Tidlig overgangsalder kan oppstå hos kvinner, gjenkjenne årsakene

Helse
De fleste kvinner begynner å gå inn i overgangsalderen mellom 45 og 55 år. Men det er også kvinner som opplever overgangsalder i en alder av under 45 år. Hvis overgangsalderen kommer før fylte 45 år, er denne tilstanden klassifisert som for tidlig overgangsalder. I mellomtiden, hvis menstruasjonen stopper før fylte 40 år, sies en kvinne å ha opplevd for tidlig overgangsalder.

Hva er det egentlig som forårsaker for tidlig overgangsalder?

Når en kvinnes eggstokker slutter å produsere egg helt, oppstår overgangsalderen. Denne tilstanden kan fastslås når en kvinne ikke opplever menstruasjon i 12 måneder på rad. I mange tilfeller finner man ingen sikker årsak til for tidlig overgangsalder. Denne tilstanden kalles idiopatisk. Men eksperter anslår at det er flere ting som har potensial til å forårsake for tidlig overgangsalder. Her er forklaringen:

1. Genetiske faktorer

Hvis tidlig overgangsalder ikke oppstår på grunn av visse sykdommer, er årsaken mest sannsynlig arv. Vanligvis kan alderen til en person som opplever overgangsalder estimeres basert på alderen til moren, bestemoren og hennes mors søstre når de opplever overgangsalder. Hvis din biologiske mor og bestemor gikk inn i overgangsalderen i 40-årene, er det også mer sannsynlig at du opplever overgangsalder rundt samme alder.

2. Livsstil

En kvinnes livsstil kan også påvirke overgangsalderen. En av de mest innflytelsesrike tingene er røykevaner. Hvorfor? Årsaken er at giftstoffene i sigaretter og røyken deres har en antiøstrogeneffekt. Basert på flere studier om røyking opplever kvinner som røyker overgangsalder to år tidligere enn kvinner som ikke røyker. En annen livsstilsfaktor er vekt. Kvinner med lavt kroppsfettnivå har større risiko for å oppleve tidlig overgangsalder. Dette skjer fordi hormonet østrogen er lagret i fettvevet. Dette betyr at kvinner som er veldig tynne eller med lavt kroppsfettnivå, har mindre lagre av hormonet østrogen.

3. Sykdom og medisinsk behandling

Hos personer med autoimmune sykdommer oppfatter immunsystemet et organ som fremmed og angriper det. Hvis eggstokkene tilfeldigvis blir påvirket, kan kvinner med autoimmune tilstander oppleve tidlig overgangsalder. Kvinner med epilepsi er også mer sannsynlig å oppleve tidlig overgangsalder på grunn av for tidlig ovariesvikt. I gruppen kvinner med epilepsi som ble studert, opplevde 14 % av dem tidlig overgangsalder. Dette tallet er absolutt mye høyere sammenlignet med prevalensen av tidlig overgangsalder i den kvinnelige befolkningen generelt, som bare er rundt 1 %. Visse medisinske prosedyrer, som kjemoterapi og fjerning av eggstokkene, hos kvinner under 45 år vil også forårsake for tidlig overgangsalder. Dette kan skje umiddelbart eller en tid senere. Bivirkningene av visse medisiner kan også utløse for tidlig overgangsalder.

4. Kromosomavvik

Noen kromosomtilstander, som Turners syndrom, vil føre til at eggstokkene ikke fungerer normalt. Dette utløser ofte tidlig overgangsalder. Kvinner med skjørt X-syndrom opplever også vanligvis tidlig overgangsalder. Tilsvarende kvinner som er bærere av denne genetiske lidelsen. [[Relatert artikkel]]

5. Aldersforhold menarche med for tidlig overgangsalder

Det er fortsatt en åpen debatt om forholdet mellom alderen på den første menstruasjonen (menarche) med overgangsalder. I dag opplever jenter generelt sin første menstruasjon i yngre alder enn for flere tiår siden. I mellomtiden forblir gjennomsnittsalderen for overgangsalder den samme, nemlig over 50 år. Imidlertid fant en studie av 50 000 postmenopausale kvinner i Australia, Japan og Skandinavia at kvinner som hadde sin første menstruasjon før fylte 12 år hadde 31 % større sannsynlighet for å oppleve overgangsalder mellom 40 og 44 år.

Hvordan vite tidlig overgangsalder

For å være sikker på at du opplever tidlig overgangsalder, må du selvfølgelig gjenkjenne tegnene som dukker opp. Det er flere symptomer på tidlig overgangsalder som kan merkes, nemlig:
  • Uregelmessig menstruasjon
  • Menstruasjonen er lengre eller raskere enn vanlig
  • Kraftig menstruasjonsblødning eller bare flekker
  • Hetetokter
  • humørsvingninger (humør)
  • Vanskelig å sove
  • Nedsatt sexlyst
  • Tørr fitte
  • Svetter om natten
  • Problemer med urinveiene.
Å oppleve tidlig overgangsalder har også ofte en følelsesmessig innvirkning. Spesielt for de som opplever for tidlig overgangsalder og ikke har barn eller fortsatt ønsker å legge til avkom, vil det bli skuffelse fordi de ikke klarer å bli gravide. Generelt føler kvinner som opplever tidlig overgangsalder seg også engstelige. Årsaken er at de føler seg "gamle før sin tid". Tidlig overgangsalder vil også ha innvirkning på helsen. Opphør av menstruasjon kan bety økt risiko for brystkreft, hjertesykdom og osteoporose. Hvis du opplever tegn på for tidlig overgangsalder, bør du oppsøke lege. Fordi det kan ha en innvirkning på helsen din, kan legen din foreskrive hormonbehandling til du er minst en normal alder av overgangsalder. Du må kanskje også gjennomgå en konsultasjon med en psykolog eller støttegruppe sikker på om den følelsesmessige virkningen av tidlig overgangsalder som du opplever er veldig tung. Ikke vær sjenert og hold dette problemet for deg selv fordi du ikke er den eneste som opplever tidlig overgangsalder.

Hvordan forebygge for tidlig overgangsalder

Noen tilfeller av tidlig overgangsalder er faktisk uunngåelige. Det er imidlertid skritt du kan ta for å forhindre eller forsinke det. Slik forhindrer du for tidlig overgangsalder:
  • Slutt å røyke umiddelbart
  • Trene regelmessig
  • Hold vekten i et sunt område
  • Bruk av naturlige hudpleieprodukter som er hormonfrie
  • Spis sunn og næringsrik mat
  • Unngå å spise bearbeidet mat.
Dette vil hjelpe deg med å holde deg sunn og i form, og dermed forhindre tidlig overgangsalder.