Søvngjengeri Søvngjengeri eller søvngjengeri er en lidelse som gjør at en person kan stå og gå mens de sover raskt. I noen tilfeller legger ikke pasienter merke til eller husker hendelser som skjedde under søvngjengeri. Dette tilfellet oppstår vanligvis i barndommen, mellom 4-8 år. Men voksne kan også oppleve det.
Søvngjengersymptomer
Når noen sover gående eller
søvngjengeri, vil de gå sakte rundt i rommet. Eller, de gikk også mot et annet rom. Unikt er det at pasientens øyne noen ganger forblir lukkede eller åpne med et tomt blikk når han går. Hvis du spør om noe, vil søvngjengere svare sakte eller ikke i det hele tatt. Når de kommer tilbake til sengs uten å vekke ham, vil søvngjengere sove igjen og kan ikke huske hendelsen. Med tid og alder går barn som sover eller
søvngjengeri det vil være lettere å våkne av seg selv i sluttfasen av søvngjengeri. [[Relatert artikkel]]
Årsaker til søvnvandring
Flere faktorer kan forårsake søvngjengeri eller
søvngjengeri, blant andre:
1. Genetiske faktorer
Hvis det er etterkommere i familien, for eksempel foreldre, søsken eller besteforeldre som har søvngjengerforstyrrelser eller
søvngjengeri, har du større risiko for søvngjengeri eller
søvngjengeri.
2. Mangel på søvn
Kravene til arbeid eller ofte å være oppe sent på kvelden, kan utløse søvnmangel slik at det kan forårsake søvngjengeri eller søvngjengeri
søvngjengeri.
3. Stress
Angst eller stress kan også utløse hormonet kortisol som forstyrrer komforten under søvnen, inkludert søvngjengeri eller søvngjengeri
søvngjengeri.
4. Legemiddelbivirkninger
Inntak av visse stoffer som beroligende midler, nevroleptika eller sentralstimulerende midler, og antihistaminer (mot allergier) kan også utløse søvngjengeri.
Hvordan overvinne søvnvandring
For å løse et søvngjengerproblem, er det første skrittet å ta å finne ut årsaken. Etter det kan den nye legen gi anbefalinger om hvordan man håndterer eller riktig behandling for dette problemet. Problemer med å sove eller gå
søvngjengeri kan reduseres eller behandles med visse medisiner, som prosom, klonopin og trazodon (desyrel). Bruken av disse stoffene kan brukes på kort sikt fordi deres effektivitet kan avta over tid. I tillegg til medisiner, kan du også bruke avspenningsteknikker eller mentale billedteknikker. Denne metoden anses som mer komfortabel og effektiv for å behandle mennesker som lider av søvngjengeri. Avslapping kan gjøres med en atferdsterapeut eller en hypnotisør. Hvis, søvnproblemer gå eller
søvngjengeri blir mer alvorlig, for eksempel å sette sikkerheten i fare eller å kunne skade deg selv eller andre, er den anbefalte behandlingen å oppsøke psykiater. Så rart det enn kan høres ut, søvngjengeri eller søvngjengeri forekommer og bør tas på alvor.
