Dårlig ånde eller halitose kan være forårsaket av mange ting. Den vanligste årsaken til dette problemet er imidlertid dårlig munnhygiene. Dårlig ånde vises som et resultat av nedbryting av matrester, døde celler, spytt og blod av mikrober eller bakterier som forårsaker dårlig ånde. Dårlig ånde kan få pasienter til å føle seg bekymret, flaue, engstelige og ikke selvsikre når de samhandler med andre mennesker. Dette problemet anslås å forekomme hos 25 prosent av mennesker over hele verden, for å være nøyaktig 1 av 4 personer.
Typer bakterier som forårsaker dårlig ånde
Denne tilstanden oppstår fordi bakteriene som forårsaker dårlig ånde bryter ned ulike stoffer i munnen og området rundt den. Nedbrytningsprosessen vil produsere svovel eller andre forbindelser som lukter råttent. Det er det som forårsaker dårlig ånde. Den typen bakterier som vanligvis forårsaker dårlig ånde er gramnegative bakterier, som også er årsaken til ulike munn- og tannsykdommer. Disse typer bakterier inkluderer:
- Prevotella (Bacteroides) melaninogenica
- Treponema dentcola
- Porphyromonas gingivalis
- Porphyromonas endodontalis
- Prevotella intermedia
- Bacteroides loescheii
- Enterobacteriaceae
- Tannerella forsythenella
- Centipacteraceae
- Tannerella forsythenella korroderer
- Fusobacterium nucleatum vincentii
- Fusobacterium nucleatum nucleatum
- Fusobacterium nucleatum polymorphum
- Fusobacterium periodonticum.
Det er imidlertid ingen klar sammenheng mellom dårlig ånde og visse bakterielle infeksjoner. Dette indikerer at dårlig ånde er et resultat av komplekse interaksjoner mellom flere arter av orale bakterier.
Risikofaktorer for dårlig ånde som må unngås
Det er flere risikofaktorer og medisinske tilstander som kan gjøre en person mer utsatt for bakterier som forårsaker dårlig ånde, nemlig:
1. Tobakk
Tobakk har en sterk aroma og kan øke risikoen for tannkjøttsykdom som forårsaker dårlig ånde.
2. Mat
Visse typer mat har en skarp lukt som kan forårsake dårlig ånde. I tillegg er mat som setter seg fast i tennene også lettere å bli et rede av bakterier som forårsaker dårlig ånde. Noen matvarer, som løk og hvitløk, kan også forårsake dårlig ånde.
3. Munntørrhet
En av funksjonene til spytt er å rense munnen naturlig. Munntørrhet vil gjøre at bakteriene som forårsaker dårlig ånde samler seg. Flere tilstander kan forårsake munntørrhet, nemlig faste, visse typer medikamenter, til visse sykdommer (xerostomi).
4. Munn- og tannhygiene
Munn- og tannhygiene som ikke opprettholdes kan føre til plakkoppbygging. Denne tilstanden kan forårsake betennelse i tenner og tannkjøtt.
5. Andre årsaker
Tonsil steiner; infeksjon eller betennelse i nese, svelg og bihuler; leversvikt; GERD; til en rekke stoffskiftesykdommer kan også forårsake dårlig ånde. [[Relatert artikkel]]
Hvordan behandle og forebygge bakterier som forårsaker dårlig ånde
Hvis munnen sjelden rengjøres, vil bakterier samle seg på overflaten av tennene, tannkjøttet, tungen og mellom tennene slik at det kan forårsake dårlig ånde senere. Det er ikke vanskelig å forhindre og overvinne bakteriene som forårsaker dårlig ånde. Du må bare holde tennene og munnen rene regelmessig, for eksempel:
- Puss tennene to ganger om dagen
- Rengjør resten av maten mellom tennene med tanntråd
- Rengjør tungen for smuss
- Rengjør tannstein og reparer hulrom
- Drikk ofte for å unngå munntørrhet
- Ta vare på proteser, tannregulering, rettetang eller annen enhet som brukes i munnen
- Unngå å spise mat som har en sterk lukt eller rens munnen umiddelbart for å bli kvitt lukten etter å ha spist maten.
Ved å opprettholde god munn- og tannhygiene kan du forebygge og redusere risikoen for dårlig ånde forårsaket av bakterier. Hvis dårlig ånde eller halitose ikke forsvinner etter å ha renset tennene og munnen, er det en mulighet for at en annen sykdom forårsaker det. Rådfør deg med dette problemet med tannlegen din for å få riktig behandling. Hvis bruk av visse stoffer forårsaker dårlig ånde, må du også diskutere dette problemet med legen din for å få et erstatningsmiddel eller slutte å ta stoffet. Ikke glem å sjekke munnhelsen og tennene til tannlegen regelmessig, minst hver 6. måned. Denne handlingen kan også forhindre muligheten for at bakterier kan forårsake dårlig ånde umiddelbart. Hvis du har andre spørsmål om dårlig ånde, kan du spørre legen direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
