I utdanning og arbeid er det individer som ikke liker å se andre mer suksessrike enn seg selv. For eksempel vil du føle deg sjalu og sint når du ser en kollega få en forfremmelse fra sjefen din til en ny stilling. Tilstedeværelsen av disse tankene kan være et tegn
krabbementalitet .
Hva er det krabbementalitet?
Krabbementalitet er en mentalitet som utløser følelser av motvilje, misunnelse eller sinne når du ser at noen andre er mer vellykket enn deg. Dette begrepet i seg selv er faktisk populært på Filippinene fordi folket i et av disse sørøstasiatiske landene generelt har denne mentaliteten. Navngivning
krabbementalitet stammer fra vanen som krabber viser når de er i en bøtte med vennene sine. Når en krabbe prøver å komme seg ut, drar de andre krabbene dem tilbake i bøtta. Den unike vanen til krabben blir da brukt som en metafor for individer som ikke ønsker å se andre mer suksessrike enn dem.
Tegn noen har krabbementalitet
Det er en rekke tegn som indikerer at en person har
krabbementalitet . Disse tegnene kan sees fra deres daglige holdninger og oppførsel, for eksempel:
- Å ha 'hvis jeg ikke får det, kan du også' tankene
- Føler seg sjalu og irritert når andre mennesker klarer å få det de vil ha
- Reagere på andres suksess ved å gi nedsettende kommentarer
- Tenker at suksess oppnådd av andre ikke kan skilles fra flaks og privilegium faktorer. privilegier ), ikke et resultat av hans egen innsats
Hvordan overvinne krabbementalitet
Krabbementalitet er en avtagbar mentalitet. Det krever imidlertid mye innsats fra din side for å bli kvitt denne dårlige mentaliteten. Måten å overvinne krabbementaliteten er å lære av feil og fortsette å finpusse ferdigheter. Mangel på selvtillit holder deg fanget i
krabbementalitet . For å øke selvtilliten, fortsett å finpusse dine evner for å bli enda bedre. Når du opplever en feil, kan du prøve å identifisere hva som forårsaket den, og deretter fikse den. På den måten kan du konkurrere rettferdig om å oppnå visse mål.
Er det sant krabbementalitet er et tegn på lav selvtillit?
Krabbementalitet kan være et tegn på lav selvtillit. Når du føler lav selvtillit, prøver du å finne måter å forbedre den på. Dessverre er metoden som brukes noen ganger ikke hensiktsmessig, blant annet ved å nedverdige andre for å opprettholde høy selvtillit i andres øyne. Krabbementaliteten vil bare få deg til å føle deg verdiløs. På den andre siden,
krabbementalitet det har også potensial til å skade forholdet ditt til andre mennesker, enten det er med kolleger, venner eller familie. For å forhindre at dette skjer, sørg for at du øker selvtilliten på riktig måte. Noen handlinger som kan iverksettes for å øke selvtilliten samtidig som man forebygger
krabbementalitet , blant andre:
Unn deg selv på samme måte som du ville behandlet dine kjære. Ikke vær for hard mot deg selv, spesielt når du gjør en feil.
Ikke sammenlign deg selv med andre
Gi deg selv at alle har et annet liv. Å sammenligne deg selv for ofte vil bare utløse følelser av lav selvtillit. Prøv å akseptere deg selv og dine mangler.
Erkjenne de positive tingene
Ikke tenk på prestasjon eller suksess som flaks. Anerkjenne de positive tingene som har blitt oppnådd. Godta også komplimentene andre gir deg.
Legg igjen fortiden din og begynn å fokusere på livet ditt nå. Å huske det som skjedde i fortiden vil bare minne deg om gamle sorger og skuffelser. Gjør fiaskoen opplevd som en pisk for å bli enda bedre i fremtiden.
Rådfør deg med en psykolog eller psykiater
Hvis lav selvtillit utløser fremvekst
krabbementalitet og du har problemer med å takle det, ikke nøl med å konsultere en psykolog eller psykiater. Håndtering så tidlig som mulig kan minimere de negative effektene som kan bli forårsaket av livet ditt. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Krabbementalitet er en mentalitet som gjør at en person misliker eller føler seg sjalu på andres suksess. Krabbementaliteten kan ha en negativ innvirkning på forholdet ditt og andre hvis det ikke umiddelbart fjernes. Last ned nå på App Store og Google Play.
