pseudominne eller
falsk hukommelse er en samling av ting som føles ekte i sinnet, men som er helt eller delvis kunstige. Interessant nok kan folk som opplever dette pseudo-minnet føle seg helt trygge. Generelt er dette fenomenet ikke veldig innflytelsesrikt i livet. Imidlertid kan situasjonen bli mer komplisert når disse minnene som egentlig ikke skjedde involverer andre mennesker. For eksempel når i retten tror vitner eller ofre på en bestemt hendelse selv om det viser seg å være et falskt minne.
Hvorfor dannes det?
Minne er en veldig kompleks ting. Det er ingen svart-hvitt i dette tilfellet fordi minnet alltid kan endres, påvirkes, til og med skapt av deg selv. Det er sant at under søvn overføres hendelser fra midlertidig til permanent minne. Denne overgangen er imidlertid ikke absolutt. Det er minneelementer som kan mangle. Det var her det skjedde
falsk hukommelse. For å forstå hvordan falske minner dannes, her er noen av tingene som gjør dem ganske vanlige:
1. Forslag
Ikke undervurder kraften til en konklusjon. Dette kan være en inngangsport til dannelsen av falske eller falske nye minner. For eksempel, på spørsmål om raneren hadde på seg en skinnjakke og du sa ja, tok det ikke lang tid før du rettet opp fordi du ikke var sikker på om jakken var laget av skinn. Dette falske minnet oppstår på grunn av antydningen om at røvere ofte hadde på seg skinnjakker.
2. Feilinformasjon
Det er meget mulig at noen tror feil eller unøyaktig informasjon om en hendelse. Denne feilinformasjonen får deg til å tro at det virkelig skjedde selv om det ikke var det. Faktisk er det mulig at nye minner blandes med fakta.
3. Feilbeskrivelse
Minne kan inneholde flere elementer fra ulike hendelser sammen. Når du prøver å huske visse hendelser, blir tidslinjen noen ganger rotete eller blir blandet sammen med andre hendelser. Det er også utsatt for å resultere i opprettelsen av
falsk hukommelse.4. Følelser
Følelsene knyttet til visse hendelser kan ha en betydelig innvirkning på hvordan og hva som lagres i minnet. Ifølge forskning har følelser merket som negative en tendens til å ende opp som et pseudominne, snarere enn positive eller nøytrale. [[Relatert artikkel]]
Falsk hukommelse bevisst laget
Det er stor sannsynlighet for at falske minner opprettes ved et uhell. På den annen side er det også de som bevisst endrer det eksisterende minnet. For eksempel i psykoterapi brukes teknikker som hypnose og meditasjon for å glemme traumatiske hendelser. Det vil si at det blir gjort
falskt minnesyndrom dvs. skape fakta rundt hukommelsen som faktisk ikke skjedde. Til nå er praksisen med å endre minner fortsatt et spørsmål om debatt. Videre er det grupper av mennesker som er utsatt for pseudo-minne. De er:
Selvfølgelig spiller øyenvitner en avgjørende rolle når det gjelder hendelser eller ulykker som de har sett med egne øyne. Beslektede parter trenger deres vitnesbyrd for integriteten til etterforskningsprosessen. Det er her minnet står på spill. Dessverre kan et øyenvitne ha et gap i hukommelsen. Følgelig kan det som faktisk gikk galt eller ikke skjedde betraktes som fakta.
Forskning viser at personer som har hatt traumatiske opplevelser, depresjon eller stress er mer utsatt for
falsk hukommelse. Disse negative hendelsene er mer utsatt for å skape falske minner enn positive eller nøytrale.
Enkeltpersoner som har
tvangstanker eller OCD kan også ha et hukommelsessvikt. Ikke bare det, selvtilliten hans til å huske en hendelse var lav. Det er derfor det er en tendens til å skape falske minner fordi det ikke er tillit til minnene man har. Som et resultat kan det opprettes repeterende atferd assosiert med denne atferdsforstyrrelsen.
Eldre mennesker er utsatt for senil demens? Dette er virkningen av en nedgang i kognitiv funksjon. Når du blir eldre, kan detaljer om hukommelsen din reduseres. Den store betydningen huskes fortsatt, men detaljene forsvinner sakte. Dette er en situasjon som også spiller en rolle i skapelsen av falske minner.
Hvordan håndtere det?
ikke gjør feil,
falsk hukommelse er noe som føles så ekte at det til og med involverer intense følelser. Folk som har det kan være faste i sin overbevisning om at noe virkelig har skjedd. Det er tillit til at det virkelig skjedde. Men uansett hvor hardt en person tror på falske minner i tankene hans, betyr det ikke at det virkelig skjedde. På samme måte betyr ikke tilstedeværelsen av pseudominne at noen har hukommelsesproblemer eller lider av hukommelsessykdommer som demens eller Alzheimers. Eksistensen av alle minner er en nødvendighet som et vanlig menneske. Dessuten er dette ikke en sjelden ting. Nesten alle har det i en annen form. Det kan være noe så enkelt som å sørge for å lade telefonen før du legger deg, til noe så viktig som et vitnesbyrd i en sak. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Den gode nyheten er imidlertid at de fleste av disse pseudo-minnene er ufarlige. Faktisk kan det til og med invitere til latter når det er side om side med historier fra andres fester. For videre diskusjon om all hukommelse og dets forhold til mental helse,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
