8 Fordeler med dating for fysisk og mental helse
Å ha et lykkelig forhold til partneren din kan faktisk være bra for helsen din. Ikke bare fysisk, fordelene med dating kan også merkes psykologisk, spesielt for unge mennesker.Følgende er en rekke fordeler du kan få ved å ha et sunt forhold:
1. Redusere risikoen for psykiske lidelser
Folk som er i et forpliktet forhold sies å oppleve færre psykiske problemer sammenlignet med folk som ikke har en partner. I dette tilfellet inkluderer de nevnte mentale problemene depresjon, humør, og angstlidelser.2. Reduser stress
Å være i et forhold med de rette menneskene sies også å bidra til å redusere stress. Fordelene med å date denne kan oppstå fordi når en person opplever stress, vil det være andre mennesker som gir støtte, slik at han kan takle press bedre.3. Redusere smerter i kroppen
Følelser av kjærlighet følt i en partner, det kan bidra til å redusere smerte i kroppen. En studie ble utført for å se sammenhengen mellom smertelindring, følelser av kjærlighet og aktivering belønningssystem i hjernen. Resultatet uttalte at å se på bilder av kjære kan øke hjernens prosesseringsaktivitet og kan bidra til å lindre opplevde smerter. Denne studien viser også at smerte kan reduseres med 44 % dersom smertestimulering gis samtidig som man viser bilder av sine nærmeste til personen som er gjenstand for forskning.4. Gjør livet lykkeligere
Å få livet til å føles lykkeligere, er ikke en merkelig frierifordel. Vitenskapelig oppstår lykkefølelser hos mennesker som har sunne forhold til partneren sin, takket være kjærlighet som kan aktivere deler av hjernen som er rike på dopaminforbindelser. Dette området er den delen av hjernen som er knyttet til belønninger eller følelser av takknemlighet, lyst, avhengighet og eufori. [[Relatert artikkel]]5. Bedre forstå grenser med andre
Å respektere partnerens personlige liv, er en grunnleggende ting som må leves for å få et sunt forhold. Du trenger ikke vite alt om partneren din, og omvendt. Dette trinnet vil få deg til å lære å forstå grensene for det personlige livet, og kan bruke dem i hverdagen.6. Lær å respektere andre
Å være i et forhold betyr at du må lære å respektere partneren din. Denne gjensidige respekten er det som får et sunt forhold til å fungere.7. Lær å kommunisere godt med andre
Kommunikasjon er grunnlaget for et forhold. Klarer du å etablere god kommunikasjon med partneren din, er det ikke umulig at du også klarer å bruke det i hverdagen.8. Forleng livet
Å ha sunne sosiale relasjoner sies å forlenge ens levetid. Motsatt, folk som ikke har et sunt sosialt liv, kan effekten tilsvare å røyke 15 sigaretter om dagen. Forferdelig, ikke sant?Tegn på et usunt forhold
Du må også innse at ikke alle forhold kan gi fordelene med dating som ovenfor. Et usunt forhold vil faktisk ha en skadelig innvirkning på helsen, som å øke risikoen for hjertesykdom. Dessverre er det ikke alle som skjønner at de er i et usunt forhold. Dette gjør at de ikke klarer å holde seg unna de dårlige effektene som oppstår. Derfor er det viktig for deg å gjenkjenne tegnene på et usunt forhold som nedenfor: • Vanskeligheter med å forplikte seg
For noen mennesker er det veldig vanskelig å forplikte seg. Dette gjør at forholdet som leves vil være vanskelig å overleve på lang sikt.• Kan ikke kommunisere godt
Hvis partneren din begynner å virke uinteressert i å tilbringe tid alene, kan det være et kommunikasjonsproblem som må løses. Denne tilstanden kan også karakteriseres av en partner som foretrekker å fokusere tankene sine på dingser eller andre ting når han er alene med deg.• Altfor sjalu partner
Sjalu tegn på hengivenhet? Tenk om igjen, spesielt hvis kjæresten din er altfor sjalu.Hvis partneren din også føler seg sjalu når du tilbringer tid med andre mennesker, selv om disse personene er din familie eller venner, kan dette ses på som et tegn på et usunt forhold.
