Kan gravide faste? Dette er et spørsmål til mødre som ønsker å gjennomføre en av de obligatoriske gudstjenestene. Faste har gode helsegevinster, fordi det ikke bare gjøres i enkelte måneder. Men for gravide kvinner som ønsker å faste, er faste mens de er gravide fortsatt en kontrovers. Er faste for gravide bra dukker ofte opp i hodet til potensielle mødre som skal gjennomgå faste eller de som ønsker å praktisere faste?
periodevis fasting . Så, kan gravide kvinner faste?
Kan gravide faste?
Så, kan gravide kvinner faste? Hver gravid kvinne har forskjellige helsetilstander og fosteralder, og derfor er det ingen fast standard for å avgjøre om en potensiell mor kan faste under svangerskapet eller ikke. Faste for gravide krever en veldig tett balanse av væske og næringsstoffer fordi det er ulike endringer i kvinnens kropp og tilstedeværelsen av den Lille som trenger å ta hensyn til næringsinntaket. Selv om debatten om hvorvidt det er tillatt for gravide å faste ikke har funnet et lyspunkt, er det lite å anbefale å faste mens man er gravid. Ved fasting vil kroppen produsere ketonforbindelser som kan ha en negativ innvirkning på babyen. Under graviditeten må gravide ta hensyn til ernæring for utviklingen av den lille, utvikle fettlagre for amming og babyens vekt. [[relaterte artikler]] Alle disse tingene er sterkt påvirket av hvor mye og fullstendig næring den kommende mor får. Faste under svangerskapet gjør det vanskelig for vordende mødre å regulere inntaket av næringsstoffer og kalorier som må oppnås for å opprettholde helsen til gravide kvinner og deres barn. Faktisk, under graviditet, må kvinner øke kaloriinntaket med omtrent 300 kalorier. En studie fra Journal of Obstetrics and Gynecology fant at faste for gravide kan senke blodsukkernivået og gjøre det vanskelig for kommende mødre å føle fosterbevegelser. Faktisk er det veldig viktig å kjenne til hyppigheten av fosterbevegelser, spesielt når man nærmer seg fødsel. En reduksjon i frekvensen av bevegelse av babyen i mors mage kan signalisere et problem som krever legehjelp. Så, hva er kjennelsen om faste for gravide og ammende kvinner? I dette tilfellet vil kvinner få dispensasjon fra å utføre denne tilbedelsen. Det er imidlertid pliktig å betale for fastegjeld på et annet tidspunkt før neste års ramadan starter. Hvis du er bekymret fordi du fortsatt ammer, kan du betale fidyah, som er å gi mat til 1 fattig person for hver eneste dag med faste som gjenstår.
Hva er risikoen som kan oppleves ved fasting under graviditet?
Faste for gravide øker risikoen for for tidlig fødsel Utover å vite om det er tillatt for gravide å faste, har faste for gravide ulike konsekvenser eller risikoer som må vurderes. Så, kan gravide kvinner faste? I første trimester er det faktisk ikke anbefalt. Fordi fosteret i denne fasen gjennomgår organdannelse. Så det fryktes at det vil forstyrre veksten og utviklingen av viktige kroppsorganer. Du risikerer også å ikke få et sunt svangerskap. En annen fare er problemet med jernmangel, spesielt i tredje trimester, som kan øke barnets sjanser for å utvikle anemi ved første bursdag. Når du faster reduserer du også jerninntaket for babyen. Faste for gravide har også potensial til å forårsake ulike andre risikoer, for eksempel:
- Litt lavere enn normal kroppsvekt, spesielt når faste gjøres i første trimester
- Svak
- Fød premature babyer.
Imidlertid krever risikoen ovenfor fortsatt ytterligere forskning. Farene ved faste for gravide og fostre trenger også fortsatt ytterligere studier, spesielt i fostervekst og potensialet for for tidlig fødsel.
Fordeler med faste for gravide kvinner
Faktisk er fordelene med faste for gravide lik fordelene med faste generelt, nemlig:
- Hold vekten for ikke å være overvektig under graviditeten
- Redusere muligheten for å være i faresonen
- Oppretthold hjertehelsen
- Kroppens stoffskifte blir bedre.
Egenskapene til gravide kvinner som ikke anbefales å faste
Bør ikke faste hvis gravide opplever alvorlige oppkast mer enn 3 ganger om dagen Etter å ha forstått om det er tillatt for gravide å faste, kan faste faktisk være et tabu for gravide kvinner hvis:
- mor med hyperemesis gravidarum , nemlig kvalme og oppkast ukontrollert, forekommer mer enn 3 ganger om dagen.
- Blødning under graviditet , oppstår vanligvis på grunn av placenta previa eller andre graviditetskomplikasjoner.
- I fare for for tidlig fødsel , hvis det er kontinuerlige rier før leveringstidspunktet, risikerer du for tidlig fødsel.
- Gravid med tvillinger , fordi gravide kvinner trenger mer næringsstoffer for å møte næringsstoffene for hele fosteret som finnes.
- Opplever graviditetskomplikasjoner , slik som hypertensjon, svangerskapsdiabetes, astma og svangerskapsforgiftning.
Hva skal du gjøre hvis du bestemmer deg for å faste under graviditeten?
Fortsett å drikke vann regelmessig for å unngå dehydrering mens du faster. Hvis du er gravid og ønsker å faste, kommer det tilbake til deg selv. På grunn av det faktum at det fortsatt ikke er noen virkelig testede konklusjoner. Det er også nevnt at gravide kvinner kan faste når de går inn i en alder av 5 måneder av svangerskapet eller andre trimester. Men kan gravide raskt, er det bedre å konsultere en gynekolog først. Fordi hver gravid kvinnes kroppstilstand er forskjellig. Generelt er vekten en av vurderingene som blir referansen for leger for å avgjøre om gravide kvinner kan faste eller ikke. [[relaterte artikler]] Bortsett fra hensynet til at gravide kan faste eller ikke, er det bedre å unngå å faste for lenge under svangerskapet, og det anbefales å fortsette å drikke vann mens de faster. Dehydrering kan utløse en reduksjon i fostervann som kan føre til fødselsskader og for tidlig fødsel. Drikk alltid minst åtte glass vann om dagen og unngå å gjøre aktiviteter som kan gjøre deg dehydrert eller svett. Husk å alltid sjekke med fødselslegen under faste. Selv om gravide har lov til å faste og har blitt anbefalt av en lege, bør du være forsiktig hvis dette skjer når gravide får lov til å faste:
- Vekten samsvarer ikke med svangerskapsalderen eller reduseres til og med
- Feber
- Hodepine
- Kvalme og oppkast
- Fosterbevegelser er ikke så intensive som vanlig
- Magesmerter er som konstante sammentrekninger.
Notater fra SehatQ
Kan gravide faste er et spørsmål som ofte dukker opp når man nærmer seg måneden Ramadan. For å finne ut om gravide kvinner kan faste eller ikke, bør du likevel kontakte fødselslegen din. Hvis tilstanden din ikke tillater det, ikke tving deg selv til å faste. Etter at fasteperioden er over, bør gravide gå tilbake til sin opprinnelige rutine ved å innta de nødvendige næringsstoffene og kaloriene, samt moderat trening, som fotturer og yoga, for å bidra til å forkorte varigheten av fødselen, redusere risikoen for keisersnitt og svangerskapsdiabetes. Hvis du har flere spørsmål om hvorvidt gravide kan faste, kan du også konsultere en lege gratis gjennom SehatQ familiehelseapplikasjon. Last ned nå på App Store og Google Play. [[Relatert artikkel]]
Faste for gravide øker risikoen for for tidlig fødsel Utover å vite om det er tillatt for gravide å faste, har faste for gravide ulike konsekvenser eller risikoer som må vurderes. Så, kan gravide kvinner faste? I første trimester er det faktisk ikke anbefalt. Fordi fosteret i denne fasen gjennomgår organdannelse. Så det fryktes at det vil forstyrre veksten og utviklingen av viktige kroppsorganer. Du risikerer også å ikke få et sunt svangerskap. En annen fare er problemet med jernmangel, spesielt i tredje trimester, som kan øke barnets sjanser for å utvikle anemi ved første bursdag. Når du faster reduserer du også jerninntaket for babyen. Faste for gravide har også potensial til å forårsake ulike andre risikoer, for eksempel: 
Bør ikke faste hvis gravide opplever alvorlige oppkast mer enn 3 ganger om dagen Etter å ha forstått om det er tillatt for gravide å faste, kan faste faktisk være et tabu for gravide kvinner hvis: 
Fortsett å drikke vann regelmessig for å unngå dehydrering mens du faster. Hvis du er gravid og ønsker å faste, kommer det tilbake til deg selv. På grunn av det faktum at det fortsatt ikke er noen virkelig testede konklusjoner. Det er også nevnt at gravide kvinner kan faste når de går inn i en alder av 5 måneder av svangerskapet eller andre trimester. Men kan gravide raskt, er det bedre å konsultere en gynekolog først. Fordi hver gravid kvinnes kroppstilstand er forskjellig. Generelt er vekten en av vurderingene som blir referansen for leger for å avgjøre om gravide kvinner kan faste eller ikke. [[relaterte artikler]] Bortsett fra hensynet til at gravide kan faste eller ikke, er det bedre å unngå å faste for lenge under svangerskapet, og det anbefales å fortsette å drikke vann mens de faster. Dehydrering kan utløse en reduksjon i fostervann som kan føre til fødselsskader og for tidlig fødsel. Drikk alltid minst åtte glass vann om dagen og unngå å gjøre aktiviteter som kan gjøre deg dehydrert eller svett. Husk å alltid sjekke med fødselslegen under faste. Selv om gravide har lov til å faste og har blitt anbefalt av en lege, bør du være forsiktig hvis dette skjer når gravide får lov til å faste: 
