Kjenn de 4 fordelene med antioksidanter for huden og dens forskjellige kilder

Helse
Antioksidanter er ikke fremmedord i skjønnhets- og helseverdenen. Ikke uten grunn hvorfor dette stoffet er veldig populært. Derfor er funksjonen til antioksidanter for huden veldig avgjørende: Beskytter hudceller mot skade. Foruten å være produsert naturlig av kroppen, konsumert i form av kosttilskudd, er antioksidanter også mye brukt i produkter hudpleie. Fordelene med antioksidanter for huden kan forhindre aldring eller overvinne ulike plager.

Antioksidantfunksjon for huden

Antioksidantenes hovedfunksjon for huden er å motvirke og nøytralisere frie radikaler. Frie radikaler er molekyler som ikke har elektroner så de er ustabile. Frie radikaler kan oppstå gjennom kroppens naturlige prosesser. Hvis mengden i kroppen kan forstyrre helsen. Noen av effektene som kan oppstå er å akselerere aldring av hudceller og få huden til å oppleve betennelse. Bortsett fra kroppen, kan disse skadelige stoffene også oppnås av en person når den kontinuerlig utsettes for solen, forurensning, stråling, sigarettrøyk og andre irriterende stoffer. [[Relatert artikkel]]

Fordeler med antioksidanter for huden

På grunn av funksjonen er det ikke overraskende at antioksidanter brukes i skjønnhetsprodukter.  Forskning på fordelene med antioksidanter for huden fortsetter å utvikles for å finne ut hva det tidligere ukjente potensialet er. Noen av hovedfordelene er:

1. Forhindrer oppkomsten av svarte flekker på grunn av UV-stråler

Reduserer forekomsten av svarte flekker Aktiviteter i solen kan skade hudceller. De viktigste tegnene er utseendet til svarte flekker. Tilstedeværelsen av antioksidanter kan beskytte huden mot skader forårsaket av UV-stråler, men det må selvfølgelig ledsages av solkrem.

2. Lindrer betennelse

Naturligvis kan frie radikaler forårsake betennelse i menneskekroppen. Antioksidanter kan bidra til å redusere betennelse og skape en beroligende følelse på huden.

3. Forhindre aldring

Antioksidanter bremser aldring. Påføring av antioksidanter lokalt kan også få huden til å se yngre ut. Ytre faktorer som forårsaker for tidlig aldring som luftforurensning og sigarettrøyk kan overvinnes med antioksidanter. Antioksidanter kan imidlertid ikke forhindre hudens naturlige aldring.

4. Øk kollagenproduksjonen

Flere typer antioksidanter stimulerer produksjonen av kollagen i huden. Kollagen i seg selv fungerer for å holde huden smidig og elastisk.

Selv om ikke alle typer antioksidanter stimulerer kollagenproduksjonen, bidrar alle antioksidanter til å forbedre ytelsen til kollagen i huden. Men husk at det ikke er noen garanti for at fordelene med antioksidanter for huden er like for alle. Det er faktisk mange studier rundt funksjonen til antioksidanter, men ikke nødvendigvis fordelene når de brukes på huden er også like effektive.

Typer antioksidanter for huden

Så, hvilke typer antioksidanter bør brukes for å få maksimalt utbytte? I det minste er det flere typer som anses som gunstige for huden, for eksempel:

  • Vitamin C

Vitamin C bidrar til å stimulere kollagenproduksjonen og er den beste antioksidanten for å fjerne mørke flekker. Likevel er det best å spare hudpleie med vitamin C-innhold i lufttett emballasje for å forhindre forringelse av funksjonen.

  • Vitamin E

Vitamin E er kjent som et vitamin for huden, og bidrar også til å fremskynde restitusjonsprosessen og opprettholder også fuktighet

  • ferulsyre

Påføring av ferulsyre på huden kan beskytte mot solskader. Denne typen antioksidanter er mest effektive når de brukes sammen med vitamin C og E.

  • Retinol

Denne typen antioksidanter for å forhindre aldringstegn hevdes som et produkt i hudpleie den mest effektive. Ikke bare det, retinol akselererer også celleregenerering for å jevne ut overflaten av huden.

  • Resveratrol

Akkurat som stoffer som finnes i vin, te og bær, er resveratol veldig effektivt for å beskytte mot eksponering for ultrafiolett lys. Ikke bare det, dens funksjon kan også forhindre betennelse. søke om hudpleie med resveratrol innhold kan akselerere produksjonen av kollagen og elastin.

  • Niacinamid

Det er ingen overdrivelse hvis det er folk som føler at huden deres er jevnere etter bruk av produktet hudpleie som inneholder niacinamid. Også kjent som vitamin B3, kan niacinamid bidra til å fjerne mørke flekker på huden.

  • Curcumin

Inkludert nykommere i produktverdenen hudpleie, Dette er polyfenoliske stoffer som finnes i gurkemeie. Det antas at curcumin kan forhindre betennelse og gjøre huden lysere. Blant så mange produktvalg hudpleie og antioksidanter, selvfølgelig må du vite godt hva hudplager og tilstander er. De fleste reseptfrie hudpleieprodukter inneholder mer enn én antioksidant. Så det er viktig å velge ønsket sluttdestinasjon. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Det er naturlig å måtte gå gjennom en serie eksperimenter alias prøving og feiling før du finner den riktige formuleringen. For ytterligere å diskutere inntak av antioksidanter fra matvarer som er bra for huden, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.