For noen mennesker er krypdyr som slanger, øgler, øgler og krokodiller interessante og utfordrende dyr å holde. Imidlertid er det også de som opplever ekstrem frykt og angst når de har å gjøre med denne typen dyr. Hvis du er en av personene som har en overdreven frykt for reptiler, er denne tilstanden kjent som herpetofobi. Akkurat som andre fobier, krever denne tilstanden seriøs behandling, spesielt hvis frykten oppleves å forstyrre de fysiske, psykologiske og daglige aktivitetene til den lidende.
Hva er herpetofobi?
Herpetofobi er en tilstand som får en person til å oppleve en irrasjonell frykt eller angst for reptiler, spesielt slanger og øgler. Likevel kan noen lider også føle seg redde og engstelige når de arbeider med eller tenker på andre reptiler som skilpadder og krokodiller. Tilhører en spesifikk fobi, herpetofobi er en form for angstlidelse. Alvorlighetsgraden til hver enkelt pasient kan være forskjellig fra hverandre. For eksempel vil en person med en mindre alvorlig fobi for reptiler ikke føle seg redd når de er i samme rom med slanger eller øgler. Frykt eller angst dukker vanligvis bare opp når de får direkte kontakt med disse dyrene.
Vanlige tegn på herpetofobi
Som med andre fobier, kan pasienter oppleve flere symptomer
herpetofobi når du tenker på eller har med reptiler å gjøre. Symptomer som vises påvirker ikke bare de fysiske, men også psykiske lidende. Følgende er en rekke symptomer som er tegn på herpetofobi:
- Føler overdreven frykt eller angst når du tenker på eller arbeider med reptiler
- Gjenkjenne frykt som føles irrasjonell, men som ikke har evnen til å kontrollere dem
- Vanskelig å puste
- Svette
- cliengan hode
- Kroppsristing
- Musklene føles anspente
- Gråting (oppstår vanligvis hos barn)
- Unngå steder hvor kontakt med krypdyr er mulig
Vær oppmerksom på at symptomene som oppleves av hver enkelt pasient kan være forskjellige fra hverandre. For å finne ut hva den underliggende tilstanden er, kontakt lege umiddelbart hvis du opplever symptomene ovenfor.
Årsaken til at noen opplever herpetofobi
Som med andre spesifikke fobier, er årsaken til herpetofobi ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid er det en rekke faktorer som antas å bidra til utviklingen av denne tilstanden. Noen av disse faktorene, inkludert:
Dårlig erfaring i fortiden
Dårlige erfaringer med reptiler som har oppstått tidligere har potensial til å utløse herpetofobi. Du kan for eksempel ha blitt bitt av en slange eller jaget av en øgle som barn. Hendelsen utløser deretter traumer og får deg til å oppleve en ekstrem frykt for reptiler inn i voksen alder.
Reptilfobi kan dukke opp som en lært atferd. For eksempel leser eller ser du ofte informasjon om farene ved slangebitt. Over tid kan dette bringe opp herpetofobi hos en person.
Genetiske faktorer kan bidra til utviklingen av en reptilfobi. Hvis foreldrene dine også har en ekstrem frykt for reptiler, vil risikoen for å utvikle denne fobien også øke.
Hvordan håndtere herpetofobi på riktig måte
Ulike handlinger kan brukes som et alternativ for å overvinne fobien for reptiler. Du kan overvinne symptomene som dukker opp med terapi, å ta medisiner som foreskrevet av en lege, eller en kombinasjon av de to. Slik overvinner du herpetofobi:
1. Kognitiv atferdsterapi
Kognitiv atferdsterapi tar sikte på å identifisere hva som får deg til å oppleve en overdreven frykt for reptiler. Etter det vil terapeuten hjelpe deg med å endre din negative respons til en mer positiv.
2. Eksponeringsterapi
I eksponeringsterapi vil du bli konfrontert direkte med triggere av frykt og angst. Ved starten av terapiøkten kan du få vist et bilde av krypdyret. Hvis du klarer å gjøre det bra, vil terapeuten øke vanskeligheten ved å be deg om å bli i samme rom som holder reptilet. I denne terapien vil du også bli undervist i avspenningsteknikker for å håndtere angst.
3. Tar narkotika
For å behandle symptomer kan legen din foreskrive visse medisiner. Noen medisiner som ofte er foreskrevet for å behandle fobisymptomer inkluderer benzodiazepiner og betablokkere. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Herpetofobi er en tilstand som får en person til å oppleve ekstrem frykt eller angst for reptiler. Hvordan man kan overvinne denne tilstanden kan være med terapi, inntak av legemidler i henhold til en leges resept, eller en kombinasjon av de to. Hvis du har spørsmål om helseproblemer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
