Fordeler med et sittebad eller varmtvannsbad for fødende mødre

Kløe og smerte i kjønnsområdet og anus vil sikkert få deg til å føle deg ukomfortabel. Egentlig er det en enkel måte som kan bidra til å redusere ubehag i baken og kjønnsområdet (anogenitalt), nemlig sittebad . sittebad er behandling av kjønnsområdet, baken og perineum (mellomrommet mellom rektum og vulva hos kvinner) som gjøres ved å bløtlegges i varmt vann. Denne prosedyren kan rense kjønnsområdet og lindre vaginal kløe. I tillegg til å kunne behandle området til de intime organene, blir et varmt bad også vanligvis gjort for å hjelpe til med helbredelsesprosessen til kvinner som nettopp har født. [[Relatert artikkel]]

Fordeler med sittebad for fødende mødre

Et sitzbad hjelper til med å fremskynde restitusjonsprosessen etter fødsel. Holde vaginal- og analområdet rent er svært viktig for å forhindre infeksjon og vond lukt. I tillegg til å ta medisiner foreskrevet av en lege, kan varme bad også bidra til å forebygge og lindre symptomer på infeksjon i det anogenitale området. I tillegg er bløtlegging i varmt vann også det riktige valget for deg som nettopp har født. Ikke bare redusere ubehag i det kvinnelige området, denne terapien kan også bidra til å fremskynde helingsprosessen etter fødsel. Fordelene med dette varme badet kan også overvinne hemoroider. Hemorroider er et av de vanligste problemene hos kvinner som nettopp har født, hvor denne sykdommen oppstår fordi de anstrenger seg under fødselsprosessen. Hvis problemet vedvarer etter å ha gjort sittebad , ikke nøl med å oppsøke lege. Behandling så tidlig som mulig kan redusere risikoen for komplikasjoner og ytterligere infeksjon. Les også: Fordeler med å bløtlegge føtter med saltvann og hvordan du lager det

Hvordan gjøre et sittebad?

Her er trinnene som må tas når du ønsker å utføre denne terapien:

1. Velg en beholder sittebad Ikke sant

Spesialverktøy som brukes til varme bad kan kjøpes på nett på nett eller offline i en medisinsk utstyrsbutikk. Hvis du ikke har det, kan du også bruke badekar. Metoden er også veldig enkel, fyll karet med varmt vann så høyt som 7-10 cm. Før du bløtlegger det anogenitale området, sørg for at vanntemperaturen ikke er for varm.

2. Bruk blandede ingredienser for å hjelpe til med helbredelsesprosessen

Selv om varmt vann alene faktisk er nok til å utføre denne terapien, er det en rekke blandede ingredienser som kan brukes til å hjelpe til med helbredelsesprosessen. Noen mennesker vil vanligvis legge til badesalt for å redusere kløe og hevelse. En rekke ingredienser som kan brukes som en blanding inkluderer Epsom salt, havsalt (ikke iodisert), eddik, natron, olivenolje, til andre essensielle oljer. Du bør ikke tilsette noen form for badesåpe da det kan tørke ut og irritere huden. Unngå også å bruke ingredienser som kan forverre hudsykdommer.

3. Urinér først

Før du bader, ikke glem å tisse og gjøre avføring først, slik at du kan slappe av under terapiprosessen. Forbered en rekke underholdning som kan få deg til å slappe av, alt fra musikk, aromaterapilys, lesebøker til mobiltelefoner. Forbered et håndkle som brukes til å tørke deg eller rydde opp sølt vann, slik at du ikke har problemer med å nå det.

4. Fyll beholderen sittebad med varmt vann

Fyll ut verktøyet sittebad med varmt vann hvis temperatur er justert til komforten til huden din. En enkel måte å bedømme hvor varmt vann som trengs er å kjøre det over håndleddet. Tilbered ekstra vann i en termos, tilsett varmt vann hvis du føler at vanntemperaturen er for kald. Gjør det motsatte når vanntemperaturen er for høy.

5. Sitt komfortabelt

Hvis du føler at vanntemperaturen er riktig, sett deg komfortabelt på apparatet sittebad i 15 til 20 minutter. Tilsett varmt vann når du føler at vanntemperaturen begynner å synke og ikke er varm lenger.

6. Tørr

Når du er ferdig med å bade, reis deg sakte fordi du kan føle deg svimmel etter å ha gjort det sittebad . Tørk det våte området med et håndkle. Hvis du har hemoroider eller sår i det anogenitale området, bruk et tynt lommetørkle for å unngå smerte. Når det er tørt, påfør en medisinsalve for å lindre hemoroider, utslett eller analtårer. Les også: Slik behandler du kløe i skjeden tradisjonelt med naturlige ingredienser

Andre fordeler med et varmt bad

Generelt gjøres et varmt bad for å rense anus, og redusere irritasjon og ubehag på grunn av hemoroider og andre helseproblemer i det anogenitale området. I tillegg fra bløtlegging i vann med en varm temperatur når sittebad kan hjelpe til med å behandle tilstander som:

• Mindre rifter på huden i anus
• Forstoppelse eller diaré
• Prostatitt
• Smerte, irritasjon og hevelse i det anogenitale området
• Kløe i kjønnsområdet

Likevel brukes ikke varme bad som hovedbehandling for helbredelse, men bidrar bare til å redusere ubehag. For visse tilstander kan andre behandlinger også være nødvendig for å hjelpe helingsprosessen.

En annen måte å holde intime organer rene

I tillegg til å bløtlegge kjønnsområdet i varmt vann, er det en rekke andre måter du kan gjøre for å holde dine intime organer rene, for eksempel:

• Rengjør skjedeområdet minst to ganger om dagen mens du bader med rent vann
• Bruk en mild såpe, uten konserveringsmidler og uten fargestoffer
• Unngå bruk av pads over lengre tid. Det anbefales at du bytter ut truseinnlegg eller bind hver 3. time
• Vask vaginalområdet fra forsiden til baksiden
• Bruk behagelig og ikke stramt undertøy for å unngå kløe, svie og utflod fra skjeden

Notater fra SehatQ

Selv om det kan hjelpe behandlingsprosessen, garanterer ikke varme bad at det anogenitale området vil forsvinne helt. Hvis problemene du opplever fortsetter og ikke viser fremgang, kontakt lege umiddelbart for videre behandling. Hvis du vil oppsøke lege direkte, kan duchat lege på SehatQ familiehelse-appen.

Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.