Stemning eller
humør faktisk sårbar for å være på et veldig lavt nivå. Når ekstrem glede kalles eufori, kalles ekstrem tristhet dysfori. Finn ut hva som forårsaker dysfori.
Hva er dysfori?
Dysfori er en mental tilstand når du ikke er glad, alltid rastløs, misfornøyd eller frustrert. Dysfori er det motsatte av eufori, en tilstand der du er lykkelig på et ekstremt nivå. Dysfori er ikke en frittstående psykisk lidelse. Imidlertid kan denne bekymringsfulle tilstanden være et tegn og symptom på en psykologisk lidelse, inkludert depresjon. Dysfori kan også være
humør eller humøret til en person i en kort periode. Noen mennesker er i faresonen for å oppleve dysfori en eller flere ganger i livet. Hvis en person har dysfori, kan følgende symptomer oppleves:
- Tristhet
- Apati eller ikke lidenskapelig opptatt av aktiviteter
- Utmattelse
- Bekymret
- Føler seg rastløs
- Mangel på tilfredshet med seg selv eller livet
Årsaker til dysfori
Dysfori kan være forårsaket av en rekke faktorer. For eksempel kan dysfori oppleves av personer som lider av følgende psykologiske tilstander:
- Tilpasningsforstyrrelse, oppstår når en person synes det er vanskelig å akseptere den harde virkeligheten
- Bipolar lidelse
- Depresjon
- Personlighetsforstyrrelse
- Schizoaffektiv
- Sesongbetinget affektiv lidelse
I tillegg til de psykiske lidelsene ovenfor, oppstår også dysfori på grunn av visse livsproblemer. Disse problemene inkluderer tap av en kjær, stress fra jobb eller familieproblemer. Noen pasienter med visse medisinske tilstander er også utsatt for dysfori, inkludert personer som er underernærte, har problemer med skjoldbruskkjertelen eller er forgiftet av visse stoffer.
Andre psykologiske tilstander assosiert med dysfori
Begrepet dysfori brukes i andre psykologiske tilstander, for eksempel:
1. Kjønnsdysfori
Begrepet dysfori er nært knyttet til en psykologisk tilstand som kalles kjønnsdysfori. Kjønnsdysfori refererer til stresset og frustrasjonen som en person føler når kjønnsidentiteten hans ikke samsvarer med kjønnet han ble født med. Noen mennesker med kjønnsdysfori kan overvinne frustrasjonen sin når de begynner å akseptere sin kjønnsidentitet – så vel som når de begynner å gå over til kjønnet de identifiserer seg med. Noen individer kan imidlertid oppleve vedvarende dysfori til tross for overgangen.
2. Premenstruell dysforisk lidelse
Dysfori har også vært knyttet til et psykologisk problem hos kvinner kalt premenstruell dysforisk lidelse (BNP). Premenstruell dysforisk lidelse er en psykologisk tilstand som ligner på premenstruelt syndrom eller PMS. Men i tilfelle av premenstruell dysforisk lidelse, er de psykologiske symptomene som oppleves mer alvorlige. Symptomer som oppleves av kvinner med premenstruell dysforisk lidelse inkluderer:
humør dårlig humør, irritabilitet, overdreven tristhet og dårlig kroppsbilde. Denne tilstanden kan behandles gjennom en kombinasjon av medisiner og livsstilsendringer.
Behandling av dysfori
Dysfori som varer mer enn to uker bør få behandling hos psykiater. Psykiatere som psykologer og psykiatere kan hjelpe deg med å identifisere årsaken og analysere symptomene dine. Behandling av dysfori er det samme som å behandle andre psykologiske tilstander, inkludert terapi eller medisiner spesifikt foreskrevet av en psykiater. Legen vil også be deg om å gjøre livsstilsendringer som kan forbedres
humør eller humør. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Dysfori er en psykologisk tilstand preget av å føle seg ulykkelig, misfornøyd eller frustrert. Dysfori er ikke en psykisk lidelse som står alene, men kan være et symptom på andre psykiatriske lidelser. For å få annen informasjon knyttet til psykologi og psykiatriske problemer kan du
spør legen i SehatQ-appen for familiehelse. SehatQ-applikasjonen kan lastes ned på
Appstore og Playstore som trofast gir pålitelig informasjon om psykisk helse.
