Å puste inn forurenset luft kan ha en negativ innvirkning på helsen din. Derfor anbefales bruk av anti-forurensningsmasker sterkt. Spesielt for dere som ofte driver med friluftsliv og kjører kollektivt. Hvis du ser etter en maske som er effektiv for å beskytte deg selv mot eksponering for gatestøv, luftforurensning og smog, så kan N95-masken være et alternativ. Ja, sammenlignet med andre typer masker, som medisinske masker eller kirurgiske masker som ofte brukes for å forhindre forurensning, antas N95-masker å være mer effektive til å filtrere ut støvpartikler og forurensninger i luften. [[Relatert artikkel]]
Hva er funksjonen til N95-masken?
En N95-maske eller også kjent som en respiratormaske er en type maske som brukes til å dekke nese og munn og fungerer for å filtrere forurensninger og skadelige fine partikler i luften, som støv. Som navnet tilsier, indikerer 'N95' at denne typen maske forhindrer minst 95 prosent av de svært små (0,3 mikron) testpartiklene. Ved riktig bruk overgår filtreringsevnen til N95-åndedrettsvern funksjonaliteten til en typisk maske. Selv om de kan beskytte mot skadelige små og fine partikler, kan ikke N95-masker beskytte deg mot kjemiske røyk, gasser, karbonmonoksid, bensin, bly eller miljøer med lite oksygen. Åndedrettsmasken kommer i riktig størrelse for å dekke nese- og munnområdet. Dermed vil muligheten for å bli utsatt for forurensning være enda lavere.
Hvem anbefales å bruke en N95-maske?
Bruk av N95-masker anbefales for deg som ofte er utsatt for luftforurensning. På samme måte anbefales personer som bor i områder utsatt for smog på grunn av skogbranner sterkt å bruke N95-masker. Åndedrettsmasker er også spesielt utviklet for feltarbeidere som er utsatt for eksponering for støv eller små og fine partikler i arbeidsmiljøet. Denne typen maske anbefales også for personer med influensa eller andre milde luftveislidelser som er utsatt for støveksponering. N95-masker er ikke laget for barn eller de av dere som har mye hår i ansiktet. Fordi denne typen maske ikke kan dekke ansiktet ditt perfekt, kan det etterlates hull og små partikler trenge gjennom det. Åndedrettsmasker krever mer innsats for brukeren å puste. Derfor anbefales ikke denne anti-forurensningsmasken for personer som har kroniske luftveisproblemer, som emfysem, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), astma, hjertesykdom eller andre medisinske tilstander som gjør det vanskelig for dem å puste. For de av dere som har en historie med disse tilstandene, bør du først konsultere legen din om hvorvidt du skal bruke en N95-maske for å forhindre forurensning.
Slik bruker du riktig N95-maske
Selv om det ser enkelt ut, bør det ikke være vilkårlig hvordan du bruker en N95-maske. Slik bærer du en N95-maske på riktig måte:
- Pass på at størrelsen på masken passer til ansiktet ditt, ikke for stor eller for liten.
- Vask hendene med såpe og rennende vann eller hånddesinfeksjonsmiddel før du bruker masken.
- For denne typen gummimaske trenger du bare å knytte gummistroppen bak begge ørene.
- I mellomtiden, for de som bruker en taumaske, plasser wirelinjen over nesen, og bind deretter begge sider av tauet på toppen av hodet. Hvis masken henger, trekk masken ned for å dekke munnen til haken. Deretter knytter du det nederste tauet i nakken eller på baksiden av nakken.
- Sørg for at N95-masken er helt festet til ansiktet og at det ikke er noen åpne hull.
Hvis du lurer på om metoden for å bære N95-masken er riktig installert eller ikke, sjekk den på følgende måte:
- Etter å ha brukt masken i henhold til trinnene ovenfor, plasser hendene på masken. Ikke legg for mye press på masken.
- Ta deretter et dypt pust.
- Hvis hele ansiktet til masken trekkes mot ansiktet ditt, betyr dette at du puster luft som er fanget mellom ansiktet og maskens lag, ikke luft utenfra. Dette betyr at du har brukt N95-masken riktig.
- På den annen side, hvis overflaten av masken ikke nærmer seg ansiktet ditt, kan det være et gap slik at du kan puste inn luft utenfra. Så gjenta hvordan du bruker N95-masken fra begynnelsen riktig.
Fjern masken umiddelbart hvis du på noe tidspunkt opplever hodepine, svimmelhet, kvalme og kortpustethet mens du bruker en åndedrettsmaske. Så få litt frisk luft. Om nødvendig bør du søke medisinsk hjelp umiddelbart.
Når må N95-masken skiftes ut?
N95-masker må skiftes hver åttende time for å fungere optimalt. Men hvis masken er revet, deformert, våt eller skitten på innsiden, kast masken umiddelbart og erstatte den med en ny. Etter det, ikke glem å umiddelbart vaske hendene grundig med såpe og rennende vann for å unngå risikoen for bakterier og bakterier. [[Relatert artikkel]]
Kan N95-masker vaskes?
Husk at denne åndedrettsmasken er en type engangsmaske og kan ikke vaskes igjen som tøymasker. Du kan kaste åndedrettsmasken ved å pakke den inn i plast og deretter kaste den i søpla. Pass på at du ikke glemmer å umiddelbart vaske hendene grundig med såpe og rennende vann for å unngå fare for kontaminering med bakterier og bakterier fra masker eller søppeldunker. Notater fra SehatQ
Pass på å alltid beskytte deg mot eksponering for luftbårne forurensninger som kan være farlige ved å bruke maske eller riktig personlig verneutstyr. Hvis du føler deg forvirret eller har problemer med å velge en N95-maske som passer din tilstand, skader det aldri å konsultere lege først.
