I livets svingete reise kan noen synes det er vanskelig å akseptere den harde virkeligheten foran seg. Hos noen mennesker kan problemer med å akseptere dette faktum være et symptom på en psykiatrisk tilstand kjent som tilpasningsforstyrrelse eller en tilpasningsforstyrrelse
tilpasningsforstyrrelse. Hva er symptomene og tegnene på tilpasningsforstyrrelse?
Tilpasningsforstyrrelse, når det er så vanskelig å akseptere virkeligheten
Som navnet antyder, er tilpasningsforstyrrelse et psykiatrisk problem når en person føler seg uvanlig stresset i møte med livets problemer og byrder. Disse problemene kan variere, alt fra en nær person som dør, et samlivsbrudd, til å akseptere oppsigelse. Tilpasningsforstyrrelse el
tilpasningsforstyrrelse gjøre den lidende konstant stresset, trist og sørgende. Han kan også oppleve redusert interesse for aktiviteter han liker og trekke seg tilbake fra det sosiale livet. Karakteristikkene ovenfor kan ha en tendens til å ligne symptomer på depresjon, så tilpasningsforstyrrelser omtales ofte som situasjonsbestemt depresjon. Imidlertid kan tilpasningsforstyrrelse være forskjellig fra alvorlig depresjon fordi symptomene på depresjon kan være flere. Tilpasningsforstyrrelse er også forskjellig fra posttraumatisk stresslidelse eller PTSD. Dette er fordi PTSD har en tendens til å utløses av en livstruende hendelse og oppleves minst 1 måned etter hendelsen. Symptomer på PTSD kan også vare lenger enn tilpasningsforstyrrelse.
Bitter virkelighet som risikerer å utløse tilpasningsforstyrrelse
I utgangspunktet har hvert individ på jorden en annen respons når det gjelder å håndtere problemene i livet sitt. Derfor kan bitre hendelser som forårsaker tilpasningsforstyrrelser variere, for eksempel:
- Skilsmisse eller ekteskapsproblemer
- Forhold eller vennskap og kjærlighetsproblemer
- Endringer i sosial status, som pensjonering, å få barn eller å gå til barns utdanning
- Ugunstige situasjoner, som å miste jobben eller ha økonomiske problemer
- Den nærmeste personen som døde
- Problemer på skolen eller på jobben
- Livstruende hendelser, som fysiske angrep, kamp eller naturkatastrofer
- Pågående problemer, som å ha en medisinsk sykdom eller å leve i et utrygt miljø
Ifølge Mayo Clinic øker også barndomshendelser eller andre smertefulle øyeblikk risikoen for å utløse tilpasningsforstyrrelser.
Symptomer på ulike tilpasningsforstyrrelser
Symptomer på tilpasningsforstyrrelse kan variere avhengig av virkeligheten. Følgende er vanlige symptomer på tilpasningsforstyrrelse:
- Føler deg trist, håpløs eller ikke nyter tingene du pleide å like
- Gråter ofte
- Føler seg engstelig, nervøs, rastløs, bekymret eller stresset
- Vanskelig å sove
- Mangel på matlyst
- Vanskelig å konsentrere seg
- Det er lett å føle seg overveldet
- Vanskelig å utføre daglige aktiviteter
- Å trekke seg fra sosiale aktiviteter
- Unngå viktige ting som arbeid
- Ønsket om å begå selvmord
Å lide av tilpasningsforstyrrelser gjør at pasienter ofte gråter og føler seg håpløse Tilpasningsforstyrrelser kan også utløse fysiske symptomer, i tillegg til de psykologiske symptomene ovenfor. Disse fysiske symptomene inkluderer:
- Søvnløshet
- Utmattelse
- Smerter i kroppen
- Fordøyelsesbesvær
- Muskelrykninger
Symptomer på tilpasningsforstyrrelse vises vanligvis innen tre måneder etter at problemet oppsto. Etter det pleier symptomene ikke å vare mer enn seks måneder. Men hvis årsaken til stresset du har å gjøre med fortsatt er tilstede og vedvarer, kan symptomene vare i mer enn seks måneder.
Håndtering av tilpasningsforstyrrelser for lidende
Hvis du eller noen nær deg viser symptomene ovenfor, spesielt etter et bittert øyeblikk som utløser en nedgang, anbefales det å oppsøke psykolog på det sterkeste. Psykologer kan gi terapi for å behandle tilpasningsforstyrrelser eller kan kreve annen intervensjon fra en psykiater.
1. Terapi
Hovedbehandlingen for å håndtere tilpasningsforstyrrelser er terapi hos psykolog. Hvis pasienten trenger medisiner, kan intervensjon fra en psykiater være nødvendig. Terapi vil bli utført med jevne mellomrom for å gi emosjonell støtte til pasienter i å forstå årsakene til tilpasningsforstyrrelser som oppleves. Det finnes flere typer terapi for å behandle tilpasningsforstyrrelser, for eksempel:
- Psykoterapi, også kjent som rådgivningsterapi eller samtaleterapi
- Kriseintervensjon eller akutt psykologisk behandling
- Familie- og gruppeterapi
- Kognitiv atferdsterapi eller CBT. Denne terapien vil fokusere på å løse problemer ved å endre den lidendes tenkning og uproduktive atferd.
- Interpersonell psykoterapi eller IPT, dvs. kortvarig psykoterapi
2. Narkotika
Noen pasienter med tilpasningsforstyrrelser kan også trenge medisiner for å komme seg fra
tilpasningsforstyrrelse. Disse stoffene er gitt for å behandle symptomene på denne lidelsen, som søvnløshet, depresjon og angst. Disse stoffene inkluderer:
- Benzodiazepiner, som lorazepam og alprazolam
- Ikke-benzodiazepin anxiolytika, som gabapentin
- klasse antidepressiva selektiv serotoninreopptakshemmer (SSRI), som sertralin
[[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Tilpasningsforstyrrelse gjør at en person har store problemer med å akseptere virkeligheten. Hvis du ser en du er glad i som fortsetter å sørge etter en tøff virkelighet, hjelp ham eller henne til en psykiater. Å få profesjonell hjelp med en gang kan unngå de potensielle bivirkningene av denne lidelsen, inkludert selvmord.
Å lide av tilpasningsforstyrrelser gjør at pasienter ofte gråter og føler seg håpløse Tilpasningsforstyrrelser kan også utløse fysiske symptomer, i tillegg til de psykologiske symptomene ovenfor. Disse fysiske symptomene inkluderer: 
