Vanndrivende legemidler brukes til å fjerne overflødig væske og salt fra kroppen. Vanligvis blir dette stoffet konsumert av de som lider av høyt blodtrykk, hjertesvikt og nyresykdom. I tillegg til vanndrivende legemidler foreskrevet av leger, viser det seg at det finnes naturlige vanndrivende legemidler som kan hjelpe kroppen med å skille ut overflødig væske gjennom urin. Hva som helst?
7 naturlige vanndrivende legemidler
En rekke matvarer, drikker og krydder antas å være naturlige vanndrivende legemidler. Før du prøver det, er det en god idé å konsultere legen din først for å unngå bivirkninger.
1. Kaffe
Koffeinet i kaffe kan være et naturlig vanndrivende middel Kaffe er en av de mest populære drikkene for en million mennesker. Hvem skulle trodd, det viser seg at koffeininnholdet i kaffe regnes som et naturlig vanndrivende stoff. I følge en studie har høye doser koffein (250-300 milligram) eller tilsvarende 2-3 kopper kaffe en vanndrivende effekt som kan få deg til å skille ut kroppsvæsker ved å øke urinproduksjonen. Imidlertid anses denne vanndrivende effekten ikke å ha noen effekt for personer som ofte drikker kaffe fordi kroppen allerede er immun. Vær forsiktig, inntak av mer enn 400 milligram koffein per dag kan forårsake uønskede bivirkninger, som nervøsitet, søvnløshet, mageirritasjon, kvalme og oppkast.
2. Løvetannblomstekstrakt
Løvetannblomstekstrakt er kjent som et urtetilskudd som har en vanndrivende effekt når det konsumeres. Ifølge en studie har løvetannekstrakt potensial til å være et naturlig vanndrivende stoff fordi det inneholder høye nivåer av kalium. Å spise mat rik på kalium kan føre til at nyrene skiller ut mer natrium og overflødig væske. Imidlertid er det fortsatt behov for ytterligere forskning for å bevise evnen til løvetannblomstekstrakt som et naturlig vanndrivende medikament.
3. Kjerringrokkplante
kjerringrokk plante (
Equisetum arvense) brukes ofte som urtetilskudd i form av te og kapsler. Dette urtetilskuddet antas å være et naturlig vanndrivende stoff. I en studie ble tilskudd av kjerringrokk antatt å ha samme effektivitet som et vanndrivende legemiddel kalt hydroklortiazid. Imidlertid bør dette naturlige vanndrivende stoffet ikke brukes over lengre tid. I tillegg bør personer som har en historie med nyresykdom og diabetes heller ikke konsumere det.
4. Persille
Persille er et naturlig vanndrivende middel som du kan prøve Persille eller
persille er et kjøkkenkrydder som ofte brukes til å smaksette mat. Men noen mennesker bruker det i form av te fordi det anses å redusere overflødig væske i kroppen. Dyrestudier har vist at persille kan øke urinstrømmen og gi en mild vanndrivende effekt. Det er ingen studier på effekten av persille som et naturlig vanndrivende middel hos mennesker. Det er grunnen til at ytterligere forskning er nødvendig for å bevise dens effektivitet.
5. Hibiskus
En del av hibiskusplanten,
belegg, brukt som ingrediens for å lage te. Denne teen antas da å være en naturlig vanndrivende medisin. Flere studier har også bevist at te laget av
belegg har en mild vanndrivende effekt. Likevel er resultatene av forskning på effekten av hibiskus som et naturlig vanndrivende medikament fortsatt forvirrende.
6. Svart spisskummen
Svart spisskummen aka
nigella sativa utpekt som et naturlig vanndrivende stoff som er svært effektivt. Dette krydderet kan øke urinproduksjonen og stabilisere natrium- og kaliumnivået i kroppen. Men vær forsiktig, høye doser svart spisskummen antas å skade leveren. Rådfør deg med legen din først før du prøver svart spisskummen for å unngå uønskede bivirkninger.
7. Svart og grønn te
Svart og grønn te inneholder koffein som kan fungere som et naturlig vanndrivende middel. I en dyrestudie ble svart te vist å ha en mild vanndrivende effekt fordi den inneholder koffein. Akkurat som kaffe, vil folk som ofte har drukket svart eller grønn te være immune mot dens vanndrivende effekt. Det betyr at den vanndrivende effekten av svart og grønn te bare vil merkes av de som sjelden drikker den. En ting du må være oppmerksom på, ikke lag naturlige vanndrivende legemidler som hovedbehandling fordi legemidlene som er foreskrevet av legen er mye mer effektive for å fjerne overflødig væske og salt i kroppen. [[Relatert artikkel]]
Merknader fra SehatQ:
Selv om forskningen relatert til naturlige vanndrivende legemidler ovenfor viser lovende resultater, må det fortsatt gjøres ytterligere forskning for å virkelig bevise fordelene. Rådfør deg derfor med bruk av naturlige vanndrivende legemidler til legen din for å unngå uønskede risikoer. For å spørre mer om naturlige vanndrivende legemidler, ikke vær sjenert for å spørre legen din på SehatQ-familiens helseapp gratis. Last ned SehatQ-appen på App Store eller Google Play nå!
Koffeinet i kaffe kan være et naturlig vanndrivende middel Kaffe er en av de mest populære drikkene for en million mennesker. Hvem skulle trodd, det viser seg at koffeininnholdet i kaffe regnes som et naturlig vanndrivende stoff. I følge en studie har høye doser koffein (250-300 milligram) eller tilsvarende 2-3 kopper kaffe en vanndrivende effekt som kan få deg til å skille ut kroppsvæsker ved å øke urinproduksjonen. Imidlertid anses denne vanndrivende effekten ikke å ha noen effekt for personer som ofte drikker kaffe fordi kroppen allerede er immun. Vær forsiktig, inntak av mer enn 400 milligram koffein per dag kan forårsake uønskede bivirkninger, som nervøsitet, søvnløshet, mageirritasjon, kvalme og oppkast. 
Persille er et naturlig vanndrivende middel som du kan prøve Persille eller persille er et kjøkkenkrydder som ofte brukes til å smaksette mat. Men noen mennesker bruker det i form av te fordi det anses å redusere overflødig væske i kroppen. Dyrestudier har vist at persille kan øke urinstrømmen og gi en mild vanndrivende effekt. Det er ingen studier på effekten av persille som et naturlig vanndrivende middel hos mennesker. Det er grunnen til at ytterligere forskning er nødvendig for å bevise dens effektivitet. 
