Sjalusien som oppleves av noen i et romantisk forhold kommer ikke bare. Det er en årsak bak dette problemet, nemlig mangel på tillit til partneren deres, i prosessen i livet, og så til seg selv. På en viss skala kan denne følelsen forstyrre harmonien i parforholdet, inntil da dukker begrepet blind sjalusi opp. Hva er blind sjalusi? Denne mangelen på tillit skaper følelser
utrygg eller usikkerhet som avler sjalusi. I følge en studie utført av to psykologiprofessorer ved University of Delaware, kan sjalusi til og med "blinde" en person. Studien viste at kvinner som ble gjort sjalu lett ble distrahert slik at de ikke klarte å finne målet de lette etter i denne studien. Forklaringen ovenfor kan kanskje rettferdiggjøre begrepet "sjalu blind" som er ganske populært i Indonesia for å beskrive sjalusifølelser som har en tendens til å være ulogiske.
Tegn på blind sjalusi
Tegn på blind sjalusi varierer vanligvis avhengig av årsaken. Men generelt er her noen identifiserbare symptomer på blind sjalusi.
1. Alltid ønsker å tilbringe tid sammen
Selv om det kan virke romantisk når noen ønsker å tilbringe all sin tid med deg, trenger noen ganger begge individene i et forhold litt privatliv. Det er tider når du trenger tid til å være alene og gjøre andre ting på egen hånd, med venner eller med familie. Noen som er blendet av sjalusi bryr seg ikke om dette og vil vanligvis tvinge deg til å forlate en hobby, vennskap, jobb eller annen aktivitet for å få full oppmerksomhet.
2. Det er regler om hvem som kan snakkes med
Et tegn på blind sjalusi er at partneren din har regler om hvem du kan snakke med. Årsakene er også forskjellige, ofte vil en som opplever blind sjalusi ikke se partneren sin henge med det andre kjønnet. Faktisk er en av de viktigste delene av å elske noen å stole på hverandre. Hvis en av dere ikke kan stole på den andre, kan forholdet deres være usunt.
3. Vær rask til å sinne
Hvis partneren din har følelser som raskt stiger, spesielt når du har problemer med deg selv når du henger med det motsatte kjønn, så må du passe på dette som et tegn på blind sjalusi.
4. Viser tegn på stress
Ser partneren din spent ut eller knytter nevene hver gang du snakker med det motsatte kjønn? I så fall er dette tegn på usunn blind sjalusi. Spenningen som vises på en persons ansikt kan kategoriseres som et tegn på stress. Dette betyr at partneren din opplever stress når du snakker med det andre kjønn, selv om forholdet bare er venner eller til og med fremmede. Hvis du har dette, kan selvfølgelig blind sjalusi skade relasjoner og forstyrre aktivitetene dine. I tillegg bør du også måtte revurdere ditt nåværende forhold og invitere partneren din til å snakke om dette problemet. [[Relatert artikkel]]
Årsak til blind sjalusi
Her er noen faktorer som forårsaker blind sjalusi som du trenger å vite.
- Har en historie med omsorgssvikt, tap eller svik
- Frykt for å bli forlatt
- Det er usikkerhet i forholdet
- Føleutrygg og mangel på selvtillit
- Forventer å ha et urealistisk forhold
- For bekymret.
Hvordan håndtere blind sjalusi
Hvis du ofte føler deg sjalu eller blir kategorisert som blind sjalusi, er det en god idé å følge trinnene nedenfor for gradvis å bli kvitt disse vonde følelsene.
1. Innrøm følelser av sjalusi
Det er ingen måte at problemet vil bli løst hvis du ikke innrømmer det. Det første trinnet for å overvinne blind sjalusi er å være ærlig med deg selv. I stedet for å late som om du ikke er sjalu, er det bedre å innrømme og være klar over følelsene av sjalusi. Det kan være vanskelig å innrømme problemene som blind sjalusi forårsaker, men husk at du tar de riktige skrittene mot et sunnere forhold.
2. Gjør sjalusi til en løsning
I stedet for å se følelser av blind sjalusi som et problem, kan du se opplevd sjalusi som en løsning. Sjalusi er en mulighet du bør dra nytte av for klarhet. Prøv å forstå dine sjaluvaner først. Hvilket problem prøver sjalusi å løse? Hvis du føler deg sjalu fordi partneren din brøt tilliten du ga, så er tillit det virkelige problemet. Uansett, å se sjalusi som en løsning og jobbe for å fikse det derfra vil hjelpe deg å forstå hvordan du kan slutte å være sjalu i et forhold.
3. Dyrk selvtillit
Sjalusi merkes ikke bare overfor partneren, men også overfor andre mennesker. For eksempel hos andre mennesker som er mer suksessrike enn deg. Hvis du hele tiden sammenligner deg med andre, så slutt å gjøre det. Ved å gi deg selv plass fra følelsen av mindreverdighet, vil du være i stand til å utvikle selvtilliten som trengs for å overvinne denne sjalusien.
4. Vær ærlig med partneren din
Hvis du er ærlig med partneren din om blind sjalusi, vil han eller hun sannsynligvis også bidra til å løse problemet. Ved å praktisere effektiv kommunikasjon kan du også gi dem muligheten til å hjelpe til med å finne løsninger. Det er en omfattende forklaring på blind sjalusi. Hvis du eller partneren din fortsetter å være plaget av dette problemet, prøv det ved å øve på noen av måtene ovenfor. Hvis det ikke fungerer, kan du oppsøke psykolog for å finne den rette løsningen.
