Nifas eller lochia er kroppens måte å kvitte seg med blod, slim og ekstra vev i livmoren etter fødsel. I de første dagene av barselperioden er vanligvis blodet som kommer ut knallrødt med tilstedeværelse av blodpropper. Over tid blir blodet rosa eller brunt, gulaktig eller klart. Nifaas vil begynne å avta og stoppe av seg selv. Denne tilstanden varer vanligvis i 4-6 uker etter fødsel. Videre kan du oppleve en fruktbar periode etter fødsel. Den fruktbare perioden eller eggløsning er tiden da eggstokkene frigjør et egg som skal befruktes. Hvis egget ikke blir befruktet, vil det komme ut med livmorslimhinnen og blod under menstruasjonen
Når inntreffer den fruktbare perioden etter fødsel?
Når den fruktbare perioden etter fødsel kan variere. Imidlertid inntreffer denne perioden vanligvis mellom 45-94 dager etter fødselen eller kan til og med falle raskere, spesielt hos mødre som ikke ammer. Imidlertid kan ulike faktorer også påvirke en kvinnes fruktbare periode, inkludert:
Tilstander etter fødsel som ikke har kommet seg helt
Kroppen trenger tid til å restituere seg Etter fødselen trenger kroppen tid til å restituere seg. Når kroppen ikke har restituert seg helt, påvirkes også fruktbarheten. Denne tilstanden kan føre til at den fruktbare perioden kommer senere.
Lei av å ta vare på en baby og mangel på søvn kan føre til at du opplever stress. Stress kan forstyrre hormonene som fremmer eggløsning. Som et resultat kan det hende du ikke har eggløsning umiddelbart etter barselperioden.
Visse medisinske tilstander
Å ha visse medisinske tilstander, som skjoldbruskkjertelsykdom eller PCOS, kan også påvirke eggløsningen. Du kan trenge medisiner for å behandle disse tilstandene.
Amming stopper hormonene som stimulerer eggløsning.Amming kan bidra til å forhindre eggløsning og menstruasjon etter fødsel. Fordi denne aktiviteten kan stoppe hormonet som stimulerer eggløsning. Så, for de av dere som ønsker å utsette graviditeten, kan eksklusiv amming være det riktige valget. Dette gir imidlertid ikke alltid effektive resultater.
Bruk av prevensjonsmidler
Hormonelle prevensjonsmidler kan også påvirke den fruktbare perioden etter fødsel. Så det er viktig for deg å konsultere legen din om bruken. [[Relatert artikkel]]
Kan man bli gravid etter barselperioden?
Graviditet etter barsel er ikke umulig. I tillegg til etter menstruasjon, forekommer noen ganger en kvinnes første eggløsningssyklus før mensen kommer tilbake. Hvis det er tilfelle, vil du sannsynligvis ikke legge merke til tegnene på at du har eggløsning, så du kan gå glipp av det. Dette kan føre til at du blir gravid igjen etter fødsel selv om du ikke har fått mensen ennå. Gravid med en avstand som er for nær en tidligere graviditet kan øke ulike risikoer, nemlig:
- For tidlig fødsel
- Delvis eller fullstendig løsrivelse av morkaken fra livmorveggen for tidlig (morkakeavbrudd)
- For tidlig ruptur av membraner
- Lav fødselsvekt
- Anemi hos mor.
Derfor anbefaler WHO å vente minst 24 måneder dersom du ønsker å bli gravid igjen. Imidlertid opplever de fleste kvinner faktisk uregelmessige menstruasjonssykluser etter fødselen. Så sen menstruasjon indikerer ikke nødvendigvis graviditet. Du kan også oppsøke gynekolog dersom du ønsker å bli gravid igjen.
Bruker prevensjon etter fødsel
Det er trygt å bruke prevensjon etter fødsel. Leger anbefaler imidlertid vanligvis å vente noen uker. Hormonell prevensjon, som p-piller, injiserbare prevensjonsmidler eller spiraler, kan også hjelpe deg med å regulere mensen etter fødselen. Hvis du ammer den lille, kan du være bekymret for at bruk av prevensjonsmidler vil påvirke kroppens evne til å produsere morsmelk. Du trenger imidlertid ikke bekymre deg fordi en studie i 2012 viste at det ikke var noen signifikant effekt mellom prevensjonsmidler og ammemønster eller melkeproduksjon. Selv om det er trygt, bør du likevel rådføre deg med legen din om bruk av riktig prevensjon. Hvis du ønsker å spørre mer om fødselsperioden,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
Kroppen trenger tid til å restituere seg Etter fødselen trenger kroppen tid til å restituere seg. Når kroppen ikke har restituert seg helt, påvirkes også fruktbarheten. Denne tilstanden kan føre til at den fruktbare perioden kommer senere. 
Amming stopper hormonene som stimulerer eggløsning.Amming kan bidra til å forhindre eggløsning og menstruasjon etter fødsel. Fordi denne aktiviteten kan stoppe hormonet som stimulerer eggløsning. Så, for de av dere som ønsker å utsette graviditeten, kan eksklusiv amming være det riktige valget. Dette gir imidlertid ikke alltid effektive resultater. 
