Ernæring er veldig viktig for barn. Fordi, utvikling og vekst av barn, virkelig trenger tilstrekkelig næringsinntak. Imidlertid er underernæring et helseproblem som rammer mange indonesere, spesielt i den østlige regionen. Ernæringsproblemer i Indonesia er absolutt noe som må løses umiddelbart, for ikke å øke og være farlig.
Ernæringsproblemer i Indonesia er tilbøyelige til å oppstå hos barn
Det er ulike ernæringsproblemer i Indonesia som rammer barn. Ernæringsproblemer i Indonesia inkluderer generelt barn som er for tynne, overvektige, kortvokste og anemi.
1. sløsing (tynn)
I Indonesia har barn en tendens til å være tynne, spesielt hvis de vokser opp i familier med lav inntekt eller fattige. Barnets kropp er tynn (
sløsing) er vanligvis forårsaket av mangel på næringsinntak. Tynn på grunn av mangel på ernæring kan øke risikoen for barn utsatt for ulike infeksjonssykdommer, og hormonelle forstyrrelser, som har en negativ innvirkning på helsen deres. Dette ernæringsproblemet kan forebygges ved å spise et balansert næringsrikt kosthold.
2. Overvekt
Det neste ernæringsproblemet i Indonesia, helsedepartementet, er fedme. Barn i Indonesia får vanligvis mindre inntak av grønnsaks- og fruktfiber, spiser ofte mat med smak og gjør mindre fysisk aktivitet. Dette kan gjøre et barns kosthold ikke i samsvar med balansert ernæring, og dermed øke risikoen for fedme, til og med fedme. Fedme kan øke et barns risiko for å utvikle hypertensjon, diabetes mellitus, kreft, osteoporose og andre forhold, som kan redusere produktiviteten og forventet levealder. Imidlertid kan dette ernæringsproblemet i Indonesia forebygges ved å regulere spisemønstre og porsjoner, spise frukt og grønnsaker, gjøre fysisk aktivitet og få nok søvn.
3. Stunting (kortvokst)
De fleste barn i Indonesia er lave i høyden. Gjennomsnittlig høyde for indonesiske barn er kortere enn WHO-standarden. Flertallet av guttene er 12,5 cm kortere. I mellomtiden er jenter 9,8 cm lavere i gjennomsnitt. kort kropp (
stunting) i barndommen kan skyldes kronisk underernæring eller vekstsvikt. Ernæringsproblemer i Indonesia kan også forårsake ulike konsekvenser. Noen av dem er nedsatt immunitet, kognitiv funksjon, mot metabolske systemforstyrrelser. Disse lidelsene kan øke risikoen for hypertensjon, fedme, koronar hjertesykdom og diabetes mellitus.
4. Anemi
Anemi hos barn er hovedsakelig forårsaket av jernmangel. Ganske mange indonesiske barn som opplever anemi eller mangel på blod. Anemi kan ha en negativ innvirkning på nedsatt immunitet, konsentrasjon, læringsprestasjoner og produktivitet. Imidlertid kan ernæringsproblemer i Indonesia forebygges ved å spise mat med mye jern, folsyre, vitamin A, vitamin C og sink.
5. Mangel på vitamin A (VAC)
Vitamin A-mangel er et ernæringsproblem i Indonesia. Selv om dette problemet kan kontrolleres, kan vitamin A-mangel være farlig. Denne tilstanden kan forårsake synsproblemer til blindhet hos barn. I tillegg øker vitamin A-mangel også risikoen for sykdom og død av alvorlige infeksjoner, som diaré og meslinger. Indonesia har imidlertid tatt mottiltak ved å gi vitamin A-kapsler hver 6. måned på puskesmas.
6. Lidelser på grunn av jodmangel (IDA)
Jodmangel kan forårsake hjerneskade hos barn. Dette resulterer i nedsatt kognitiv og motorisk utvikling som påvirker barnas prestasjoner på skolen. I tillegg kan jodmangel hos barn også utløse hypotyreose (lavt skjoldbruskhormon) og struma. IDD-kontroll utføres ved å kreve at alt sirkulerende salt inneholder minst 30 ppm jod. Sørg derfor for å bruke iodisert salt for å forhindre ernæringsproblemer i Indonesia. [[Relatert artikkel]]
Overvinne ernæringsproblemer hos indonesiske barn
Ernæringsstatus i Indonesia har opplevd en betydelig forbedring. I håndteringen av ernæringsproblemer i Indonesia har regjeringen gjort ulike anstrengelser, blant annet ved å tilby tilstrekkelige helsetjenester, og gi ekstra mat i form av næringsrike kjeks, spesielt i vanskeligstilte områder. I tillegg organiserer regjeringen gjennom Kunnskaps- og kulturdepartementet Skolebarnas ernæringsprogram. Programmet er regjeringens agenda for å gi frokost til studentene, slik at de alltid er energiske når de studerer. I tillegg får barn også karakteropplæring, for å venne seg til å leve et sunt og rent liv. I 2018 ble programmet implementert i 64 distrikter i 20 provinser. Sørg for at barnet ditt også spiser et balansert næringsrikt kosthold hjemme. Du kan bruke fill my plate-regelen som består av basismat, tilbehør, grønnsaker og frukt. Hvis du ønsker å diskutere videre om ernæringsspørsmål i Indonesia,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
