For de av dere som jobber innen kreative felt som skriving, tegning, grafisk design, produktdesign med mer, vet du hvor ille det føles når du går tom for ideer. Engstelige tanker og hjerner ser ut til å være i en blindvei. Å sitte stille vil ikke utløse kreativiteten din. Heldigvis er det flere måter du kan blåse kreativiteten i tankene dine på.
Hvordan øke kreativiteten
Å gå tom for ideer når du trenger dem er irriterende. Hvis du trenger en teknikk for å stimulere kreativiteten, her er noen du kan bruke.
Det er mange metoder som kan brukes for å øke kreativiteten og generere nye ideer og perspektiver, som f.eks
idédugnad,
tankekart,
seks hatter, og
snøball.
Når hjernen din er fortapt og du ikke har noen ideer, prøv å lytte til musikk. Både teksten og tonen i en sang eller musikk kan bringe opp uventede kreative ideer.
I tillegg til musikk kan bakgrunnslyd eller ambient også være en kilde til å trigge kreative ideer. Lyden det er snakk om er lyden av regn, bølger som slår inn, til og med opp til
hvit støy. Sett på denne lyden når du jobber med en oppgave. Du kan finne disse lydene gratis på flere nettsteder eller på YouTube.
Til fots
I en studie fra 2014 i Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition fant forskere at folk føler seg mer kreative og kan komme opp med flere ideer mens de går enn når de sitter. Den direkte årsaken er imidlertid ukjent, om det var turaktiviteten eller det skiftende landskapet som utløste kreativiteten. Men helt klart, gåing kan hjelpe deg med å komme opp med ideer når tankene dine er tørre.
Triks for å utvikle kreativitet hver dag
Egentlig tilhører kreativiteten ikke bare de som jobber i den kreative industrien. Alle kan være kreative. Selv du som jobber med finans dog. Fordi kreativitet i utgangspunktet kan hjelpe deg med å finne løsninger som ikke var tenkt på før for hvert problem du opplever. Du kan utvikle dine kreative evner på følgende måter.
Kreative ideer oppstår ofte fordi du har en dyp forståelse av et felt. Å forstå hva du gjør eller gjør vil virkelig hjelpe deg til å tenke kreativt. Jo mer du vet hva du jobber med, jo lettere blir det for deg å komme med nye ideer eller løsninger.
Høy nysgjerrighet er også en venn av kreative mennesker. Utvikle nysgjerrigheten din. Hvis du er nysgjerrig på noe, prøv å finne ut av det og se etter inspirasjonskilder, som å lese bøker, høre på sanger, se filmer relatert til det. Dette kan være en inspirasjonskilde for deg.
Utforskning av alternative løsninger og alternativer
Ikke bare hold deg til én løsning, men prøv å utforske problemet ditt mer nøye og se det fra et annet perspektiv. Du kan komme med andre løsninger eller ideer du ikke har tenkt på før!
Registrer ideer og løsninger
Ideer dukker noen ganger opp på uventede steder og tider. Skriv alltid ned ideene som dukker opp i hodet ditt, slik at du kan se dem på nytt fra tid til annen eller til og med få andre ideer fra løsningene du har skrevet ned.
Ikke vær redd for å ta risiko
Selvfølgelig har hvert valg sine egne risikoer eller utfordringer, derfor må du forstå dette og ikke være redd for å møte utfordringene som oppstår.
Overvinn frykten for å mislykkes
Frykt for å mislykkes er en naturlig følelse å oppleve når man prøver nye ting eller når store mål. Men ikke la den frykten stoppe deg fra å tenke kreativt og handle.
Håndtere negativ holdning
Enten det er latskap eller frykt for å mislykkes, må du takle de dårlige vanene som hindrer kreativiteten. Øk humøret ditt før du begynner å tenke på nye ideer
Ved å utvide horisonten vil du i økende grad kunne finne nye ideer eller perspektiver, og unngå å fikse deg på den samme løsningen eller ideen om og om igjen. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
For å øke kreativiteten din må du selvfølgelig sette av tid og planlegge tid til å tenke på nye ideer. Det er best å ikke gi for lite tid til å tenke fordi tiden er knapp eller å være under press kan faktisk hindre kreativiteten. Pass også på at det du skaper eller tenker er noe som gjør deg begeistret og glad.
