Det er mange ting du kan gjøre for å føle deg mer avslappet, for eksempel hvile, sove eller yoga. Imidlertid er det en annen morsom måte som kanskje ikke er for utforsket av kvinner, nemlig onani. Ja, for kvinner, ikke vær sjenert for å utforske den seksuelle siden av deg selv på denne måten. Fordi, onani hos kvinner viser seg også å gi fordeler for helsen både fysisk og mentalt.
Typer onani for kvinner
Onani er en prosess for å bli dypere kjent med deg selv. Så du kan prøve forskjellige "stier" som du liker, slik at orgasmen og tilfredsstillelsen du leter etter kan oppnås.
• Klitoral onani
Utforskning i klitorisområdet er en måte å onani på som kan gjøres av kvinner. Å stimulere dette området med fingeren kan være det enkleste trinnet. Likevel kan du også gjøre onaniøkten mer spennende ved å bruke en vibrator eller
sexleketøy annen.
• Vaginal onani
Hvis du foretrekker vaginal onani, så finger og
sexleketøy kan hjelpe.
Sexleketøy kan også tillate dypere penetrasjon, slik at orgasmen som oppstår vil føles mer "gjennomtrengende" og få skjedeveggene til å slå raskere.
• Anal onani
For de av dere som liker analsex, så bruker spillet fingre eller
sexleketøy i området når du onanerer, kan hjelpe deg med å få en tilfredsstillende orgasme.
• Onani ved å stimulere ulike stimuleringspunkter
Det er mange stimuleringspunkter i en kvinnes kropp, fra brystvortene, indre lår, ører, til nakken. Ved å gi stimulering på disse punktene, vil spillet ditt bli rikere og ikke kjedelig.
• Onani med kombinerte teknikker
Bruk av kombinerte teknikker kan øke spenningen ved onaniøkten. Bruk begge hendene til å leke i vaginalområdet og klitoris samtidig. Prøv det også
sexleketøy for å legge til en behagelig følelse. Hvis du klarer å finne
G-punkt når du onanerer, mens du gjør stimulering i klitoris, oppnås orgasmen, vil være veldig tilfredsstillende.
Begynn å onanere ved å skape humør Ikke sant
Onani vil føles morsommere hvis
humør våknet godt. Dette er tiden for deg å vite mer om din seksualitet, med følgende onanitips.
• Slapp av selv
Stress og angst er to giftstoffer som vil hindre deg i å oppnå seksuell lykke. Så prøv å gjøre deg selv mer avslappet, slik at orgasme kan oppnås gjennom onani.
• Gjør det sakte
Ikke føl deg tynget under denne onaniøkten. Du trenger ikke å få orgasme. La oss bare si at dette er tiden for å utforske dine seksuelle interesser. Du er på egen hånd, så gjør hva du vil. Ikke vær for forhastet, og gjør det sakte, slik at sinnet kan bli mer avslappet og rolig.
• Berør kroppen din forsiktig
Begynn å onanere med en forsiktig berøring på utsiden av skjeden, før du beveger deg innover, til andre, mer utfordrende områder. Ved å utforske kroppen vil du kjenne preferansene til de foretrukne stimuli.
• Gjør et lite eksperiment
Noen kvinner foretrekker stimulering i skjeden, noen foretrekker stimulering ved andre stimuleringspunkter på kroppen. Det er ingen faste regler for onani, så gjør gjerne et lite eksperiment mens du onanerer.
• Bruk gjerne andre medier enn fingrene
Stimuler deg selv å bruke
sexleketøy så vel som med filmer og voksenbøker, kan forårsake en annen følelse for onaniøkten. Det er én viktig ting du må gjøre, nemlig å vaske hendene før og etter onani for å forhindre urinveisinfeksjoner. Dessuten, vask det rent
sexleketøy etter bruk. Lån aldri ut
sexleketøy deg til andre mennesker. Likeledes bør ikke gjenstander som har kommet inn i analkanalen brukes til vaginal onani.
Dette er fordelene med onani for kvinner
Onani handler ikke bare om å oppfylle seksuell tilfredsstillelse. Det er flere fordeler som kan oppnås fra helsesiden av denne ene aktiviteten, for eksempel:
1. Gjør sinnet mer rolig og avslappet
Onani vil bidra til å lette blodstrømmen gjennom hele kroppen og utløse frigjøring av kjemiske komponenter i hjernen kalt endorfiner. Endorfiner er hormoner som kan heve humøret ditt.
2. Bidra til å forbedre seksuallivet
Onani vil hjelpe deg å bli bedre kjent med kroppen din. Dette vil gjøre deg mer komfortabel med seksualiteten din og øke selvtilliten din i sengen.
3. Kan hjelpe postmenopausale seksuelle problemer
Overgangsalderen gjør at en kvinnes kropp gjennomgår endringer, inkludert endringer i det kvinnelige området. Når du går inn i denne perioden, kan skjeden innsnevres og gjøre samleie smertefullt. Ved å onanere, spesielt ved bruk av vannbasert glidemiddel, vil blodgjennomstrømningen i skjeden bli jevnere, vevsfuktigheten opprettholdes, og vaginal innsnevring kan forhindres. [[relaterte artikler]] Kvinnelig onani kan gjøres for å føle et nytt seksuelt perspektiv. Så lenge det gjøres trygt, kan risikoen som kan oppstå unngås og fordelene oppnås.
