Popcorn kalles en av matvarene som forårsaker blindtarmbetennelse, den harde delen av maiskjernen antas å føre til at blindtarmposen blir tett og blir betent. Er det riktig? Vedlegget eller vedlegget er en liten pose på slutten av tarmen din. Den er plassert på nedre høyre side av magen. Når blindtarmen blir blokkert og blir betent, vil du oppleve en rekke symptomer, hvorav ett er smerter i nedre høyre del av magen. Smertene kan også kjennes rundt navlen og føre til at du blir kvalm og opplever andre helseproblemer, som for eksempel tap av matlyst, oppkast, forstoppelse, diaré, problemer med å slippe vind, til å oppleve feber på grunn av betennelse. Det er flere faktorer som gjør at blindtarmen blir betent. Generelt vil denne lille posen på slutten av tarmen bli betent når det oppstår en infeksjon i blindtarmen. I tillegg kan blindtarmbetennelse også oppstå på grunn av kreft og blokkering forårsaket av tilstedeværelsen av fremmedlegemer, vanligvis fra mat.
En serie matvarer som forårsaker blindtarmbetennelse
Det er ikke riktig å si at det er matvarer som forårsaker blindtarmbetennelse fordi visse matvarer bare kan utløse, ikke være den egentlige årsaken til blindtarmbetennelse i seg selv. Følgende matvarer må unngås fordi de kan utløse blindtarmbetennelse:
1. Alkohol og koffeinholdige drikker
Inntak av for mye alkohol og drikker som inneholder koffein, som te, kaffe og brus, kan øke risikoen for blindtarmbetennelse.
2. Fruktfrø og popcorn
I tillegg kan betennelse i blindtarmen også være forårsaket av frøene til frukten og den harde delen av maisen i popcornet. Selv om antallet årsaker til blindtarmbetennelse på grunn av fruktfrø og popcorn er lavt, anbefaler helseeksperter deg likevel å unngå å innta fruktfrø og den harde delen av mais i popcorn fordi de ikke kan fordøyes av kroppen. Begge utelukker ikke muligheten for å utløse blokkert blindtarm og betennelse.
3. Krydret mat
Krydret mat som generelt kan utløse blindtarmbetennelse er krydret mat med frø som chili eller paprika. Ifølge en studie i NCBI kan chilifrø i uknuste matvarer tette tarmene på lang sikt, og føre til blindtarmbetennelse. Det bør forstås, krydret mat er ikke hovedårsaken til blindtarmbetennelse. Krydret mat som chili, paprika og chilisaus kan også utløse andre tilstander som forårsaker fordøyelsesbesvær, for eksempel sterke smerter i området mellom brystbenet og navlen, kvalme og å være et tidlig symptom på blindtarmbetennelse.
4. Fiberfattig mat
Fiberfattig mat som hurtigmat som er høy i karbohydrater kan være en årsak til blindtarmbetennelse. Ikke nok med det, inntak av sukker eller annen søt mat i store mengder kan også utløse forstoppelse og øke risikoen for infeksjoner, inkludert infeksjoner som forårsaker blindtarmbetennelse.
5. Matvarer som inneholder mye salt
Mat som er høy i salt som smakstilsetninger og øyeblikkelig krydder kan utløse risikoen for blindtarmbetennelse. Dette er fordi mat med høyt saltinnhold kan forårsake irritasjon i tarmen. Begrens forbruket av mat med høyt saltinnhold som instant nudler for å forhindre blindtarmbetennelse.
6. Meieriprodukter
Inntak av store mengder meieriprodukter som ost, yoghurt og is kan forårsake økt gass og forstoppelse. Dette er fordi meieriprodukter inneholder mye laktose. Fordøyelsestilstander som er mindre jevne vil utløse muligheten for blindtarmbetennelse. Balanser det med mye vann og spis mat som er rik på fiber fra frukt eller grønnsaker. [[Relatert artikkel]]
Hvordan håndtere blindtarmbetennelse
Blindtarmbetennelse bør ikke stå alene. For hvis den ikke behandles, kan blindtarmbetennelse forårsake alvorlige komplikasjoner som kan true livet ditt. Blindtarmbetennelse kan føre til at blindtarmen sprekker og søler skitt og bakterier fra tarmene inn i bukhulen. Når dette skjer, kan bukhulen bli betent på grunn av infeksjon eller peritonitt. Den eneste måten å behandle en betent blindtarm på er å utføre en blindtarmsoperasjon. Denne operasjonen gjøres for å forhindre at vedlegget sprekker, som er betent. Dette gjør du ved å fjerne deler av vedlegget eller vedlegget ditt. Etter det har du forbud mot å gjøre en rekke aktiviteter på en stund. Det er flere ting du kan gjøre for å støtte gjenopprettingsprosessen etter blindtarmsoperasjon, inkludert:
1. Få mye hvile
I utgangspunktet bør du få mye hvile etter å ha fjernet blindtarmen. Minimering av bevegelse kan hjelpe prosessen med å gjenopprette den delen av tarmen som er operert. Hvis du kjeder deg i hvileperioden, kan du ta en rolig spasertur rundt i huset.
2. Drikk mer
Å konsumere mer vann kan også hjelpe deg med å forbedre kroppens tilstand etter operasjonen. Vanninntak kan forbedre fordøyelsen. Dette trenger du virkelig, spesielt når du opplever betennelse i blindtarmen, opplever du også forstoppelse og problemer med å fjerne avføring i kroppen.
3. Spis fiberrik mat
Du må også regelmessig spise fiberrik mat, som frukt, grønnsaker, brun ris og ulike nøtter som bearbeidede soyabønner. Bortsett fra å kunne fremskynde fordøyelsesprosessen, inneholder disse fiberrike matvarene også massevis av næringsstoffer som kan forbedre restitusjonsprosessen etter operasjonen.
4. Unngå anstrengende aktiviteter
For at den postoperative tilstanden i magen skal helbrede optimalt, unngå å gjøre anstrengende aktiviteter som kan forstyrre restitusjonen. Ved å forstå noen av tingene ovenfor, håper vi at du og din familie vil være i stand til å beskytte deg selv mot denne blindtarmbetennelsen. Du kan også spise fiberrik mat og drikke mye vann for å holde tarmen din sunn.
