Finne måter å lykkes med diett? Ernæringsfysiologer har svaret

Tjenestene til en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog har blitt behovene til dagens samfunn. Du kan finne ernæringsfysiologer på sykehus, helsesentre, klinikker, til og med treningssentre og cateringtjenester. Dette yrket skal selvfølgelig ikke undervurderes.

Hva er rollen til en ernæringsfysiolog?

Ernæringsfysiolog er et av de viktige yrkene i Indonesia. Hvorfor det? Dette er fordi Indonesia fortsatt står overfor komplekse ernæringsproblemer. Kall det dårlig ernæring og usunne spisemønstre, som kan utløse ulike sykdommer. I Indonesia er ernæringsfysiologens rolle regulert i reguleringen av helseministeren i Republikken Indonesia nr. 26 av 2013 om implementering av arbeid og praksis for ernæringsarbeidere. De ulike rollene til en ernæringsfysiolog inkluderer:
  • Planlegging, organisering, utvikling og evaluering av rådgivning, opplæring og opplæring om ernæring i samfunnet
  • Planlegging, implementering, utvikling og evaluering av ernærings- og diettintervensjoner for enkeltpersoner, grupper og lokalsamfunn
  • Administrer leveringssystemet for matleveringstjenester og sikre kvaliteten
  • Utføre forskning innen helse, ernæring og mat
I denne rollen kontrollerer ernæringsfysiologer også ernæringsstatusen til enkeltpersoner og samfunnsgrupper, planlegger sunne matmenyer og overvåker matkvaliteten. [[Relatert artikkel]]

Ernæringsfysiologer yter samfunnstjeneste med dette problemet

En ernæringsfysiolog kan hjelpe personer som opplever mangel på sunn ernæring. Ernæringsfysiologer eller ernæringsfysiologer tilbyr vanligvis tjenester til enkeltpersoner og grupper av mennesker som står overfor kostholds-, kliniske, atferdsmessige eller miljømessige problemer som følgende.

1. Inntaksproblemer:

  • Mangel eller overskudd av energi eller protein
  • Mangel på jern, vitamin A og jod

2. Kliniske problemer:

  • Babyer med lav fødselsvekt
  • Småbarn med dårlig ernæring
  • Underernærte eller overvektige småbarn
  • Overvekt
  • Småbarn med tilstandstunting
  • Anemi hos ungdom, gravide og eldre
  • Gravide kvinner som mangler energi ved kroniske lidelser
  • struma
  • Underernæring hos eldre

3. Atferd eller miljø:

  • Usunn og utrygg skolesnacks
  • Lav hygiene i matforedling og servering
  • Ikke bruk forbruk av balansert ernæring
  • Lav kvalitet på komplementær fôring (MPASI)

Du kan imidlertid også spørre en ernæringsfysiolog om hjelp til dette

Ernæringsfysiologer er generelt ettertraktet av grupper av individer av følgende grunner eller motivasjoner.

1. Ønsker å behandle diabetes, høyt blodtrykk eller andre kroniske sykdommer:

En kostholdsekspert kan hjelpe deg med å forstå tilstanden din og hvordan kostholdet ditt kan påvirke sykdommen. En ernæringsfysiolog vil anbefale en diett som er utstyrt med næringsstoffer for å behandle sykdommen din, for eksempel diabetes og høyt blodtrykk.

2. Planlegging av operasjoner bypass mage:

Magen kan bare holde en liten mengde mat etter operasjonen bypass mage. Derfor er det en utfordring i seg selv å finne riktig ernæring. En ernæringsfysiolog vil hjelpe deg å endre kostholdet ditt, uten å gå på akkord med ønsket smak.

3. Har fordøyelsesproblemer:

Vanligvis vil en ernæringsfysiolog samarbeide med en lege for å løse dette problemet. Ernæringsfysiologen vil også gi inntaksanbefalinger som ikke vil forverre tilstanden din. For eksempel, ved å foreslå at du begrenser stekt mat, så vel som koffeinholdig og brus,

4. Er gravid, planlegger en graviditet eller blir ny mor:

Rådfør deg med en kostholdsekspert når du er gravid, planlegger en graviditet eller til og med blir ny mor. En ernæringsfysiolog vil sørge for at du får den ernæringen du trenger, også til den lille. Ernæringsfysiologen vil også gi strategier for å tilberede en sunn, men fortsatt deilig matmeny.

5. Å ha et barn med en spiseforstyrrelse:

En ernæringsfysiolog kan også gi råd for deg i håndteringen av barn med spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi.

6. Ønsker du å gå opp eller ned i vekt:

Impulsiv slanking høres så lovende ut når det gjelder å gå opp og ned i vekt. Men vanligvis varer ikke effekten lenge. Derfor er det bedre for deg å konsultere en ernæringsfysiolog. Dette er fordi ernæringsfysiologer kan anbefale kilder og mengder kalorier for vektøkning, for eksempel, eller en diettplan for vekttap. Du kan fortsatt spise favorittmaten din.

7. Omsorg for eldre:

En kostholdsekspert kan hjelpe deg med å forstå interaksjonene mellom legemidler som konsumeres av eldre, vanninntaket som trengs, og kostholdet for personer med høyt blodtrykk, for eksempel.

8. Ønsker å forbedre sportsprestasjoner:

Visste du at det viser seg at en ernæringsfysiolog også kan hjelpe deg med å nå målene dine med å trene. Enten det er bare å jogge eller løpe maraton.

9. Trenger råd om sunne menyer:

Å behandle sunn mat er ikke alltid dyrt eller komplisert. Du kan også spise på restauranter, uten å bryte dietten. Fristelsen til å spise på jobben er ikke umulig for deg å motstå. En ernæringsfysiolog vil lære deg triksene. [[Relatert artikkel]]

Merknader fra SehatQ:

For tiden sirkulerer det mange bløff om fordelene med ulike matingredienser og urteplanter som sies å støtte helse, inkludert kosthold. Ikke tro umiddelbart på nyhetene, når du ønsker å gå på diett, eller ønsker å forholde deg til barn som er undervektige, for eksempel. Vi anbefaler at du konsulterer en ernæringsfysiolog for de beste rådene.