Eplesyre er en av alfahydroksysyrene eller alfahydroksysyrene. AHA-er er kjent for å være nyttige for å akselerere hudeksfoliering, og dermed åpne opp plass for nye hudceller til å stige til hudens overflate. Så, hva er fordelene med eplesyre for huden?
Hva er eplesyre?
Eplesyre er en type naturlig syre som kommer fra ulike typer frukt, som epler og pærer. Eplesyre eller eplesyre er en av AHA-gruppene, nemlig en gruppe naturlige syrer som ofte blandes i hudpleie- eller hudpleieprodukter. Eplesyre ble først utvunnet fra eplejuice i 1785. Denne typen syre spiller en rolle i å gi en syrlig smak i ulike matvarer og drikker. Kroppen produserer faktisk også eplesyre naturlig når karbohydrater omdannes til energi. Fordi eplesyre har en veldig viktig rolle i prosessen med kroppsbevegelse. Så, i tillegg til å være gunstig for hud og skjønnhet, har eplesyre også fordeler for generell helse.
Eplesyre er en AHA-klasse, hva er fordelene for huden?
Som en del av alfahydroksysyrefamilien er det ulike fordeler med eplesyre for huden vår. De ulike fordelene med eplesyre er som følger.
1. Renser og forynger huden
En av fordelene med eplesyre er å rense og forynge huden. Derfor er denne typen syre ofte brukt i ulike anti-aldringskremer.
2. Oppretthold hudens fuktighet
Den neste fordelen med eplesyre er å holde huden fuktig. Dette er fordi eplesyre er et fuktighetsbevarende middel, noe som betyr at den holder på fuktigheten i huden og hjelper den å holde seg hydrert. En studie fra National Institutes of Health fant at påføring av en salve som inneholder eplesyre og vaselin var i stand til å forbedre helbredelsen av skadet hud.
3. Balanserer hudens pH
Eplesyre er en AHA som vanligvis finnes i kosmetiske produkter for å balansere hudens pH. Hvis pH i huden ikke er balansert, blir det beskyttende laget ustabilt, noe som gjør huden tørr og utsatt for kviser. Ifølge et av verdens ledende kosmetikkselskaper har eplesyre en tendens til å balansere hudens pH sammenlignet med andre AHA-syrer. Årsaken er at eplesyre har et bedre belegg enn andre AHA-syregrupper, som melkesyre og sitronsyre.
4. Forhindre akne
Eplesyre kan bidra til å kvitte seg med opphopning av døde hudceller som forårsaker akne, noe som gjør den egnet for bruk hvis huden din er utsatt for kviser. Ifølge eksperter kan eplesyre ødelegge "limet" som holder døde hudceller på den ytterste huden. Når disse døde hudcellene er vellykket fjernet, vil huden din se lysere ut. Blokkering av porene kan også åpne opp og hindre akne i å vises og misfarging av huden.
5. Reduser aldringstegn
Eplesyre er en type alfahydroksysyrer eller AHA-er som kan fremskynde eksfoliering og omsetning av nye hudceller. Dette betyr at eplesyre kan redusere fine linjer, rynker eller rynker, jevne ut hudtonen og myke opp hudens tekstur. Bruk av produkter som inneholder eplesyre har potensial til å øke kollagenproduksjonen, samt redusere aldringstegn. Dermed vil ansiktet virke jevnere, fastere og smidigere.
Les også: Mandelsyre er en annen AHA-gruppe, hva er fordelene for huden?Hvilken funksjon har eplesyre annet enn for hud og skjønnhet?
Som for noen av funksjonene til eplesyre i tillegg til skjønnhetshud er:
1. Forbedre fysisk ytelse
Kommer i tilleggsform, eplesyre brukes til å forbedre fysisk ytelse. Noen hevder at eplesyre kan øke energien og bidra til å forhindre muskeltretthet.
2. Forhindre nyrestein
Eplesyre er en tidlig form for sitrat, som sies å hindre kalsium i å binde seg til andre stoffer som danner nyrestein. Dette sitratet antas å bidra til å forhindre forstørrelse av krystaller i nyrene.
3. Overvinne fibromyalgi
Fibromyalgi er en tilstand preget av kronisk smerte i hele kroppen. Fibromyalgi er ledsaget av alvorlig tretthet og søvn, mentale og følelsesmessige forstyrrelser. En studie publisert i Journal of Rheumatology sier at kombinasjonen av eplesyre med magnesium kan lindre smerte hos personer med denne tilstanden.
Hva er bivirkningene av å bruke eplesyre?
Sammenlignet med andre AHA-syrer er det mindre sannsynlig at eplesyre forårsaker irritasjon. Likevel bør du fortsatt være forsiktig når du bruker produkter som inneholder eplesyre. Årsaken er at bivirkningene av eplesyre fortsatt kan utløse rødhet i huden, kløe eller en brennende følelse, spesielt i øyeområdet. Du anbefales å gjøre
lappetest til produkter som inneholder eplesyre først. Trikset, ved å bruke litt hudpleie som inneholder eplesyre på håndleddsområdet eller bak øret. Vent opptil 24 timer for å se hvordan huden din reagerer på produktet. Hvis det er en negativ reaksjon, bør du slutte å bruke den.
Hvordan bruke eplesyre klokt?
Selv om de ulike fordelene med eplesyre ovenfor virker lovende, anbefales det å bruke den i lave doser først. Bruk av eplesyre i høye doser, som kosttilskudd, bør kun tas etter resept fra legen. I tillegg kan AHA-klassen, inkludert eplesyre, øke risikoen for sensitiv hud for soleksponering. Derfor er det viktig å bruke solkrem eller solkrem som daglig pleierutine ved bruk av ulike typer AHA-grupper. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Eplesyre er en type alfahydroksysyre som kan være en løsning for hudproblemene dine. Før du påfører et produkt med denne syren på huden, gjør det
lappetest først for å sikre at produktet ikke forårsaker en reaksjon på ansiktshuden. Det er ikke noe galt i å konsultere en hudlege før du bestemmer deg for å bruke hudpleieprodukter som inneholder eplesyre. På den måten kan legen din hjelpe med å bestemme produktanbefalinger og hvordan du bruker dem i henhold til hudtype og problem. Hvis du fortsatt er i tvil og forvirret om innholdet av eplesyre i hudpleieprodukter,
spør legen direkte gjennom SehatQ-familiehelseapplikasjonen Sørg for at du har lastet den ned via
App Store og Google Play .
