Nesevask lindrer effektivt bihuleproblemer, men ikke for å forebygge

For personer som ofte opplever bihulesymptomer, prosedyren for å vaske nesen, aka neseskylling inkludert hvordan man skal håndtere sinus er trygt og enkelt. Du kan vaske nesen hjemme med væske saltvann eller saltvannsløsning. Ved å utføre denne prosedyren vil væsken saltvann vil vaske vekk allergener, slim og andre stoffer slik at slimhinnene blir mykere. Generelt er dette en sikker prosedyre, men det er nødvendig å kjenne til de sikre bruksanvisningene.

Hvordan vaske nese

Det første trinnet som må gjøres er å forberede væsken. Bland varmt, sterilt vann med natriumkloridsalt for å produsere en isotonisk løsning. I tillegg til selvlaget, flytende saltvannsløsning Disse kan også kjøpes på apotek. Sørg for å bruke sterilt vann på dette stadiet for å unngå risikoen for parasittinfeksjon Naegleria fowleri. Disse parasittene kan komme inn i bihulene og infisere hjernen, og forårsake en dødelig infeksjon. Når væsken er klar, er de neste trinnene:

1. Stå foran vasken eller under dusj
2. Vipp hodet til den ene siden
3. Ved hjelp av en flaske, ballong eller neti potter, Hell væsken gjennom neseboret på toppen
4. Vent til væsken kommer ut gjennom det andre neseboret
5. Pust gjennom munnen under prosedyren
6. Gjenta på motsatt side
7. Prøv å ikke la væsken komme inn i halsen ved å justere hodets posisjon
8. Pust sakte ut i vevet når prosedyren er fullført for å fjerne gjenværende slim

[[Relatert artikkel]]

Ting du bør være oppmerksom på når du vasker nesen

I tillegg til å følge flere stadier av nesevasking ovenfor, er det viktig å følge sikre prosedyrer, som:

• Vask hendene før du utfører neseskyllingsprosedyren
• Bruk sterilt vann og neseskylling
• Unngå å bruke kaldt vann, spesielt hvis du nettopp har hatt bihuleoperasjon
• Vasking av nesen hos barn må være med legens tillatelse først
• Ikke vask nesen hvis du har sår rundt ansiktet eller nerveproblemer

Noen av risikoene eller bivirkningene ved nesevaskeprosedyren er infeksjoner Naegleria fowleri. Derfor er det viktig å sørge for at alt utstyr og væsker som brukes er fullstendig sterile. Væsken som brukes kan steriliseres ved å koke den i et minutt og la den avkjøles. Gjør denne prosedyren før du blander den med saltet. Kokende vann kan drepe parasittene som forårsaker infeksjon. Eller bare bruk NaCl væske som kan kjøpes fritt på apotek. Personer som er infisert med denne farlige parasitten vil oppleve alvorlig hodepine, stiv nakke, feber, kramper og til og med koma. Mens bivirkningene etter nesevask er nysing, en kløende følelse i nesen, fulle ører og neseblod selv om de forekommer sjeldnere. Hvis prosedyren for neseskylling er ubehagelig, prøv å redusere mengden salt i væsken.

Er nesevask effektivt?

Nesevask er egnet for bihulesyke. Flere studier har vist at neseskylling er en effektiv prosedyre for behandling av akutte og kroniske bihuler. I en studie rapporterte kroniske bihulepasienter som utførte daglige neseskyllinger en forbedring på opptil 64 %. Etter 6 måneder var sykdommen hans mye bedre. For personer som har problemer med bihuler på grunn av allergi, kan de prøve neseskylling. Hyppigheten av å gjøre det ble imidlertid justert bare når en allergisk reaksjon dukket opp. I mellomtiden, for personer med sinusproblemer som er ganske alvorlige, kan nesevaskeprosedyren gjøres opptil tre ganger om dagen. [[relatert artikkel]] Når det gjelder prosedyren for neseskylling for å forhindre bihuleproblemer, anbefaler ikke leger det. Å vaske nesen for ofte kan øke risikoen for bihulebetennelse. Faktisk kan nesevask også blokkere den beskyttende evnen til slimhinnene som kler neseveggene og bihulene. Så det er best hvis prosedyren for nesevask bare gjøres hvis du føler symptomer på problemer med bihulene. Hvis du er i tvil, kontakt lege.