Kokosvann til babyer anbefales sterkt som babyens første mat etter at babyen har fullført reisen med eksklusiv amming i 6 måneder. De ulike næringsstoffene og egenskapene i kokosnøttvannet gjør det verdig å bli kalt den nest beste drinken for babyen din etter morsmelk. Pass imidlertid på å bare gi grønt kokosnøttvann til babyer når de er 6 måneder gamle og oppover. Mengden kokosnøttvann som gis må også være rimelig og ikke overdreven.
Fordeler med kokosnøttvann for babyer
Kokosvann for babyer er egnet som energikilde Basert på forskning publisert i Journal of the International Society of Preventive & Community Dentistry, inneholder kokosvann monolaurin, et stoff fra laurinsyre som kan bygge immunitet og opprettholde helsen til den lille. . Det er derfor kokosvann for babyer anbefales på det sterkeste på grunn av dets rikelige fordeler. Hva som helst?
1. Energikilde
Ungt kokosvann for babyer kan være en energikilde som trengs i vekstperioden. Baby som drikker kokosnøttvann kan være et alternativ for å øke babyens energi umiddelbart. Men selvfølgelig er kokosvann ikke en erstatning for morsmelk eller morsmelkerstatning, men bare som et tillegg.
2. Bidrar til å beskytte kroppen mot sykdom
Kokosvann for babyer hjelper til med å friske opp babyer med influensa.Monolaurininnholdet i kokosvann kan bidra til å beskytte kroppen mot sykdom. Faktisk kan kokosvann også være et forfriskende alternativ når babyen din er forkjølet. [[Relatert artikkel]]
3. Forhindre dehydrering
Å drikke kokosnøttvann kan også forhindre dehydrering hos spedbarn, barn og voksne. Den typen væske med den reneste formen og ligner på vanlig vann er kokosvann. Som en bonus er det vitaminer, mineraler og salt som kroppen trenger.
4. Overvinne fordøyelsesproblemer
Kokosvann for babyer hjelper til med å tilføre væske når fordøyelsen er problematisk.Babyer som nettopp har gått inn i komplementær matingsfasen er utsatt for å oppleve kvalme, oppkast og diaré fordi de tilpasser seg nye ting i fordøyelsen. Kokosvann til babyer er veldig bra for å forhindre dehydrering når babyens fordøyelse er problematisk.
5. Overvinne forstoppelse
Det er naturlig at babyer som ammes sjelden får avføring. Imidlertid kan forstoppelse få dem til å føle seg ukomfortable. For å overvinne dette kan du gi kokosvann som er rikt på fiber og elektrolytter.
6. Forhindre urinveisinfeksjoner
Kokosvann for babyer reduserer risikoen for urinveisinfeksjoner Babyer er også utsatt for urinveisinfeksjoner. Den gode nyheten, kokosnøttvann kan bidra til å avverge bakteriene som forårsaker disse infeksjonene. Noen ganger kan urinveisinfeksjoner hos spedbarn bli mer alvorlige når bakteriene som forårsaker infeksjonen fortsatt er tilstede i nyrene eller blæren.
7. Hjelper veksten av bein og tenner
Mineralene i kokosnøttvann består av jern, fosfor, magnesium, kalsium og mangan. Sammen med kaliuminnholdet på 250 mg og natrium på 105 mg i hver 100 ml kokosnøttvann, vil disse ulike mineralene og næringsstoffene direkte bidra til veksten av babyens bein og tenner.
Regler for å gi kokosvann til babyer
Sørg for å kun gi kokosvann til babyer, ikke kjøttet. Bortsett fra de mange fordelene med å gi kokosvann til babyer, må du likevel være ekstra forsiktig når du gir kokosvann til den lille. Fordøyelsessystemet deres er fortsatt veldig følsomt, og risikoen for å utvikle allergi er fortsatt. For å unngå dette, vær oppmerksom på et par ting:
1. Oppbevaringsmetode
Sørg for å bare gi ferskt kokosvann til babyen din. Kokosnøtter i romtemperatur kan holde seg 5-10 dager uåpnet. Når kokosvannet er åpnet, må det imidlertid brukes opp umiddelbart, senest 24 timer hvis det oppbevares i kjøleskap.
2. Porsjon
Sørg for å bare gi kokosvann til babyer i rimelige porsjoner. Overdreven inntak av kokosnøttvann kan føre til ubalanse i elektrolyttnivåene i kroppen.
3. Ikke en erstatning for morsmelk
Selv om kokosvann er veldig gunstig for babyer, er det fortsatt et supplement og ikke en erstatning for morsmelk. Tiden for å gi kokosnøttvann til babyer anbefalt av eksperter er når babyen er 6 til 8 måneder gammel eller når babyen er i stand til å innta komplementær mat. [[Relatert artikkel]]
4. Bare gi kokosvann
Gitt at babyer fortsatt lærer å gjenkjenne ulike teksturer av mat og drikke, er det best hvis du bare introduserer kokosvann til dem først. Ikke gi kokosfruktkjøtt fordi det er utsatt for å få babyen til å kveles. For en introduksjon kan du blande kokosvann i maten deres i små mengder.
5. Se etter allergier
Selv om det er sjeldent, kan babyer være allergiske mot kokosvann. For det, se reaksjonen etter at du har gitt kokosnøttvann for første gang til dem. I tillegg til å bli konsumert direkte, kan kokosnøttvann også være et alternativ for en blandet komplementær matmeny som du gir til babyen din. Hvis det ikke er noen allergisk reaksjon, er det ingenting galt med å introdusere dette nyttige kokosvannet til babyen din.
6. Risikoen for overskudd av mineraler i kroppen
Risikoen for å gi for mye kokosvann til babyer er for høyt kalium.Kokosvann er full av mineraler, hvorav en er kalium. Å gi for mye kokosnøttvann til babyer kan forårsake høye nivåer av kalium i blodet, som er kjent som hyperkalemi. Denne risikoen kan lett unngås ved å gi kokosnøttvann til babyer med måte.
Notater fra SehatQ
Kokosvann for babyer er faktisk rikt på fordeler for helsen til den lille. Hold imidlertid et øye med antall porsjoner kokosnøttvann gitt til babyen og babyens reaksjon etter å ha inntatt kokosnøttvann for å se etter mulige allergier. Hvis babyen viser symptomer på hyperkalemi eller tegn på allergi etter inntak av kokosvann, kontakt barnelegen via
chat lege på SehatQ familiehelse-appen og ta barnet umiddelbart til nærmeste helseinstitusjon for videre behandling.
Last ned appen nå på Google Play og Apple Store. [[Relatert artikkel]]
Kokosvann for babyer er egnet som energikilde Basert på forskning publisert i Journal of the International Society of Preventive & Community Dentistry, inneholder kokosvann monolaurin, et stoff fra laurinsyre som kan bygge immunitet og opprettholde helsen til den lille. . Det er derfor kokosvann for babyer anbefales på det sterkeste på grunn av dets rikelige fordeler. Hva som helst? 
Kokosvann for babyer hjelper til med å friske opp babyer med influensa.Monolaurininnholdet i kokosvann kan bidra til å beskytte kroppen mot sykdom. Faktisk kan kokosvann også være et forfriskende alternativ når babyen din er forkjølet. [[Relatert artikkel]] 
Kokosvann for babyer hjelper til med å tilføre væske når fordøyelsen er problematisk.Babyer som nettopp har gått inn i komplementær matingsfasen er utsatt for å oppleve kvalme, oppkast og diaré fordi de tilpasser seg nye ting i fordøyelsen. Kokosvann til babyer er veldig bra for å forhindre dehydrering når babyens fordøyelse er problematisk. 
Kokosvann for babyer reduserer risikoen for urinveisinfeksjoner Babyer er også utsatt for urinveisinfeksjoner. Den gode nyheten, kokosnøttvann kan bidra til å avverge bakteriene som forårsaker disse infeksjonene. Noen ganger kan urinveisinfeksjoner hos spedbarn bli mer alvorlige når bakteriene som forårsaker infeksjonen fortsatt er tilstede i nyrene eller blæren. 
Sørg for å kun gi kokosvann til babyer, ikke kjøttet. Bortsett fra de mange fordelene med å gi kokosvann til babyer, må du likevel være ekstra forsiktig når du gir kokosvann til den lille. Fordøyelsessystemet deres er fortsatt veldig følsomt, og risikoen for å utvikle allergi er fortsatt. For å unngå dette, vær oppmerksom på et par ting: 
Risikoen for å gi for mye kokosvann til babyer er for høyt kalium.Kokosvann er full av mineraler, hvorav en er kalium. Å gi for mye kokosnøttvann til babyer kan forårsake høye nivåer av kalium i blodet, som er kjent som hyperkalemi. Denne risikoen kan lett unngås ved å gi kokosnøttvann til babyer med måte. 
