Exploding Head Syndrome, Loud Bang Hallusinasjoner som forstyrrer søvnen

Eksploderende hodesyndrom eller eksploderende hodesyndrom, eller søvnforstyrrelser i form av høye bankende hallusinasjoner som høres i den sykes ører. Selv om den høye bankelyden ikke er ekte, vil den lidende likevel føle seg forstyrret. Faktisk kan søvnkvaliteten reduseres pga eksplosivt hodesyndrom. Selv om det ikke regnes som en alvorlig sykdom, men det hjelper deg å kjenne årsakene, symptomene og behandlingen av dette.

Eksploderende hodesyndrom, Hva forårsaket det?

Eksploderende hodesyndrom Forskere har ikke funnet årsaken til eksploderende hode syndrom som forstyrrer søvnen til den lidende. Men sikkert, eksploderende hode syndrom faller inn i kategorien parasomnier. Parasomni er en søvnforstyrrelse som kan vekke den lidende når han sover raskt. Noen eksempler på parasomnier inkluderer mareritt til søvngjengeri. Basert på forskning, eksploderende hode syndrom rammer oftere eldre kvinner (eldre) over 50 år. Men det betyr ikke at unge kvinner ikke kan føle det. Faktisk, i en studie, innrømmet rundt 49 unge kvinner som fortsatt var på college å ha opplevd eksplosivt hodesyndrom. I tillegg har personer som har hatt søvnløshet eller akutt stress en større risiko for å pådra seg det eksplosivt hodesyndrom.

Hva er symptomene eksploderende hode syndrom?

De lidende eksploderende hode syndrom vil hallusinere som å høre en høy bankelyd når du prøver å sove, eller når du våkner fra søvnen. Vanligvis når eksploderende hode syndrom oppstår, vil den lidende også føle muskelspasmer. Selv om denne bankelyden ikke er ekte, men eksploderende hode syndrom kan få pasienter til å føle frykt, overdreven angst og stress. Fordi, eksploderende hode syndrom kan forekomme mer enn én gang i løpet av en natt. I følge en studie vil så mange som 3,89-6,54 % av de som lider av denne søvnforstyrrelsen oppleve «episoder» eksploderende hode syndrom minst en gang i måneden. Bortsett fra å høre forferdelige høye bankelyder, lider eksploderende hode syndrom kan også oppleve:

• Rask hjerterytme
• Hodepine
• Svette
• Angst- og fryktlidelser
• Vanskelig å sove
• Trøtt om dagen
• Lett hukommelsessvikt

Hvis du ser på symptomene, er det virkelig det eksploderende hode syndrom høres forferdelig ut. Imidlertid forårsaker denne søvnforstyrrelsen ikke smerte eller alvorlige bivirkninger hos pasienter.

Behandling eksploderende hode syndrom

Det finnes ingen standardbehandling for eksploderende hode syndrom. Behandling avhenger av pasientens alder, kjønn og symptomer. For noen lidende eksploderende hode syndrom, medikamenter som påvirker nevrologisk aktivitet, som antikonvulsiva eller trisykliske antidepressiva, kan lindre symptomene. Noen andre trinn du kan prøve inkluderer:

• Meditasjon
• Redusere stress
• Prøv å slappe av
• Rådfør deg med en psykolog
• Endring av søvnmønster

Forstår faktisk det eksploderende hode syndrom Det er ikke bare en alvorlig sykdom, det kan være en «kur» for den lidende.

Når bør du gå til legen?

Hvis du opplever eksploderende hode syndrom eller andre søvnforstyrrelser, ikke nøl med å komme til legen og be om hjelp. Spesielt hvis eksploderende hode syndrom å forstyrre timene og kvaliteten på søvnen din. Vanligvis vil legen spørre om sykehistorien din, følelsesmessige følelser du opplever og sovevaner. Hvis det er påvist at du har en søvnforstyrrelse, vil legen din henvise deg til en spesialist i søvnforstyrrelser. I tillegg kan det gjennomføres ulike kontroller som f.eks magnetisk resonansavbildning (MRI), hjerteregistrering, blodprøver, øyebevegelsestester, til elektroencefalografi (tester for å se hjernebølgeaktivitet).

Tips for å få en god natts søvn

Å leve en sunn livsstil kan være en av forebyggingene eksploderende hode syndrom irriterende. Ifølge medisinsk redaktør SehatQ, dr. Karlina Lestari, det er noen vaner og livsstiler som må gjøres for å maksimere kvaliteten på søvnen din. "En måte er å slå av eller dempe lyset før du legger deg," sa han. I tillegg må følgende trinn utføres:

• Ikke bruk koffein
• Reduser søvntiden i løpet av dagen
• Unngå å bruke dingser før sengetid
• Ikke spis før sengetid
• Ikke inntak av alkohol
• Gjøre øvelsen
• Ta et varmt bad for å slappe av

Med disse sunne vanene forventes det at du kan sove godt og unngå ulike typer søvnforstyrrelser, som f.eks. eksploderende hode syndrom. [[Relatert artikkel]]

Merknader fra SehatQ:

Når du opplever det for første gang eksplosivt hode syndrom, symptomene vil virkelig være veldig forferdelige. Hvem ville ikke bli overrasket over å høre en høy bankelyd i ørene deres om natten? Derfor, hvis eksploderende hode-syndrom forstyrrer kvaliteten på søvnen din og mental helse, er det ingenting galt med å konsultere en lege for behandling.