En av de populære typene vinstokker er
Engelsk eføy. Også kjent som
Hedera helix, Eføyblader har en grønn farge hele året, så de blir ofte valgt som elementer i hagedekorasjonen. Ikke bare for estetikk, men fordelene med eføyblader er også relatert til helse. Mange urtemedisinske eksperter bruker det som medisin for å behandle luftveisproblemer.
Fordeler med eføyblader
Vanligvis finnes eføy på veggene til bygninger så vel som trestammer. Denne planten kan til og med overleve i kaldt vær og også mangel på sollys. Siden århundrer siden,
Engelsk eføy har vært mye brukt som en del av urteplanter. Noen av faktorene som gjør at eføyblad anses som gunstige er:
1. Anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper
I eføyplanten er det mange fordeler som anti-inflammatorisk, antioksidant, antiviral, antimikrobiell, til antitumor. De to hovedkomponentene er
triterpenoid saponiner og
flavonoider. Substans
triterpenoid saponiner kan optimere opptaket av fordøyelsessystemet. I tillegg kan det også bidra til å bekjempe bakterier. Mens flavonoider kan bidra til å:
- Fjern giftstoffer i kroppen
- Styrker blodårene
- Reduser allergier
- Kontrollerer enzymer i kroppen
2. Lindrer pusteproblemer
En av fordelene med eføyblader som gjør det populært, er at det kan slappe av luftveiene. Ikke bare det, eføybladte kan også være et slimløsende valg eller en naturlig slimtynner. Det er veldig gunstig spesielt for personer som har allergier, astma, bronkitt, og også kronisk obstruktiv lungesykdom. Videre kan saponinkomponentene i eføybladekstrakt gjøre pusten lettere ved å:
- Tynn slim så det er lett å drive ut
- Øker produksjonen og utskillelsen av væsker for oksygenutveksling
- Gjør luftveismuskulaturen mer avslappet
Interessant nok var det en studie fra Tyskland som fant at eføyekstrakt var effektivt for å optimalisere lungefunksjonen hos barn med kronisk bronkial astma. Deltakerne tok 25 dråper eføyekstrakt to ganger om dagen.
3. Rens luften
Andre interessante fakta fra
Engelsk eføy er inkludert i anlegget som kan rense luften. Faktisk kan eføyblader fjerne giftige stoffer i luften som benzen, formaldehyd, xylen og toulen. Dette er giftstoffer som kan forårsake
sykebygningssyndrom. Som støtte for dette faktum var det en studie i 2013 som fant det
Engelsk eføy kan redusere muggpartikler i luften. I løpet av 12 timer ble luftluktnivåene redusert med mer enn 94 %. Faktisk ble sopp redusert med 78,5 %. Imidlertid er de ovennevnte studiene kun utført i et begrenset område. Når den plasseres hjemme, kan den være mindre effektiv enn
vannrenser.4. Lindrer leddgiktklager
Eføyblader kan lindre betennelse hos leddgikt- eller leddgiktpasienter. En studie fra Indian Journal of Pharmaceutical Sciences viste at ekstraktet
Engelsk eføy kan være en del av behandlingen av leddgikt. Denne forskningen ble utført på laboratorierotter. Resultatene av studien, leddgikt fortsatte også å avta etter å ha gjennomgått behandling i syv dager. Dette er et lovende forslag
Engelsk eføy kan være en effektiv og rimelig behandling for leddgikt. Men selvfølgelig er ytterligere forskning nødvendig for å bevise effektiviteten til eføybladekstrakt.
Er det noen bivirkninger?
Generelt er eføybladekstrakt trygt for både barn og voksne. Sjansene for å oppleve allergi er svært små, 1 av 10 000 personer. Men som med alternative og urtemedisiner, er det alltid en risiko for bivirkninger. Eksempler på symptomer som kan oppstå når en person opplever bivirkninger er:
- Pustevansker
- Opphovning
- Rødaktig hud
- Kløende hud
Legg også merke til det
Engelsk eføy kan være giftig hvis det konsumeres direkte. Vanligvis bruker folk det i form av te for å få fordelene med eføyblader. Det er også de som påfører det lokalt etter å ha blitt blandet med eteriske oljer. [[relaterte artikler]] Gravide kvinner bør også unngå å innta eføyekstrakt fordi det ikke nødvendigvis er trygt for fosteret i livmoren. I høye doser kan eføyblader også forårsake kvalme og oppkast. Hvis du vil vite mer om eføyblader og deres fordeler for luftveisplager,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
