Neseblod er svært vanlige tilfeller hos barn. Blødning fra nesen er skummelt nok, men indikerer sjelden et alvorlig medisinsk problem. Nesen er faktisk rik på blodårer som er plassert rett på forsiden og baksiden av nesen. Denne delen er veldig skjør og blør lett. Tilstrekkelig ernæringsbehov er svaret på mat for barn som ofte har neseblod slik at de ikke skjer igjen.
Årsaker til neseblod hos barn
Tørr luft er den vanligste årsaken til neseblod. Et tørt klima kan tørke ut slimhinnen i nesen, som er vevet inne i nesen. Denne tørre tilstanden forårsaker herding av huden på nesen slik at huden blir kløende eller irritert. Hvis nesen er ripet eller stukket, kan det blø. Andre årsaker som kan føre til neseblod er:
- Fremmedgjenstand satt fast i nesen
- Kjemisk irritasjon
- Allergisk reaksjon
- Neseskade
- Nyser gjentatte ganger
- plukke nese
- Kald luft
- Øvre luftveisinfeksjon
- Tar store doser aspirin
Neseblod kan også være forårsaket av:
- Høyt blodtrykk
- Blødningsforstyrrelser
- Blodkoagulasjonsforstyrrelser
- Kreft
Neseblod som forekommer ofte krever ikke legehjelp. Men hvis neseblødningen varer i mer enn 20 minutter eller oppstår etter en skade, bør du være oppmerksom på det. Dette kan være et tegn på en bakre neseblødning eller en alvorlig type neseblødning. Neseblod forårsaket av en bilulykke eller et slag i ansiktet kan indikere en brukket nese, hodeskallebrudd eller indre blødninger.
Mat for barn som ofte har neseblod
Egentlig er det ingen spesiell mat for barn som ofte har neseblod eller blødningsforstyrrelser. Å følge en sunn livsstil med et balansert næringsinntak vil imidlertid bidra til å redusere hyppigheten av neseblod. United States Department of Agriculture eller USDA anbefaler en diett rik på fullkorn, frukt, grønnsaker, lite fast fett, lite tilsatt sukker og lite salt. Å balansere et sunt kosthold med fysisk aktivitet bidrar også til å opprettholde optimal kroppsvekt. Her er noen matvarer for barn som ofte har neseblod for å dekke ernæringsbehovet:
1. Øk forbruket av vitamin C
Mat rik på vitamin C som epler, hvitløk, vannmelon og løk kan styrke kapillærene. Jo sterkere kapillærene er, jo mindre blødning oppstår.
2. Spis mat rik på vitamin K
Mangel på vitamin K vil forårsake neseblod hos barn. Derfor kan det å spise mat rik på vitamin K, for eksempel mørke bladgrønnsaker, bidra til å forhindre neseblod.
3. Drikk mye vann
Dehydrering gjør ofte slimhinnen i nesen tørr, noe som forårsaker neseblod. Derfor kan det å drikke mye vann hver dag gjøre leveforholdene fuktigere. Slik at neseblødningen skal reduseres. [[Relatert artikkel]]
Hvordan stoppe neseblod
Ikke få panikk når du finner blod som kommer ut av nesen til den lille. Du kan håndtere neseblod hos barn ved å gi førstehjelp som følger:
- Hold deg rolig, hvis du får panikk vil det få den lille til å få panikk også. Som et resultat kommer mer og mer blod ut.
- Ordne slik at barnet er i sittende stilling, ikke liggende. Hold hodet høyere enn hjertet.
- Len barnets kropp litt fremover for å hindre at blodet renner ned bak i halsen.
- Lukk neseborene med tommelen og pekefingeren i 5-10 minutter, og be barnet puste gjennom munnen. Denne metoden legger press på den blødende delen av nesen og kan stoppe blodet fra å strømme.
Etter at blødningen stopper, ikke rør nesen din, da den kan blø igjen. Du kan også spraye et dekongestant som oksymetazolin i begge neseborene. Dekk så til nesen og pust gjennom munnen i 5-10 minutter Ring legen umiddelbart hvis barnet ditt faller, slår nesen, har hyppige neseblod, og neseblødningen varer i mer enn 20 minutter selv etter trykket. For å diskutere videre om mat til barn som ofte har neseblod, spør legen direkte på SehatQ-familiehelseapplikasjonen. Last ned nå på App Store og Google Play.
