Rundt om i verden, teknikk
historiefortelling den rette kan virkelig fengsle alle lyttere. Ikke bare som et pedagogisk eller underholdningsmedium, fordelene er interessante
historiefortelling Det har også en innvirkning på menneskers kognitive helse. Så det er ikke noe galt med å forevige historien med denne direkte verbale kommunikasjonen. Det er elementer av vitenskap, historie, til visdom i det.
Fordel historiefortelling for hjernen
Det er mange aktiviteter som er bra for hjernens helse fra å spille
puslespill å sosialisere. Tilsynelatende har historiefortelling også en psykologisk innvirkning så vel som god terapi for hjernens helse. Interessant, her er noen av fordelene
historiefortelling for både lytteren og fortelleren;
1. Lindre depressive symptomer
Fordelene med historiefortelling har lenge vært et tema for psykologisk terapiforskning. For mennesker som er deprimerte, narrativet som formidles når noen gjør det
historiefortelling kan hjelpe til med å bearbeide følelser på ulike måter. Dermed kan psykologisk terapi knyttes mer empatisk til vanskene som klientene møter. På sikt kan dette positive forholdet mellom terapeut og klient gjøre det lettere å forstå roten til problemet.
2. Fordelaktig for lidende demens
Ikke bare for personer med demens kan personer som har Alzheimers også ha nytte av
historiefortelling. Da de fikk fortellerterapi ble både kognitiv funksjon og livskvalitet bedre. Indikatorer for å vurdere livskvaliteten kommer fra lykke og
humør. Når du kontinuerlig lytter til levende historier, blir disse to indikatorene stadig mer positive.
3. Utforsk kreativitet
Travelhet og mobilitet gjør ofte at en person ikke ordner i rekkefølge hva som skal formidles. Så prosessen er veldig rask og øyeblikkelig. Vel, dette er forskjellig fra prosessen
historiefortelling. Hjernen vil bli trent til å kompilere rammeverket til historien, bearbeide det til talesetninger, og selvfølgelig legge til elementer for å gjøre historien mer interessant. Hele denne prosessen kan trene hjernen og finpusse den til å være mer kreativ. Hvis det gjøres kontinuerlig, vil kognitive evner også øke.
4. Del erfaringer
Ikke bare for de som opplever psykiske lidelser som depresjon,
historiefortelling det kan også være gunstig for grupper som opplever alkoholisme, angstlidelser og andre lignende tilstander som sosial angstlidelse. Gjennom teknikk
historiefortelling passende, kan de lettere komme overens med tidligere erfaringer. Å lytte til andre mennesker fortelle sine respektive historier vil bygge bro over gapet til å gjøre det samme.
5. Inspirerende
Ingen vet hvor mange par øyne som lytter
historiefortelling noen, noen er inspirert eller motivert. Det kan være at innholdet i historien som formidles er nært knyttet til problemet han nå står overfor og gir en reell løsning. Herfra blir en person en kilde til styrke til å svare på utfordringer og møte frykt. [[Relatert artikkel]]
Teknikk historiefortelling Ikke sant
En god fortellerteknikk kan få folk til å fokusere på å lytte til deg. Når du ser at det er så mange fordeler med historiefortelling, er det ingenting galt i å prøve å trene hjernen din gjennom denne ene aktiviteten. Noen måter å gjøre det riktig på er:
Nøkkelen til å få andre mennesker interessert i å lytte til historien du forteller er å virke entusiastisk. Ellers vil folk fort kjede seg, spesielt siden det menneskelige fokuset er bare noen få minutter. Gjør ingen feil, entusiasme er en energi som kan spre seg raskt.
Selv uten å se kunne man se når den andre smilte. Føl endringen i stemmeintonasjonen når du prøver
smiley stemmer. Selv når du smiler, kan du velge forskjellige ord. Huske
historiefortelling er også underholdning, det vil legge til moroa.
Det er ingen grunn til å føle seg dum hvis du tidligere har øvd hjemme når du skal fortelle en historie. Faktisk er det bare å forberede emner som andre mennesker vanligvis spør når de møter deg. På den måten vil du være mer flytende og fremstå som entusiastisk når du leverer. Dette vil få folk til å glede seg til å se og snakke med deg igjen.
Vær oppmerksom på varigheten
Siden historien kan bli ganske lang, vær oppmerksom på varigheten. Ikke vær langdryg eller ikke kom til poenget med historien. Det er faktisk vanskeligere å lage en novelle, men rett i mål. Husk at gode historier ikke alltid trenger å være lange.
Legg til detaljer som hvem som er i historien, klærne de har på seg, og hvordan det var den dagen. Beskriv i detalj slik at det bygger bro mellom lyttere til å forestille seg. Jo flere detaljer, jo mer ekte føltes følelsen.
Inkluder alltid følelser når du er det
historiefortelling for å få lytterne til å føle seg nærme. Del gjerne alle følelser du føler i historien. Interessant nok vil følelser alltid være et overbevisende tema.
Noen ganger er noen redde for å være det
historieforteller av frykt for at det han sa ikke var interessant. Ideen om hvordan lytteren vil reagere er en kilde til frykt i seg selv. Faktisk kan alt være interessant når det leveres godt.
Historiefortelling mer å gjøre med måten det leveres på, ikke innholdet. Begge er viktige, men ikke mindre viktig er måten å kommunisere på. Jo mer moden forberedelse, selvfølgelig fordelene
historiefortelling vil være mer betydningsfull. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
For både lytteren og fortelleren,
historiefortelling begge gir fordeler for hjernens helse. Så det er ikke noe galt i å begynne og gjøre det til en ny vane. For å videre diskutere symptomene på depresjon og deres forhold til
historiefortelling, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
En god fortellerteknikk kan få folk til å fokusere på å lytte til deg. Når du ser at det er så mange fordeler med historiefortelling, er det ingenting galt i å prøve å trene hjernen din gjennom denne ene aktiviteten. Noen måter å gjøre det riktig på er: 
