Hvordan bleke tenner med bananskall, effektivt eller bare en myte?

Helse
Å ha gule og matte tenner kan senke en persons selvtillit, spesielt når du snakker med andre mennesker. Ulike måter har blitt gjort for å fikse det, inkludert hvordan å bleke tenner med bananskall. Å gni innsiden av et bananskall på tennene antas å få tennene til å se lysere ut. Fordelene med bananskall for tenner hevdes å komme fra innholdet. Men er det sant at denne metoden for å bleke tenner med bananskall er effektiv?

Effektiviteten av hvordan å bleke tenner med bananskall

Påstander om fordelene med bananskall for lysere tenner kommer fra saponininnholdet i den. Disse bioaktive forbindelsene kan binde seg til kromogener og fungere som rengjøringsmidler som antas å bidra til å lysne tennene. Bananskall inneholder bioaktive saponinforbindelser.Hvis du er interessert i å prøve det, her er hvordan du bleker tennene med bananskall som du kan følge.
  • Gni innsiden av bananskallet over hele tennene.
  • La det stå i 10 minutter slik at innholdet i bananskallet trekker til seg.
  • Børst tennene med tannkrem for å rengjøre dem.
  • Gurgle og skyll med rennende vann til det er rent.
  • Gjenta denne prosessen daglig i noen uker.
Dessverre er så langt det vitenskapelige beviset som viser effektiviteten av hvordan man bleker tenner med bananskall, fortsatt svært begrenset. Innholdet av bananskall, som kalium, magnesium og mangan, kan bare bidra til å forbedre tannhelsen, ikke bleke dem. Bananskallmetoden for å bleke tenner er heller ikke slipende nok til å fjerne tannflekker dypt. I tillegg inneholder bananskall heller ikke blekeingredienser, så de kan ikke brukes til å bleke tenner. Fordi effektiviteten ikke er vitenskapelig bevist, trenger du ikke overdrive fordelene med bananskall for tenner. Imidlertid, ifølge en studie fra 2015, viser fordelene med bananskall antibakteriell aktivitet mot A. actinomycetemcomitans og P. gingivalis som kan bidra til å redusere risikoen for gingivitt eller periodontitt (en alvorlig tannkjøttinfeksjon). [[Relatert artikkel]]

Andre måter å bleke tenner på

Bortsett fra å bruke bananskall for å bleke tenner, er det en rekke andre måter som anses som mer effektive for å bleke tenner.

  • Pusser tenner regelmessig

Pusse tennene minst annenhver dag Den første måten du må gjøre for å gjenopprette lysstyrken på tennene, er å pusse tennene regelmessig på riktig måte. Spesielt etter inntak av mat som kan gi flekker på tenner, som kaffe eller te. Puss tennene minst to ganger om dagen i sirkulære bevegelser. Sørg for å rengjøre mellom tennene. Du kan også bruke en blekende tannkrem som inneholder et mildt slipemiddel for å fjerne flekker på overflaten av tennene, slik at de ser lysere ut.

  • Bruke natron og hydrogenperoksid

Tannkrem laget av natron og hydrogenperoksid antas å bidra til å fjerne flekker på overflaten av tennene. For å lage det trenger du bare å blande 1 ss natron og 2 ss hydrogenperoksid. Etter å ha pusset tennene med denne tannkremen, bør du skylle munnen og skylle den under rennende vann.

  • Bruker aktivt kull

Du kan også prøve å bruke aktivt kull å bleke tenner. Det er aktivt kull som antas å fjerne flekker fra tennene på grunn av dets høye absorberende egenskaper. Mange tannkremer inneholder aktivt kull som hevdes å bleke tenner. Du må imidlertid være forsiktig fordi dens slitende natur kan føre til at mye tannemaljen eroderes slik at det gule dentinet under vil være synlig. Så ikke overbruk det.

  • Unngå mat og drikke som flekker tennene

For å forhindre gulning av tennene, unngå mat og drikke som kan gi flekker på tennene, for eksempel kaffe, te eller svart brus. I tillegg, slutte å røyke fordi denne vanen også kan skade tennene. I tillegg til å gjøre metodene ovenfor, kan du også konsultere en tannlege om riktig behandling for å bleke tenner. Hvis du har andre spørsmål om helseproblemer, kan du også spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play .