Svette føtter er en vanlig tilstand som kan oppstå. Spesielt etter overoppheting, trening eller følelsen av panikk. Derfor er det viktig å ta skritt for å håndtere svette føtter for ikke å forårsake ubehagelig lukt.
Årsaker til svette føtter
Utseendet til overdreven svetting kan være forbundet med arv. Imidlertid kan denne tilstanden også være forårsaket av andre underliggende ting. Svette føtter kan oppleves av barn eller tenåringer, men kan også forekomme i alle aldre. Hos de fleste kan svette føtter indikere hyperhidrose.
Hvis det ikke kontrolleres, kan svette føtter forårsake ubehagelig lukt. Hyperhidrose er en tilstand som oppleves av en person fordi de svetter mer enn normalt. En av de vanligste formene for hyperhidrose er plantar hyperhidrose, eller svette føtter. Svette føtter kan invitere til problemer, som sko som blir våte konstant, stinkende føtter, vannlopper, til sopp på tånegler. Faktisk er denne tilstanden også ofte ledsaget av overdreven svette i håndflatene. Det er imidlertid ingen grunn til bekymring for at denne tilstanden kan elimineres ved å overvinne svette føtter.
Hvordan takle svette føtter
Svette føtter kan sikkert redusere en persons selvtillit. Derfor er det flere ting som kan gjøres som en måte å håndtere svette føtter.
1. Vaske føtter
En måte å håndtere svette føtter på er å vaske føttene regelmessig. Å vaske svette føtter vasker ikke bare bort svette og bakterier, men kjøler også ned huden og reduserer svette. Vask føttene to ganger om dagen. Du kan også bruke en soppdrepende såpe eller noen dråper av en antimikrobiell eterisk olje, som f.eks
Te tre olje eller eukalyptus. Tørk deretter føttene grundig, spesielt mellom tærne. Dette er viktig fordi fuktig hud kan øke risikoen for bakterie- og soppinfeksjoner på føttene.
2. Dypp føttene i svart te
Svart te inneholder tanniner Å bløtlegge føtter i svart te kan være en effektiv måte å håndtere svette føtter. En av fordelene med svart te for å behandle svette føtter kommer fra tannininnholdet. Tanninnholdet i svart te antas å være i stand til å krympe hudporene for å redusere svettestrømmen. Hvordan takle svette føtter kan gjøres ved å forberede et basseng med varmt vann først. Deretter legger du to sorte teposer i kummen. Deretter legger du begge føttene i en fot i svart te i ca. 20 minutter.
3. Bruke lotion antiperspirant
Hvordan takle svette føtter med lotion
antiperspirant antas å kunne lindre svette føtter.
Antiperspirant inneholder aluminium. Disse stoffene kan komme inn i svettekjertlene og stoppe svettestrømmen midlertidig. Påfør før du legger deg på føttene, vask deretter av når du våkner om morgenen. Om natten produseres vanligvis mindre svetteproduksjon slik at inngangen
antiperspirant til svettekjertlene kan løpe lett. Du bør imidlertid først konsultere legen din før du gjør hvordan du skal håndtere svette føtter på denne. Spesielt hvis du har sensitiv hud.
4. Bruk de riktige sokkene
Hvis du i dine daglige aktiviteter må bruke sokker, bør du velge riktige sokker. Bomullssokker er fuktbestandige sokker, så de kan være en måte å takle svette føtter på. I mellomtiden, unngå sokker laget av nylon fordi de kan skape fuktighet og få føttene til å svette konstant. Du bør også bytte sokker en gang hver dag for å forhindre at bakterier eller sopp vokser.
5. Bruk sko som føles kule
Du kan ha brukt sko som føltes varme og tette når de ble brukt. Disse skoene kan gjøre føttene varmere og svette. Velg derfor sko som føles kule når de brukes. Vanligvis er denne typen sko laget av lerret, og lindrer dermed svette føtter. Det er best å ikke bruke de samme skoene to dager på rad. Hvis skoene ikke er i bruk kan du tørke eller lufte dem i hagen, spesielt når det er varmt. Denne metoden kan gjøre skoene virkelig tørre og komfortable når de brukes.
6. Påføring av alkohol
Ikke bare for å rense sår, kan fordelene med alkohol også brukes som en måte å håndtere svette føtter. Du trenger bare å smøre sprit mellom tærne eller på de svette områdene av føttene. Dette trinnet kan hjelpe deg med å tørke føttene og stoppe stinkende føtter. Men ikke bruk det regelmessig fordi det kan gjøre føttene for tørre og irritere huden.
7. Gni natron
Gni natronpasta på overflaten av føttene. Fordeler med natron kan også brukes som en måte å håndtere svette føtter. Bakepulver har alkaliske egenskaper som antas å bidra til å redusere svetteproduksjonen. Du kan gni natronpasta på overflaten av føttene. La deretter stå i 5 minutter og skyll grundig.
8. Iontoforeseterapi
Hvis metodene ovenfor for å håndtere svette føtter ikke virker for å lindre tilstanden, må du kanskje konsultere en lege. Med dette vil legen gi årsaken og hvordan man skal håndtere svette føtter på riktig måte. Legen din kan anbefale iontoforesebehandling. Iontoforeseterapi eller elektrisk stimuleringsterapi anbefales for personer hvis føtter svetter for mye. Denne terapien kan redusere overdreven svetting ved å flyte en lett elektrisk strøm på huden på føttene slik at den forstyrrer arbeidet til svettekjertlene og reduserer svette som kommer ut. Vanligvis utføres denne terapien hver 3-4 uke. [[relaterte artikler]] Hvis de svette føttene dine ikke blir bedre eller er ledsaget av andre symptomer, bør du oppsøke lege. Legen vil stille en diagnose og bestemme riktig behandling for deg. Fordi svette føtter også kan signalisere visse medisinske problemer. Du kan også konsultere direkte med en lege om hvordan du skal håndtere svette føtter på føttene
HealthyQ familiehelse-app . Hvordan, last ned nå på
App Store og Google Play .
Hvis det ikke kontrolleres, kan svette føtter forårsake ubehagelig lukt. Hyperhidrose er en tilstand som oppleves av en person fordi de svetter mer enn normalt. En av de vanligste formene for hyperhidrose er plantar hyperhidrose, eller svette føtter. Svette føtter kan invitere til problemer, som sko som blir våte konstant, stinkende føtter, vannlopper, til sopp på tånegler. Faktisk er denne tilstanden også ofte ledsaget av overdreven svette i håndflatene. Det er imidlertid ingen grunn til bekymring for at denne tilstanden kan elimineres ved å overvinne svette føtter. 
Svart te inneholder tanniner Å bløtlegge føtter i svart te kan være en effektiv måte å håndtere svette føtter. En av fordelene med svart te for å behandle svette føtter kommer fra tannininnholdet. Tanninnholdet i svart te antas å være i stand til å krympe hudporene for å redusere svettestrømmen. Hvordan takle svette føtter kan gjøres ved å forberede et basseng med varmt vann først. Deretter legger du to sorte teposer i kummen. Deretter legger du begge føttene i en fot i svart te i ca. 20 minutter. 
Gni natronpasta på overflaten av føttene. Fordeler med natron kan også brukes som en måte å håndtere svette føtter. Bakepulver har alkaliske egenskaper som antas å bidra til å redusere svetteproduksjonen. Du kan gni natronpasta på overflaten av føttene. La deretter stå i 5 minutter og skyll grundig. 
