Disse 14 behandlingsalternativene for hypertensjon kan forhindre farlige komplikasjoner

Helse
Komplikasjoner er skygger som alltid hjemsøker mennesker med høyt blodtrykk. Hvis behandlingen av hypertensjon ikke er hensiktsmessig, er det ikke umulig at det oppstår problemer i andre organer i kroppen. Å gjennomføre en sunn livsstil og bruk av visse medikamenter er de riktige valgene for å behandle hypertensjon. Alle har forskjellige risikofaktorer for høyt blodtrykk, alt fra alder, medisinsk historie eller genetiske faktorer. Det er noen risikofaktorer som ikke er enkle å kontrollere, for eksempel aldring eller genetikk. Det er derfor behandlingen av hypertensjon må fokusere på disiplinen om å leve en sunnere livsstil.

Behandlingsalternativer for hypertensjon

Det er to årsaker til hypertensjon, nemlig primær og sekundær. Det er ikke kjent hva som forårsaker primær hypertensjon. I mellomtiden oppstår sekundær hypertensjon på grunn av visse helseproblemer som forårsaker det. Begge har lignende håndteringsmetoder. For å behandle denne tilstanden slik at den ikke blir en komplikasjon, her er behandlingsalternativene for hypertensjon du kan følge:

1. Endringer i sunn livsstil

Å gjøre disse sunne livsstilsendringene kan bidra til å kontrollere blodtrykket.
  • Oppretthold ideell kroppsvekt

    Mens personer med ideell kroppsvekt, så mye som mulig unngå vektøkning. Selv vektreduksjon så mye som 4-5 kg ​​kan forhindre en økning i blodtrykket.

    For å finne ut den ideelle vekten, finn ut riktig kroppsmasseindeks eller konsulter en lege.

  • Inntak av næringsrik mat

    Det ville være mye bedre å spise næringsrik mat for å holde blodtrykket normalt. Du kan spise frukt og grønnsaker, spesielt mat med mye kalium. Unngå også å innta overflødige kalorier, fett og sukker.

  • Reduser salt

    Behandling av hypertensjon ved å innta en lav natriummeny er det riktige trinnet. Unngå så mye som mulig overbehandlet mat og trenger ikke tilsette ekstra salt til kostholdet ditt.

  • Trene regelmessig

    Trening kan bidra til å holde blodtrykket normalt. For de som nettopp har startet opp, prøv å trene i 30 minutter minst 2-3 ganger i uken.

  • Overvåk blodtrykket

    For personer med hypertensjon bør du alltid sørge for en blodtrykksmåler for å overvåke tilstanden til blodtrykket ditt. Vanligvis oppstår høyt blodtrykk uten noen tidligere symptomer.

  • Reduser alkoholforbruket

    For mye alkohol kan også føre til at høyt blodtrykk stiger. Å redusere eller til og med stoppe alkoholforbruket er et klokt valg.

  • Slutt å røyke

    Faktisk kan det å slutte å røyke senke blodtrykket til normalt, og dermed minimere risikoen for hjertesykdom og forbedre den generelle helsen.

  • Unngå stress

    Tro det eller ei, stress kan være en årsak til hypertensjon som må unngås. Når kroppen er under stress, er det mer sannsynlig at du deltar i risikofylte aktiviteter, som røyking, alkohol og usunn mat.

De ulike måtene ovenfor kan gjøres med eller uten inntak av antihypertensiva. Å gjøre en sunn livsstil så tidlig som mulig kan få deg til å unngå å ta disse stoffene.

2. Bruk av rusmidler

I noen tilfeller må personer med hypertensjon ta medisiner for høyt blodtrykk livet ut. Leger kan redusere dosen eller stoppe medisinering hvis sunn livsstilsendringer er i stand til å kontrollere blodtrykket. Flere typer hypertensjonsmedisiner, inkludert:
  • vanndrivende

    Vanndrivende legemidler virker på nyrene for å hjelpe med å kvitte seg med overflødig salt og væsker i kroppen gjennom urin. Det er derfor, å ta dette stoffet vil få deg til å tisse oftere. Klortalidon eller hydroklortiazid er et vanlig vanndrivende legemiddel.

  • Kalsiumantagonist

    Kalsiumantagonister virker ved å blokkere inntreden av kalsium i hjerteceller og blodårevegger. På den måten vil veggene i blodårene slappe av og senke blodtrykket. Noen eksempler på disse stoffene inkluderer amlodipin og diltiazem.

  • Betablokkere

    Dette stoffet senker blodtrykket ved å redusere arbeidsbelastningen på hjertet og utvider blodårene slik at hjertet slår saktere. Acebutolol og atenolol er eksempler betablokkere som ofte brukes.

  • ACE-hemmer

    ACE-hemmere hjelper til med å slappe av blodkarveggene ved å blokkere dannelsen av naturlige kjemikalier som begrenser blodårene. Legemidler i denne klassen inkluderer lisinopril, benazepril og kaptopril.

  • Angiotensin-2-reseptorblokkere

    Funksjonen til dette stoffet er å senke blodtrykket ved å gjøre veggene i blodårene mer avslappet. Eksempler på disse stoffene, nemlig kandesartan og losartan.

  • Renin-hemmer

    Dette stoffet virker ved å hemme virkningen av renin, et enzym som produseres av nyrene og kan øke blodtrykket. Eksempler på reninhemmere, nemlig aliskiren.

Pass på at du tar medisinen etter legens resept, og rådfør deg om det er bivirkninger som viser seg. [[Relatert artikkel]]

Komplikasjoner på grunn av hypertensjon

Høyt blodtrykk kan utløse ulike problemer i hjertet, hjernen, nyrene og blodårene. Noen av komplikasjonene som kan oppstå inkluderer:
  • Innsnevring av blodårer
  • Svekkelse og hevelse av blodårer (aneurisme)
  • Hjerteinfarkt
  • Hevelse i hjertet
  • Hjertefeil
  • Forbigående iskemisk angrep
  • slag
  • Demens
  • Kognitiv svikt
  • Nyresvikt
Ikke bare noen av risikoene for komplikasjoner ovenfor, hypertensjon kan til og med forårsake problemer med netthinnen som: retinopati, en opphopning av væske under netthinnen, for å skade synsnerven. Pasienter med kronisk hypertensjon kan også oppleve seksuelle funksjonsforstyrrelser som erektil dysfunksjon til drastisk redusert seksuell opphisselse. Hvis du oppdager høyt blodtrykk som ikke går ned, er det lurt å reflektere over hva som er galt med livsstilen din så langt. Hva er faktorene for mat som konsumeres? Eller mangel på aktivitet og trening? Å holde styr på hva som utløser, inkludert matvarer som forårsaker hypertensjon, kan hjelpe deg med å finne ut hvorfor blodtrykket stiger. Ikke ignorer blodtrykket og gjør en sunn livsstil til en vane. Det er naturlig at det i utgangspunktet føles vanskelig å leve en sunn livsstil, spesielt hvis du ikke er vant til det. Men over tid vil kroppen din – inkludert blodtrykket ditt – bli langt mer fordelaktig i det lange løp.