Å føle avsky eller være redd for å kaste opp anses generelt som normalt. Men hvis avskyen og frykten du opplever er overdreven, til og med å tenke på det hele tiden, kan du ha emetofobi. Emetofobi er en fobi preget av en overdreven følelse av redsel ved synet av å kaste opp eller være vitne til noen som kaster opp. Selv bare tanken på at noen kaster opp kan få en person med emetofobi til å føle seg veldig engstelig. I tillegg kan emetofobi også få pasienter til å frykte sykdom.
Symptomer på emetofobi som kan forstyrre den sykes daglige liv
Emetofobi får pasienter til å være forsiktige i valg av mat Emetofobi kan forstyrre den lidendes daglige aktiviteter. For eksempel vil personer med denne fobien unngå å kjøre i bil i frykt for å få reisesyke og oppkast. I tillegg vil de også være nøye med å velge mat for ikke å kaste opp. Faktisk er det ikke få personer med emetofobi som er redde for å gå på do fordi de er redde for å se andres oppkastmerker. Det er forskjellige typer symptomer på emetofobi som kan identifiseres i det daglige livet til pasienter:
- Bli kvitt matvarer som kan få ham til å kaste opp
- Spis mat sakte og veldig lite
- Vil bare spise hjemme
- Lukt eller sjekk alltid maten først for å sikre at den ikke har blitt gammel
- Ønsker ikke å berøre overflaten i frykt for å bli utsatt for sykdomsfremkallende bakterier
- Overdreven vask av hender og bestikk
- Unngå alkohol og narkotika som kan gjøre ham kvalm
- Unngå å reise utenfor hjemmet, for eksempel skoler, fester, offentlig transport eller andre overfylte steder
- Pustevansker, tetthet i brystet og økt hjertefrekvens ved tanken på oppkast.
De ulike atferdene ovenfor kan vanligvis også være ledsaget av psykiske lidelser, for eksempel:
- Overdreven frykt når du ser noen kaste opp
- Overdreven frykt for å ha lyst til å kaste opp og ikke finne et bad å kaste opp
- Overdreven frykt hvis han ikke kan slutte å kaste opp
- Panikk ved tanken på en måte å rømme fra et sted der folk kaster opp
- Angst og stress når du er kvalm eller tenker på å kaste opp.
Alle kan ha forskjellige symptomer på emetofobi. For eksempel kan du være redd for å kaste opp, mens andre mennesker med emetofobi kan være mer redde for å se noen andre kaste opp.
Årsaker til emetofobi
Emetofobi er vanligvis forårsaket av å føle seg traumatisert av en opplevelse som involverer oppkast, for eksempel:
- Føler meg veldig syk og kvalm offentlig
- Har du noen gang hatt alvorlig matforgiftning?
- Har du noen gang sett noen kaste opp?
- Har du noen gang blitt utsatt for noens oppkast?
- Får et panikkanfall ved synet av oppkast.
Noen ganger kan emetofobi også oppstå uten årsak. Noen eksperter mener at genetiske og miljømessige faktorer spiller en viktig rolle i fremveksten av fobier, inkludert emetofobi. I dette tilfellet kan det å ha et familiemedlem som også har emetofobi også øke en persons risiko for å utvikle denne fobien. Emetofobi begynner vanligvis i barndommen. Noen mennesker med emetofobi husker imidlertid ikke opprinnelsen til hendelsen som utløste denne fobien.
Kan emetofobi behandles?
Hvis du er en av de som lider av emetofobi eller andre fobier, trenger du ikke bekymre deg. Fordi det finnes ulike typer behandlingstiltak for å overvinne dette problemet.
Kognitiv atferdsterapi har som mål å endre tankesettet og atferden til personer med fobier. I denne terapisesjonen vil terapeuten vanligvis overbevise personen med emetofobi om at tanker og fysiske sansninger faktisk henger sammen. En studie viser at kognitiv atferdsterapi er en effektiv måte å overvinne emetofobi.
Eksponeringsterapi regnes som en av de mest effektive terapiene for å overvinne fobier. I denne terapien vil personer med emetofobi bli møtt med oppkast for å bekjempe frykten. Ved emetofobi kan terapeuten invitere pasienten til å prøve ny mat på restauranter eller be ham snurre rundt til han føler seg kvalm. Samtidig vil terapeuten lære deg hvordan du skal håndtere angst og frykt.
Narkotika, som f.eks
selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og
serotonin noradrenalin gjenopptakshemmere (SNRI), kan også foreskrives av leger for å behandle depresjon og angstlidelser. Disse stoffene antas å være i stand til å kontrollere frykten som folk med emetofobi føler. I tillegg kan antidepressiva også foreskrives av lege. En ting du må huske, aldri ta medisinene ovenfor før du konsulterer en lege. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Emetofobi er en fobi som ikke bør undervurderes. Fordi denne fobien kan forstyrre den lidendes daglige aktiviteter. Derfor, hvis du føler at du har denne fobien, prøv å konsultere en lege. Spør gjerne en lege i SehatQ-familiehelseappen gratis. Last den ned på App Store eller Google Play nå!
Emetofobi får pasienter til å være forsiktige i valg av mat Emetofobi kan forstyrre den lidendes daglige aktiviteter. For eksempel vil personer med denne fobien unngå å kjøre i bil i frykt for å få reisesyke og oppkast. I tillegg vil de også være nøye med å velge mat for ikke å kaste opp. Faktisk er det ikke få personer med emetofobi som er redde for å gå på do fordi de er redde for å se andres oppkastmerker. Det er forskjellige typer symptomer på emetofobi som kan identifiseres i det daglige livet til pasienter: 
