Røyking er en aktivitet som kan være avhengighetsskapende, og selvfølgelig mange alvorlige sykdommer inkludert kreft og hjertesykdom. Den beste måten å beskytte deg selv på er å ikke røyke. Men hva vil skje hvis du ikke er den som har en røykevane, men barnet? Hva bør foreldre gjøre når de finner ut at barnet deres røyker? Enten det bare er å røyke av og til eller det har blitt en vane, er det flere faktorer som gjør at et barn får lyst til å røyke. Dessuten har barn som begynner i tenårene en tendens til å ha en veldig høy nysgjerrighet, og blir lett påvirket av vennene sine.
5 måter å stoppe et barns røykevane
Barnet ditt kan begynne å ha en røykevane ved et uhell. Men hvis den ikke stoppes umiddelbart, kan denne vanen forlenges. Visste du at voksne røykere faktisk begynner med denne vanen i en tidlig alder? Derfor er din rolle som forelder viktig for å stoppe ditt barns røykevane. Her er en rekke måter du kan prøve å stoppe denne dårlige vanen.
Lær barn om farene ved røyking.
1. Vær et godt eksempel
Tenåringer som røyker har vanligvis foreldre med lignende vaner. Så hvis du røyker, stopp denne vanen umiddelbart. Hvis det føles vanskelig, kontakt lege eller psykolog. Mens du gjennomgår medisinsk behandling, ikke røyk foran barn. Ikke bare la sigaretter, lightere eller vapes være hjemme. Forklar det voksne barnet ditt at du ikke er fornøyd med denne dårlige vanen, og vær ærlig hvis du sliter med å bryte den. Men forsikre barnet ditt om at du vil fortsette å prøve å slutte å røyke.
2. Forstå årsaken
Barn som røyker kan være en form for opprør, eller som en måte å bli akseptert i foreningen. Faktisk kan barn også røyke fordi de vil føle seg kule og anses som voksne. Spør barnet ditt hva de vet om sigaretter og e-sigaretter eller vaping. Finn også ut om vennene hans som har en røykevane. Prøv å gi barnet en forståelse av at sigarettannonser og filmer som viser røykescener prøver å få denne dårlige vanen til å virke sexy, prestisjefylt og vise modenhet.
3. Forby barn å røyke
Rådene dine kan bare være "i venstre øre, ut høyre øre" for barnet ditt. Men likevel må du på det sterkeste forby barn å røyke. Be ham ikke røyke eller vape. Kanskje du ikke forventer den betydelige effekten av forbudet i fremtiden. Fortell rimelige grunner og konsekvenser for barnet ditt når du forbyr ham å røyke. For eksempel gir røyking dårlig ånde, stinkende hår og gule tenner. For ikke å snakke om den kroniske hosten det kan forårsake. Du må også forklare barna at de skadelige effektene ikke bare er filtrerte tobakkssigaretter, men også kretek, vape og shisha med en søt fruktig aroma.
4. Lag et bilde av penger som er "brent"
Som et annet trinn, inviter barnet ditt til å beregne hvor mye det koster som student, å fortsette å kjøpe sigaretter. Prøv å beregne daglige, ukentlige og månedlige kostnader. Vis deretter barnet en sammenligning av disse kostnadene med priser
smarttelefoner, bærbare datamaskiner, til og med
spillkonsoller.5. Lær barna hvordan de kan avslå en invitasjon til å røyke
Lær barna å avslå enhver invitasjon til å røyke fra vennene sine. For eksempel, ved å si "
Nei, Takk skal du ha. Jeg
ikke røyk.«Ikke nøl med å lære opp barna til å si det, slik at de blir vant til det. [[Relatert artikkel]]
Hvorfor røyker barn?
I sin presentasjon om «Children's Protection from the Dangers of Smoking Towards a Child-friendly Indonesia» 29. august 2020 avslørte viseminister for kvinners empowerment and Child Protection (PPPA) Lenny N. Rosalin årsakene til at barn røyker. "Risikofaktorer for at barn begynner å røyke inkluderer vanene til foreldre som også røyker, og påvirkningen fra jevnaldrende," sa Lenny i webinaret. Han nevnte også at så mange som 28 prosent av tenåringer røyker når de samles med jevnaldrende. Tilstedeværelsen av 10 % av barna som røyker i et sosialt miljø, er allerede i fare for å oppmuntre barn til å røyke. Som Lenny formidlet gjennom presentasjonen sin, er følgende prosentandel av triggere for at barn røyker, basert på 2019 Global Youth Tobacco Survey.
Lenny avslørte også at prisen på sigaretter, som er relativt rimelige for tenåringer og kan kjøpes i enheter (enheter) i en matbod, for eksempel, har påvirket barn til å røyke. Han mener også at dersom prisen på sigaretter blir høyere i fremtiden, kan antallet barn som røyker reduseres.
Antall røykende barn i Indonesia
I tråd med Lennys uttalelse formidlet leder av forskningsteamet for senteret for samfunnsstudier ved Universitetet i Indonesia (PKJS UI) Teguh Dartanto, det samme i en nettmediediskusjon, "Stempling av antallet barnerøykere gjennom avgiftsøkninger" en stund siden. "Sigarettpriser påvirker utbredelsen av røyking," sa Teguh. Basert på data fra Basic Health Research (Riskesdas) i 2013, var det 7,2 % av befolkningen av ungdom i alderen 10-18 år i Indonesia som røykte. Dette tallet steg til 8,8 % i 2016 og 9,1 % i 2018. Han uttalte også at barns røykeatferd påvirkes av jevnaldrende og priser. Så mange som 1,5 % av røykerne begynner til og med å røyke i en veldig tidlig alder, nemlig 5-9 år. I mellomtiden startet 56,9% av røykerne vanen i en alder av 15-19 år.
Etter å ha sett dette faktum, inkluderte regjeringen endelig en reduksjon i prosentandelen av unge som røyker i 2019 National Mid-Term Development Plan, ved å sette et mål på 5,2 %. Hvordan? Forskere fra UI anbefaler også følgende to retningslinjer som skal implementeres av myndighetene.
1. Øk prisen på sigaretter
Økningen i sigarettpriser antas å være nøkkelen til å kontrollere sigaretter blant barn. Jo dyrere prisen på sigaretter er, vil også utbredelsen av røykende barn synke. Dersom prisen på sigaretter øker med 10 %, vil sigarettforbruket gå ned med 1,3 sigaretter per uke.
2. Kjøre et antirøykekampanjeprogram
Bortsett fra økende sigarettpriser, må det også gjennomføres en omfattende integrert innsats for å påvirke barns sosial kognitive atferd gjennom antirøykekampanjeprogrammer i skolene. Ikke bare det. Det er også behov for et forbud mot sigarettannonsering rundt skoler, samt innføring av sanksjoner for elever og lærere som blir tatt for å røyke. [[Relatert artikkel]]
Regjeringen tar initiativ for å redusere antall barn som røyker
Den midtre ekspertpolitiske analytikeren ved finansdepartementets finanspolitiske byrå, Wawan Juswanto, sa at regjeringens politikk for tobakksprodukter fortsatt er på plass for å kontrollere forbruket av varer som har en negativ innvirkning. Et av målene er å bedre folkehelsen. Her er tre ting om sigarettavgifter som forventes å redusere antall barn som røyker.
- Avgiftspolitikken for tobakksvarer er rettet mot å redusere forekomsten av røyking, spesielt hos barn og ungdom.
- Avgiftspolitikken forutser også tilstedeværelsen av e-sigaretter, som blir stadig mer populære blant unge mennesker
- Implementeringen av avgiftspolitikken må ledsages av opplæring til offentligheten om virkningen av røyking på helsen.
Merknader fra SehatQ:
Fordi det sosiale miljøet er en av faktorene som trigger barn til å røyke, må du som forelder overvåke aktivitetene deres, og gi en forståelse av farene ved å begå disse dårlige vanene. Hvis barnet ditt allerede røyker og det er vanskelig å slutte med vanen, prøv å konsultere en psykolog eller lege.
Lær barn om farene ved røyking. 
Lenny avslørte også at prisen på sigaretter, som er relativt rimelige for tenåringer og kan kjøpes i enheter (enheter) i en matbod, for eksempel, har påvirket barn til å røyke. Han mener også at dersom prisen på sigaretter blir høyere i fremtiden, kan antallet barn som røyker reduseres. 
Etter å ha sett dette faktum, inkluderte regjeringen endelig en reduksjon i prosentandelen av unge som røyker i 2019 National Mid-Term Development Plan, ved å sette et mål på 5,2 %. Hvordan? Forskere fra UI anbefaler også følgende to retningslinjer som skal implementeres av myndighetene. 
