Å gjespe gjøres når vi er trøtte eller søvnige. Målet er ikke klart, men smaken er veldig tilfredsstillende. Til visse tider kan gjesping undertrykkes eller skjules. Dessverre er tårene som kommer ut vanskelig å dekke eller holde tilbake. Årsaken til gjesping er at ansiktsmusklene dine spenner seg og øynene trekker seg sammen, noe som får overflødige tårer til å søle. Hvis øynene dine tisser mye når du gjesper, kan det skyldes tørre øyne, allergier eller en annen tilstand som påvirker tåreproduksjonen.
Årsaker til gjespende tårer
Tårekjertelen er en kjertel som skiller ut tårer for å holde øyet fuktig. Dens posisjon er rett over øynene, under øyenbrynene. Når noen gjesper, avhengig av hvor sterkt du gjesper eller hvordan du strekker andre ansiktsmuskler, kan aktiviteten til denne muskelen legge press på tårekjertelen, og produsere tårer. Folk har også en tendens til å gjespe når de føler seg trøtte, for eksempel etter å ha stirret på en bærbar PC eller mobiltelefon hele dagen. Denne trettheten kan også forårsake tretthet i øynene. Trøtte øyne føles tørre, noe som stimulerer tårekjertelen til å skille ut tårer, spesielt når man gjesper.
Hvorfor gjesper vi så ofte?
Babyer i livmoren og dyr gjesper til og med. Selv om nesten alle gjesper ofte, har forskerne ennå ikke kommet med et avgjørende svar på spørsmålet om hvorfor folk gjesper. Det er imidlertid flere plausible grunner til at folk gjesper, nemlig:
1. Kjøler ned hjernen
Forskere utforsket ulike hypoteser skissert i en studie fra 2013, hvorav en var at gjesping avkjøler hjernetemperaturen. Forskere sier at tårer spiller en rolle i å fjerne varme fra hodeskallen.
2. Stimulerer tåreproduksjonen
Ansiktet ditt vil trekke seg sammen mens du gjesper, inkludert rundt øynene, og legger press på de tåreproduserende kjertlene. Til slutt ble øynene fylt med vann som gråt.
3. Overvinne tørre øyne syndrom
Tørre øyne-syndrom er når øynene dine ikke produserer nok væske til å holde dem fuktige. Det er dette som oppmuntrer til overdreven tåreproduksjon. Hvis du har dette syndromet, blir øynene dine lett trigget til vann bare ved å gjespe. Imidlertid kommer tårer også ofte ut under forhold, som:
- Kaldt eller tørt vær
- Fin bris fra vifte eller klimaanlegg
- Irriterende stoffer som støv, dufter og spray
- Konjunktivitt på grunn av allergi
- Riper i hornhinnen
4. Øk våkenhet
Folk har en tendens til å gape mer når de er slitne. Så gjesping er en refleks for å hjelpe en person til å bli mer våken.
5. Som et beroligende middel
Noen studier viser at folk gjesper oftere før en stressende hendelse, for eksempel en konkurranse eller et løp. Å gjespe kan gi en følelse av ro før du takler stresset.
6. Som et sosialt bånd
Å gjespe har en tendens til å være smittsomt. Hvis du ser noen gjespe, spesielt en du har et nært forhold til, vil du også gjespe. Derfor betyr gjesping sosiale relasjoner.
7. Rengjør den eustachiske kanalen Folk har en tendens til å gjespe oftere når de er i store høyder og det er en blokkering i det eustakiske røret. En av funksjonene til å gjespe er å rense den.
8. Øk oksygennivået
Å gjespe gjøres ved å puste dypt, så forskere sier at gjesping kan hjelpe en person med å øke oksygennivået i kroppen.
Hvordan stoppe tårer når de fordamper?
Det er ingen måte å stoppe tårene fra å fordampe. Du kan heller ikke slutte å gjespe, men du kan redusere hyppigheten av gjespe ved å få nok søvn av god kvalitet. Prøv også å bevege deg rundt når du føler deg lei eller sløv. [[Relatert artikkel]]
Hverdagsforhold som kan forårsake rennende øyne
Noen ganger oppstår rennende øyne fordi øynene er for tørre og kroppen prøver å fukte dem. Noen av de potensielle årsakene til tørre øyne er:
- Øye operasjon
- Visse medisiner, inkludert antihistaminer, smertestillende midler, hormonbehandling og antidepressiva
- Hudsykdommer, som eksem og blefaritt (betennelse i øyelokkene fra en bakteriell infeksjon eller allergi)
- Problemer med smørekjertlene
- Tretthet i øynene
- Eksponering for vind, tørr luft eller kjemiske irriterende stoffer som sigarettrøyk
- Allergi
- Tilbringer for lang tid foran en dataskjerm eller mobiltelefon
For mer diskusjon om årsakene til gjespende tårer,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
