt, grått hår trenger ikke alltid dekkes, ikke sant? [[relatert-artikkel]] Når og hvordan en person blir grå, er nært knyttet til genene som overføres fra foreldre. Hvis du vil vite mer om grått hår og faktorene som utløser for tidlig gråning,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Stress kan utløse grått hår. Noen interessante fakta om grått hår inkluderer: 
