Foruten å ha vakre blomster, er løvetannplanter også veldig populære som urteplanter. Denne planten er faktisk spiselig og har potensial til å tilby helsemessige fordeler. Mange liker også løvetannte ved å koke røttene, bladene og blomstene. Hva er fordelene med løvetann te?
7 helsemessige fordeler med løvetann te
Her er fordelene med løvetannte som du kanskje aldri har tenkt på:
1. Reduser væskeansamlinger i kroppen
Løvetannte viser seg å ha en vanndrivende effekt for å øke urinvolumet. På den måten, hvis magen føles oppblåst på grunn av væskeansamling, kan du prøve å nippe til løvetann te. Selv om det er interessant, er det nødvendig med ytterligere forskning for å bekrefte disse funnene.
2. Kan være en erstatning for kaffe
Ikke bare er løvetannblomster gunstige, men røttene gir også helsemessige fordeler. Løvetannrot kan vaskes og stekes til den får en mørkere brun farge. Etter steking kan løvetannrot kokes og filtreres for å drikke kokt vann. Løvetannrotte kan nytes som erstatning for kaffe. Løvetannrøtter selges mye for å kunne nyte det kokte vannet. Hvis du bruker løvetannrot som er dyrket selv, sørg for at løvetannplanten ikke er sprøytet med sprøytemidler.
3. Lindrer ubehagelige opplevelser i fordøyelsen
Foruten å kunne nytes som en erstatning for kaffe, har løvetannte fra røttene potensialet til å være gunstig for fordøyelsessystemet. Løvetannte fra røttene har lenge blitt drukket for å øke appetitten, lindre fordøyelsesbesvær og har potensial til å behandle forstoppelse. Selv om det er interessant å prøve, er forutsetningen for fordelene med løvetannte fortsatt anekdotisk og det er behov for støtte til medisinsk forskning.
4. Potensial for å forhindre urinveisinfeksjoner
Løvetannte kombinert med uva ursi kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner Urinveisinfeksjoner eller urinveisinfeksjoner er ganske vanlig hos mennesker, spesielt kvinner. Kombinasjonen av løvetannrot med en annen urt, nemlig uva ursi, har potensial til å forhindre denne infeksjonen. Uva ursi sies å inneholde forbindelser som har antibakterielle effekter. I mellomtiden har løvetannte en vanndrivende effekt for å øke urinvolumet.
5. Opprettholde helsen til leveren
Løvetannplanter generelt har vært populære for å opprettholde en sunn lever. Det antas at løvetannte fra røttene har en avgiftende effekt på organet, samt lindrer symptomer på leversykdom. Ikke stopp der, løvetannrotte har også potensial til å overvinne hud- og øyeproblemer.
6. Lindrer influensasymptomer
En annen interessant fordel med løvetannte er potensialet til å lindre forkjølelsessymptomer. en studie
in vitro lastet inn
Virology Journal rapportert, har løvetannekstrakt anti-influensa effekt. Denne forskningen rapporterte også at løvetannekstrakt ikke hadde noen negativ effekt på friske celler. Selv om ytterligere forskning fortsatt er nødvendig, kan du prøve å nippe til løvetannte når du er forkjølet. Det er imidlertid viktig å huske at løvetannte ikke erstatter medisinsk behandling for denne sykdommen.
7. Har potensielt antikreftegenskaper
Løvetannrot har blitt mye studert for sitt potensial til å bekjempe kreft. En studie fra 2011 viste at løvetannrotekstrakt stimulerte melanomcelledød uten å påvirke ikke-kreftceller. Til tross for potensialet, er spesifikk forskning på effekten av løvetannte på kreft ennå ikke tilgjengelig.
Er det noen bivirkninger av løvetann te?
Løvetann er generelt trygt for konsum for mange mennesker. Noen individer har imidlertid potensial til å oppleve allergiske reaksjoner etter å ha berørt eller konsumert denne planten. Løvetann kan også samhandle med visse medisiner, inkludert vanndrivende, litium og antibiotika ciprofloksacin. Hvis du tar medisiner, bør du først konsultere legen din før du prøver løvetannte.
Hvordan lage løvetann te
Løvetannte er en veldig enkel urt å lage. For å lage løvetannte av bladene og blomstene, kan du vaske delene av denne planten grundig. Bløtlegg deretter løvetannblomstene og bladene i varmt vann i 15-20 minutter. I mellomtiden, for å nyte løvetannrotte, kan du vaske den ren også. Finhakk deretter røttene og fortsett å steke i ovnen i 2 timer eller steke. Kok deretter løvetannroten i ca 10 minutter. Hvis du vil ha en mer umiddelbar måte, selges løvetannte også mye i tørr form, slik at du kan servere den umiddelbart som å brygge vanlig te. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Løvetannte kan være et urtealternativ som gir potensielle helsefordeler. Løvetannte kan kjøpes direkte eller bearbeides selv fra hele planten. Hvis du fortsatt har spørsmål angående fordelene med løvetannte, kan du
spør legen i SehatQ-appen for familiehelse. SehatQ-applikasjonen kan lastes ned gratis på
Appstore og Playstore som gir pålitelig helseinformasjon.
Løvetannte kombinert med uva ursi kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner Urinveisinfeksjoner eller urinveisinfeksjoner er ganske vanlig hos mennesker, spesielt kvinner. Kombinasjonen av løvetannrot med en annen urt, nemlig uva ursi, har potensial til å forhindre denne infeksjonen. Uva ursi sies å inneholde forbindelser som har antibakterielle effekter. I mellomtiden har løvetannte en vanndrivende effekt for å øke urinvolumet. 
