Hjerneslag er et helseanfall forårsaket av en blodpropp eller brudd på en blodåre som blokkerer blodstrømmen til hjernen. Så mange som 130 000 mennesker dør hvert år av slagrelaterte komplikasjoner, som lungebetennelse eller blodpropp. Basert på 2018 Basic Health Research (Riskesdas) utført av Health Research and Development Agency, økte forekomsten av hjerneslag i Indonesia fra 7 % (2013) til 10,9 (2018). Risikoen for hjerneslag er ganske høy hos menn og denne sykdommen er nært knyttet til en dårlig livsstil. For eksempel røyking, inntak av alkoholholdige drikker, sjelden fysisk aktivitet og sjeldent å spise frukt og grønnsaker. Det er grunnen til at evnen til å gjenkjenne symptomene på et slag vil være svært nyttig for å hjelpe deg med å opprettholde et sunnere liv.
Symptomer på hjerneslag hos menn
Generelt er hjerneslag hos menn preget av manglende evne til å snakke eller forstå tale, anspente uttrykk, manglende evne til å bevege eller føle deler av kroppen, til forvirring. En person som har hatt hjerneslag kan også ha problemer med å snakke eller forstå samtale. Følgende er de seks vanligste symptomene på et slag som påvirker flere deler av kroppen, inkludert:
- Øyne: plutselige problemer med å se ett eller begge øyne.
- Ansikt, arm eller ben: plutselig lammelse, svakhet eller nummenhet oppstår, mest sannsynlig på den ene siden av kroppen.
- Mage: kvalme eller trang til å kaste opp.
- Kropp: Kroppen føles uvel og trøtt til pustevansker.
- Hode: plutselig og kraftig hodepine uten kjent årsak.
- Ben: plutselig svimmelhet, vansker med å gå eller tap av balanse og koordinasjon.
Symptomene kan også variere avhengig av hvilke områder av hjernen som er berørt. Et hjerneslag påvirker vanligvis bare venstre eller bare høyre side av hjernen.
Slagrisikofaktorer
Menn har økt risiko for hjerneslag på grunn av deres dårlige livsstil. Følgende er risikofaktorer som utløser hjerneslag:
- Røyk.
- Har høyt blodtrykk, hjertesykdom, atrieflimmer eller diabetes.
- Har et forbigående iskemisk anfall (lite slag som kan vare noen minutter eller timer).
- Narkotika- eller alkoholmisbruk.
- Opplever fedme.
Slaggjenoppretting
Det krever mye hardt arbeid å komme seg etter et slag. Rehabilitering vil ikke kurere hjerneskade. Men det kan i det minste hjelpe deg å lære å komme deg etter skaden, for eksempel å lære å gå eller lære å snakke. Tiden for utvinning av hjerneslag varierer fra person til person, avhengig av alvorlighetsgraden av hjerneslaget. Noen mennesker bruker flere måneder på å komme seg, mens andre krever år med terapi. I tillegg vil det, spesielt for personer med lammelser eller motoriske problemer, være nødvendig med langvarig sykehusinnleggelse. Likevel kan folk som har hatt hjerneslag fortsatt leve.
Slagforebygging
Det er viktig for deg å forebygge ting som utløser risikoen for hjerneslag, som høyt blodtrykk og kolesterol. Trikset er å endre livsstilen din for å bli sunnere, spesielt når det gjelder å ta hensyn til matinntaket. I tillegg, hvis du er i ferd med å komme deg etter et slag, er det flere måter som også må betraktes som forebyggende innsats etter hjerneslag. Vanligvis fokuserer denne innsatsen på å forbedre hjertehelsen. Det betyr at du må være oppmerksom på blodtrykket, kontrollere kolesterolet og innholdet av fettsyrer (lipider) slik at de alltid er i normale mengder og nivåer. Du kan kombinere en sunn livsstil med regelmessig mosjon, følge et sunt kosthold og ta medisiner fra en lege.
