Ved første øyekast ligner cricket på baseball. Det er imidlertid forskjeller i spillereglene. Denne sporten stammer fra Hampshire, England, og har blitt populær over hele verden til India, Sør-Afrika og Australia. I cricketkonkurranse er det to lag som konkurrerer om tittelen. Interessant nok kan disse kampene vare alt fra noen timer til flere dager.
De grunnleggende reglene for cricket
Cricket spilles på spesielle baner, med to lag på 11 spillere hver. De innehar sine respektive roller, nemlig som:
- kaptein
- balltre (slagmann)
- ballkaster (bowler)
- ballfanger (feltspillere)
- Vakt bak balltre (wicket keeper)
- Vaktområde høyre og venstre slagmann (midt på og midt av)
Når du spiller, vil flaggermusen bruke en flaggermus
flaggermus, hansker, kjønnsområdebeskyttere, fotbeskyttere og hjelmer. I tillegg til spillerne over er det også en innbytterspiller som vil være innbytter ved skade. Denne 12. spilleren har ikke lov til å kaste, slå, beskytte og også kaptein for laget. For å sikre at reglene følges under kampen er det to dommere som sitter på sidelinjen som
dommere. De har myndighet til å ta beslutninger angående poengsum. Dessuten er det én person
dommere andre som er utenfor banen og tar vurdering basert på videoopptak om nødvendig.
Hvordan spille cricket
Så, hvordan spille? Først og fremst kommer keeper og slagspiller inn på banen. Hver slager står foran området
stubbe Hver. Som en baseball er de to balltre i motsatte posisjoner. Deretter forbereder den første slagmannen seg på å slå ballen. Samtidig forbereder den andre flaggermusen seg til å sette kursen mot slutten
stubbe den andre er å lede til den første slageren. Hvis ballen ikke er tatt av gruppen
felting, det betyr at du fortsatt kan løpe. Men når flaggermusen erklæres død, vil den bli erstattet av neste flaggermus. I hovedsak prøver hver slagspiller å slå ballen så mye som mulig for å score. Hvis det første laget treffer ballen og alle flaggermusene erklæres
ute, da er det på tide å bytte posisjon med andrelaget. Så hvordan spille det samme som før. Det andre laget vil jage poengsummen som det første laget har samlet for å vinne kampen.
Utstyr brukt
Det er også interessant å utforske hvilket utstyr som brukes i cricket, for eksempel:
En hitter eller
slagmann vil holde en pinne i form av en flat planke av tre. Den er omtrent 96 centimeter lang og 10 centimeter bred.
Det er to typer baller i cricket. Den rødfargede ballen brukes i cricket-tester og andre formater. mens den hvite ballen vanligvis brukes når kampen holdes om natten. Generelt er det ytterste laget av denne ballen skinn.
Ikke bruker et nett, målet i cricket-spillet består av tre stolper. De tre sto parallelt og klistret til bakken. Høyden hans er omtrent 71 centimeter.
Slåtteren bruker vanligvis hjelm for å beskytte toppen av hodet. På fronten er det jern som også er beskyttende.
Kalveområdet til flaggermusen og andre cricketspillere vil være dekket med et tykt lag med beskyttelse. Selv om du ser på det, er størrelsen ganske stor. Dens funksjon er den samme som en hjelm, for å beskytte mot skader. Når det gjelder hånden, er det også en tykk beskytter. Måten å bruke den på er den samme som å bruke hansker, det er bare at den beskytter hendene og armene. Vanligvis er ingrediensene
spandex.
Spillere må også bruke tykke hansker for å beskytte mot innkommende baller. Det er et tynt gummilag i håndflaten for å hjelpe å gripe den optimalt.
Det er veldig viktig å sørge for at skoene du bruker når du spiller cricket er riktige. Spillerne vil velge lette eller tunge sko avhengig av spillestilen deres. Det er
pigg på skosålen som er viktig for å sikre at spillerens bevegelse forblir solid. De riktige skoene kan også beskytte spillere mot skader. Selvfølgelig bortsett fra noe av utstyret ovenfor, er det mange flere som brukes i cricketspillet. Hvert utstyr har sine egne spesifikasjoner som må følges. [[Relatert artikkel]]
Fordeler med å spille cricket
Når du spiller cricket, må spillerne bevege seg raskt. Øye- og håndkoordinering må også være rask slik at slag og kast kan være presise. Dette gjør at spillerne har god balanse og koordinasjon. I tillegg er utholdenhet og utholdenhet absolutt veldig godt trent når det gjelder aktivt å bevege seg for å spille cricket. Dette vil støtte spillernes fysiske form. Videre, med tanke på at cricket er en sport som spilles i lag, vil også det sosiale aspektet utvikle seg. Dette gir en plattform for spillere å jobbe sammen, kommunisere og lære å håndtere både gevinster og tap. Bonusen, det er teamarbeid som også finslipes. Sosial interaksjon er definitivt et pluss for denne typen lagsport. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
For de som er nysgjerrige på å prøve cricket, sørg for å følge alle spillereglene for å unngå skader. Ta deg også tid til å varme opp og kjøle deg ned før og etter trening. Kroppen må også holde seg hydrert under cricket. For nybegynnere vil det vanligvis være en guide fra en profesjonell trener eller spiller for å bli bedre kjent med denne sporten. For ytterligere å diskutere fordelene ved å være aktiv i lagidretter,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
