Mange sier sjalusi er et tegn på hengivenhet. I et frieri eller ekteskapsforhold trengs sjalusi slik at vi er mer harmoniske med partneren vår. Dessverre forårsaker sjalusi ubehagelige følelser for begge parter i forholdet. Er sjalusi virkelig nødvendig eller er det bare en unnskyldning? Når sjalusi oppstår, må du vite hvordan du skal håndtere det.
Er sjalusi et tegn på hengivenhet?
Sjalusi må ha blitt følt av nesten alle par i verden og er en vanlig ting som skjer helt til det til slutt skaper uttrykket "sjalusi, et tegn på hengivenhet". Sjalusi er en kompleks følelse som inkluderer sinne, skam og frykt for å bli forlatt. Følelser av sjalusi i kjærlighet utløses vanligvis når en persons forhold er truet på grunn av tilstedeværelsen til en annen person. Uttrykket "sjalusi er et tegn på hengivenhet" er faktisk ikke helt riktig fordi følelsen av sjalusi er faktisk ikke nødvendig som et tegn på kjærlighet, men som en måte å motivere seg selv til å prøve å opprettholde et forhold som anses som viktig. Imidlertid er ikke all sjalusi som oppleves noe sunt. Sjalusi kan være forårsaket av en trussel som ikke nødvendigvis er sann og kan bare være en samling av følelser i form av sinne, misunnelse, overraskelse, misunnelse, misunnelse, skuffelse, avsky som blir en som frykt, ikke kjærlighet. For eksempel, hvis partneren din er venn med mange andre medlemmer av det motsatte kjønn, føler du deg utenfor. Hvis du ser par og det motsatte kjønn fleipe lykkelig, blir du
utrygg. Du vil føle deg sjalu når du hører at han er kjent med sekretæren eller medarbeiderne på kontoret. Du føler deg også truet av å miste komforten i et forhold eller en elskerfigur som du har gitt mye energi, tid, penger og så videre. Vel, jo mer du takler sjalusi, jo vanskeligere er det å føle kjærlighet. Så hvor er synden? 'Sjalu tegn på hengivenhet' virker ikke alltid romantisk. Noen ganger ender sjalusi faktisk med å ville bryte opp med partneren din for å unngå hjertesorg. Usunn sjalusi kan oppstå når disse følelsene er virkelig overdrevne og begynner å forårsake problemer i ulike aspekter av livet. Overdreven og usunn sjalusi kan ikke valideres på grunnlag av "kjærlighetssjalusi". Faktisk kan overdreven sjalusi være et problem i et romantisk forhold og kan være forankret i noe usunt. Usunn eller overdreven sjalusi kan vanligvis oppstå på grunn av frykt for at du ikke kan tilfredsstille partneren din, mangel på selvtillit, overdreven tilknytning til partneren din, og så videre.
Er det en måte å bli kvitt sjalusi på?
Grunnlaget for hvordan man kan overvinne følelsen av sjalusi er kommunikasjon og åpenhet med en partner. Her er trinnene for hvordan du kan bli kvitt sjalusi:
1. Håndter følelser av sjalusi
Hvis sjalusi overvelder deg, prøv å roe ned tankene og følelsene dine først, slik at du tydelig kan uttrykke det du opplever. En måte å håndtere sjalusi på er å bruke metoden
tankefullhet ved å ikke hele tiden komme inn i følelsen, men komme seg ut av følelsen som kjennes ved å fokusere på sansningene i kroppen. Andre måter å håndtere sjalusifølelser på inkluderer journalføring, dans, hobbyer og så videre. Hvis sjalusi får deg til å føle deg usikker, minn deg selv på at alle har styrker og svakheter. Fokuser på dine styrker.
2. Godta og finn ut fremveksten av sjalusi
Du trenger ikke å unngå eller til og med benekte sjalusien. Godta og anerkjenne følelsene du følte på den tiden. Fordi å unngå følelser er ikke en god måte å bli kvitt sjalusien på. Etter det kan du begynne å reflektere over hvorfor sjalusien kan oppstå. Du kan også reflektere over dette ved å huske opplevelser som kan utløse sjalusi.
3. Analyser kjærlighetsforholdet ditt
I tillegg til å reflektere sjalusien som oppstår i deg, må du også analysere forholdet til partneren din. Noen ganger kan sjalusi være forårsaket av din bekymring for forholdet du har til partneren din. Finn ut om forholdet ditt til partneren din er bygget på tillit og gjensidig respekt. Du kan også forsikre deg om og huske om partneren din har gjort det han sa og om du selv har vært ærlig med partneren din eller ikke.
4. Diskuter med folk du kan stole på
Hvis du trenger råd eller bare fortelle oss hva som skjer, kan du diskutere det med nærmeste person som du kan stole på for å holde hemmeligheten din. Etter å ha diskutert det med noen du stoler på, er det en god idé å diskutere følelsene av sjalusi med partneren din.
5. Diskuter hvordan du har det med partneren din
Åpenhet og ærlighet om følelsene av sjalusi er en effektiv måte å bli kvitt sjalusi på, fordi det kan åpne for en samtale eller diskusjon. Ikke bruk diskusjonen som en arena for sarkasme eller skyld på hverandre, men gi i stedet denne muligheten et øyeblikk til å forbedre eller forbedre forholdet til partneren din for å gjøre det enda bedre.
6. Bygg et positivt kjærlighetsforhold
Ikke la det du diskuterer og diskuterer om forholdet til partneren din som ord og tanke, men manifest det i form av handling. Bruk sjalusi som en motivasjon for å bidra til å forbedre forholdet til partneren din. Inviter for eksempel partneren din til å lage mat sammen, og så videre. [[Relatert artikkel]]
Besøk en psykolog eller psykiater
Hvis følelser av sjalusi er for vanskelige å kontrollere eller til og med forårsaker problemer i forhold og andre aspekter av livet, anbefales det å diskutere det med en psykolog eller psykiater. Du kan ta med partneren din eller gå til psykolog eller psykiater alene.
Sjalusi må ha blitt følt av nesten alle par i verden og er en vanlig ting som skjer helt til det til slutt skaper uttrykket "sjalusi, et tegn på hengivenhet". Sjalusi er en kompleks følelse som inkluderer sinne, skam og frykt for å bli forlatt. Følelser av sjalusi i kjærlighet utløses vanligvis når en persons forhold er truet på grunn av tilstedeværelsen til en annen person. Uttrykket "sjalusi er et tegn på hengivenhet" er faktisk ikke helt riktig fordi følelsen av sjalusi er faktisk ikke nødvendig som et tegn på kjærlighet, men som en måte å motivere seg selv til å prøve å opprettholde et forhold som anses som viktig. Imidlertid er ikke all sjalusi som oppleves noe sunt. Sjalusi kan være forårsaket av en trussel som ikke nødvendigvis er sann og kan bare være en samling av følelser i form av sinne, misunnelse, overraskelse, misunnelse, misunnelse, skuffelse, avsky som blir en som frykt, ikke kjærlighet. For eksempel, hvis partneren din er venn med mange andre medlemmer av det motsatte kjønn, føler du deg utenfor. Hvis du ser par og det motsatte kjønn fleipe lykkelig, blir du utrygg. Du vil føle deg sjalu når du hører at han er kjent med sekretæren eller medarbeiderne på kontoret. Du føler deg også truet av å miste komforten i et forhold eller en elskerfigur som du har gitt mye energi, tid, penger og så videre. Vel, jo mer du takler sjalusi, jo vanskeligere er det å føle kjærlighet. Så hvor er synden? 'Sjalu tegn på hengivenhet' virker ikke alltid romantisk. Noen ganger ender sjalusi faktisk med å ville bryte opp med partneren din for å unngå hjertesorg. Usunn sjalusi kan oppstå når disse følelsene er virkelig overdrevne og begynner å forårsake problemer i ulike aspekter av livet. Overdreven og usunn sjalusi kan ikke valideres på grunnlag av "kjærlighetssjalusi". Faktisk kan overdreven sjalusi være et problem i et romantisk forhold og kan være forankret i noe usunt. Usunn eller overdreven sjalusi kan vanligvis oppstå på grunn av frykt for at du ikke kan tilfredsstille partneren din, mangel på selvtillit, overdreven tilknytning til partneren din, og så videre. 
