Fordelene ved havet for menneskeliv er svært omfattende, alt fra å gi en inntektskilde for mange mennesker, til å opprettholde økosystemer slik at jorden fortsetter å være bærekraftig. Vel, visste du at havet også spiller en viktig rolle for menneskers helse? Ja, flere studier har funnet det faktum at havet har et stort potensial for menneskers helse. Fra å tilby en rekke matvarer som er fulle av næring og har potensial til å behandle ulike kroniske sykdommer hos mennesker, er havet så flott på grunn av mineralinnholdet i det.
Havets fordeler for menneskers helse
Forholdet mellom havet og menneskers helse er ikke øyeblikkelig. Det var en lang kjede som resulterte i at den mest dominerende delen av Planet Earth endelig kunne påvirke menneskers helse og miljøet rundt. For eksempel vil et forurenset hav gjøre økosystemet som er i det også giftig slik at det ikke lenger kan konsumeres av mennesker. For ikke å snakke om, sjøvann vil inneholde giftstoffer som øker potensialet for utbrudd på grunn av vannforurensning.
Sammenlignet med ozonlaget er havet i stand til å absorbere 50 ganger mer CO2. Et konkret eksempel er da det var tungmetallkvikksølvforurensning i Minamata Bay, Japan. På den tiden fikk folk som spiste fisk og sjømat fra bukten nerveskader, hjerneskade og døde til og med. De gravide fødte også babyer med medfødt psykisk utviklingshemming. På den annen side, hvis rensligheten til havet opprettholdes kontinuerlig, er de ulike fordelene ved havet som kan merkes av mennesker som følger.
1. Forbedre luftkvaliteten
Tro det eller ei, havet produserer halvparten av oksygenet på jorden. Havet er også en del av den blå planeten som er i stand til å absorbere 50 ganger mer karbondioksid enn atmosfæren.
2. Produser næringsrik mat
Sjømat aka sjømat er kjent for å ha et høyt næringsinnhold, som omega-3 og protein.
3. Tilveiebringe materialer for å lage medisiner
Ulike legemidler som brukes av den moderne medisinske verden i dag kommer fra havet, for eksempel medisiner for å bekjempe kreft, leddgikt, Alzheimers og hjertesykdom. [[Relatert artikkel]]
Mineralinnhold i sjøvann
En studie viser at dypvann er rikt på mineraler. Noen av disse mineralene fra havet gir helsemessige fordeler som ikke tuller.
- Magnesium: forbedrer metabolisme og enzymfunksjon, reduserer fettansamling i blodårene og reduserer risikoen for hjertesykdom
- Kalsium: styrker bein og forhindrer osteoporose, samt reduserer risikoen for kronisk sykdom, fedme og enkelte kreftformer
- Chromium: lanserer karbohydrat- og fettmetabolisme og har antioksidantegenskaper som kan forlenge levetiden til friske celler
- Vanadium: har potensial til å redusere fettavleiringer i kroppen
De mange potensielle fordelene ved dyphavet har fått flere land, som Japan, Korea, Taiwan, Kina og USA til å støtte inngående forskning på mineralinnhold på havdyp på mer enn 200 meter. De mener mineralinnholdet i dette vannet har et stort potensial for menneskers helse. Selv i disse landene har dyphavsvann blitt tappet og solgt under etiketten dyphavsmineralvann. Dette vannet er ikke bare trygt å drikke, men er også spådd å ha helsemessige fordeler. Interessert i å prøve det?
Hvordan bevare havet og dets fordeler
Handle klokt, for å bevare naturen, inkludert havet.For å fortsette å få utbytte av havet, både grunt hav og dypt hav, er det svært viktig for mennesker å alltid bevare selve havet. I følge United States Oceanic and Atmospheric Administration er det 7 enkle ting du kan gjøre:
- Spar vann. Bruk vann etter behov slik at vannet som har vært brukt ikke går til spille i sjøen.
- Reduser bruken av kjemikalier. Kjemikalier som ugressmidler, plantevernmidler og husholdningsrengjøringsprodukter kan forurense vann som deretter slippes ut i havet.
- Redusér avfall. Å redusere det totale husholdningsavfallet er den beste måten å opprettholde god vannkvalitet på.
- Handle klokt. Ikke spis marine dyr som er klassifisert som sjeldne eller beskyttede, for eksempel haifinner. Pass også på å alltid ta med egen handlepose.
- Redusere forurensing. Bruk også husholdningsapparater som trenger energisparing, for eksempel å bytte ut pærer med LED-lys.
- Fiske etter behov. Ikke bruk trålere eller elektriske støt som kan skade hele det marine økosystemet. Hvis du liker å fiske, gjør et fang-og-slipp-system.
- Skader ikke koraller. Anker ved brygga og ikke hent koraller mens du dykker.
Hvis du vil vite mer om helsefordelene ved havet,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Sammenlignet med ozonlaget er havet i stand til å absorbere 50 ganger mer CO2. Et konkret eksempel er da det var tungmetallkvikksølvforurensning i Minamata Bay, Japan. På den tiden fikk folk som spiste fisk og sjømat fra bukten nerveskader, hjerneskade og døde til og med. De gravide fødte også babyer med medfødt psykisk utviklingshemming. På den annen side, hvis rensligheten til havet opprettholdes kontinuerlig, er de ulike fordelene ved havet som kan merkes av mennesker som følger. 
Handle klokt, for å bevare naturen, inkludert havet.For å fortsette å få utbytte av havet, både grunt hav og dypt hav, er det svært viktig for mennesker å alltid bevare selve havet. I følge United States Oceanic and Atmospheric Administration er det 7 enkle ting du kan gjøre: 
